Cum scap de petele de vârstă pe piele?

Există posibilitatea ca căldura aurie a soarelui pe pielea ta să provoace daune, chiar dacă poate fi plăcut. În cazul leziunilor pielii cauzate de soare, petele solare sunt printre cele mai vizibile și frecvente simptome pe care le poți experimenta. Nu doar că petele solare de pe piele, uneori denumite pete hepatice, lentigo solar sau pete de vârstă, te fac să pari mai bătrân decât ești în realitate, dar pot fi și indicatori ai unui risc crescut de cancer și alte probleme de sănătate asociate cu daunele cauzate de lumina ultravioletă.

Unde pot găsi pete solare?

Petele solare, cunoscute și sub denumirea de pete de vârstă, sunt cauzate de crearea naturală de pigment în piele, care are loc atunci când pielea este expusă la soare din când în când. Pe de altă parte, pigmentul începe să se acumuleze în părțile pielii care au fost rănite ca urmare a expunerii mai mari la soare și a daunelor provocate de soare. Acest lucru este analog cu modul în care se formează cicatricile pe piele atunci când aceasta este arsă sau tăiată. În timp, acest lucru poate provoca decolorare și zone de pe suprafața pielii care se întunecă semnificativ. Petele solare sunt cel mai frecvent întâlnite la bărbați și femei cu vârsta de 55 de ani și peste. Acest lucru se datorează faptului că poate dura ceva timp până când această pigmentare apare. Totuși, tinerii pot avea pete solare dacă pielea lor este suficient de afectată.

Semne și simptome de avertizare

Există mai multe tipuri diferite de pete pe piele, inclusiv pete solare, pe care le poți vedea pe corpul tău. Fiecare dintre aceste tipuri diferite de pete ale pielii are un aspect, o formă și o culoare unice.

1. Lentiges

Când oamenii vorbesc despre pete hepatice, pete de soare sau pete de vârstă, se referă la lentige. Lentige-urile sunt cunoscute și sub denumirea de pete hepatice. Pe lângă faptul că sunt mai mari decât pistruii, pot varia ca nuanță de la un maro închis (aproape negru) până la un bej deschis. Petele solare care apar pe piele ca pete roșii sau albe nu sunt același lucru cu petele solare reale. Au tendința de a avea o formă inegală, care nu formează un cerc perfect, și îi vei observa la persoane cu o gamă largă de tipuri de piele.

2. Pistruii ăia

Când sunt expuși la soare în lunile mai calde ale verii, pistruii devin mai întunecați. Totuși, pe parcursul lunilor reci, pistruii tind să dispară sau chiar să dispară complet. Pistruii, în sine, nu prezintă riscuri pentru sănătate; Cu toate acestea, ele pot indica un risc crescut de a dezvolta cancer de piele. Există șanse mari să ai pistrui astăzi dacă ai avut pistrui când erai copil, dar nu este exact invers.

3. Și melasma:

În majoritatea cazurilor, melasma se manifestă la femeile aflate în jur de 20 sau 30 de ani. Un dezechilibru hormonal poate face ca petele întunecate de pe frunte sau alte zone ale pielii să apară într-o formă inegală. Aceste pete întunecate pot apărea și în alte părți ale pielii. Ca urmare a expunerii prelungite la soare, acestea pot deveni mai severe.

Cauze profunde și pericole potențiale

Deși persoanele de toate vârstele, genurile, stilurile de viață și mediile sunt predispuse la apariția petelor solare pe piele, există o serie de factori de risc particulari care pot crește șansele de a dezvolta decolorări cauzate de soare pe față, mâini și alte zone ale corpului. Acești factori de risc includ:

