CE ESTE ACIDUL URIC?
Acidul uric (sau acid uric) este un compus organic produs în organism ca produs final al metabolismului purinelor. Purinele sunt substanțe care se găsesc în mod natural în unele alimente, iar în cantități mai mici sunt produse și de organismul nostru.
Acidul uric este de obicei excretat din organism prin urină. Totuși, dacă se acumulează prea mult acid uric în organism, acesta se poate cristaliza în articulații și alte țesuturi, ducând la boli precum guta.
Unii dintre factorii care pot duce la creșterea nivelului de acid uric în sânge sunt:
- Consum excesiv de alimente bogate în purine (de exemplu, carne, pește, pasăre, leguminoase)
- Consumul de alcool
- Deshidratare
- Obezitate
- Anumite medicamente
- Predispoziție genetică
Simptomele nivelurilor crescute de acid uric în sânge pot include:
- Dureri articulare
- Umflarea articulațiilor
- Roșeața și căldura articulațiilor
- Rigiditatea articulațiilor
- Durere musculară
- Oboseală
- Pierderea apetitului
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, este important să consultați medicul dumneavoastră. Medicul tău va putea să ia o probă de sânge și să îți verifice nivelul de acid uric.
Tratamentul pentru nivelurile crescute de acid uric în sânge include:
- Schimbarea dietei (reducerea consumului de purine)
- Bea multe lichide
- Pierderea în greutate (dacă ești obez)
- Administrarea remediilor naturale
Prevenirea nivelurilor ridicate de acid uric în sânge include:
- Alimentație sănătoasă
- Bea multe lichide
- Determinarea și controlul greutății
- Limitarea consumului de alcool
- Activitate fizică regulată