Persoanele cu piele deschisă la culoare sunt mai predispuse să sufere leziuni ale pielii ca urmare a expunerii la soare. Dacă ai pielea mai închisă la culoare, ai o concentrație mai mare de melanină, care este un tip de pigment al pielii. Melanina servește, de asemenea, la blocarea unei părți din radiațiile UV care altfel ar putea afecta pielea ta. Tipul de pigment al pielii care se găsește la persoanele cu piele deschisă la culoare și păr roșcat poate crește de fapt riscul de deteriorare a pielii cauzate de UV, conform cercetărilor realizate pe animale de chimiști și oameni de știință de la Universitatea din California, Riverside. Această cercetare a fost realizată în ciuda faptului că persoanele cu pielea mai deschisă la culoare prezintă un risc mai mare de daune cauzate de soare.
Când ajungi la vârsta de 50 de ani sau mai mult, îți expui pielea la un risc mai mare de a dezvolta pete solare și alte simptome ale leziunilor pielii cauzate de radiațiile ultraviolete. În al șaptelea rând, acest lucru se datorează faptului că, pe măsură ce îmbătrânești, pielea ta devine mai vulnerabilă la efectele stresului și leziunilor. De exemplu, pielea începe să se subțieze și să-și piardă flexibilitatea; vasele de sânge care livrează sânge și nutrienți vindecători la suprafața pielii devin mai vulnerabile; iar stratul de grăsime de sub piele începe să se subțieze; Toți acești factori contribuie la creșterea probabilității de a suferi o leziune a pielii.
Unele dintre componentele active ale medicamentelor obișnuite pot crește sensibilitatea pielii la soare, făcându-te mai susceptibil la daunele cauzate de UV. Acest lucru este valabil fie că iei medicamente care necesită rețetă, fie că sunt disponibile fără rețetă. Câteva exemple comune includ medicamentele pentru tratamentul acneei, disconfortului și alergiilor. Nu doar că sistemul tău imunitar joacă un rol semnificativ în procesul de vindecare a rănilor și a leziunilor din corp, dar joacă și un rol în vindecarea pielii tale. De fapt, există anumite celule imune prezente în pielea ta care reacționează corespunzător atunci când sunt expuse la soare. Pe de altă parte, dacă sistemul tău imunitar este slab sau compromis, sau dacă suferi de o boală cronică care îți solicită și epuizează constant răspunsul imunitar, pielea ta este mai puțin capabilă să reziste și să repare daunele superficiale care pot cauza apariția petelor solare, liniilor fine, ridurilor și altor semne ale îmbătrânirii. Acest lucru se datorează faptului că sistemul tău imunitar este constant solicitat și epuizat.

Cum arată când ai cancer de piele la față?

Apariția petelor solare pe față este un simptom inofensiv al leziunilor pielii cauzate de expunerea la soare; Însă, contactul prelungit cu soare poate crește probabilitatea de a dezvolta cancer de piele. Unul dintre cele mai frecvente locuri unde se manifestă simptomele cancerului de piele este pe față. Acest lucru se datorează faptului că pielea feței tale este adesea cea mai expusă la soare de-a lungul vieții.

Există o serie de indicii de cancer de piele pe fața ta la care ar trebui să fii atent, conform Academiei Americane de Dermatologie: apariția unei alunițe noi, a unei alunițe care contrastează cu cele ale alunițelor mai vechi sau a unei alunițe care începe să-și schimbe dimensiunea, culoarea sau forma. O excrescență care ia forma unui dom și se găsește pe pielea ta. Pete uscate de piele solzoase. A fost adus în atenția mediului academic că diverse imperfecțiuni ale pielii feței pot fi uneori indicatori ai cancerului de piele. Un dermatolog ar trebui consultat cât mai curând dacă observați ceva pe pielea feței care se încadrează în următoarele categorii:

Variaţii
E sângerare
Mâncărimea
Pare să fie diferit de alte semne similare de pe pielea ta.

Soluție naturală
Există o serie de soluții naturale și organice disponibile pentru a lumina și lumina imperfecțiunile pielii. Dacă preferi să eviți costurile și invazivitatea unei vizite la masa dermatologului pentru a-ți îndepărta petele solare, ai la dispoziție mai multe opțiuni. Există posibilitatea ca aceste metode naturale să-ți hrănească pielea, să-ți readucă strălucirea și să ajute la întoarcerea timpului.

și. 1. Pielea trebuie exfoliată.

Prin îndepărtarea celulelor deteriorate de pe suprafața pielii care sunt decolorate sau mai închise la culoare, exfolierea regulată ajută la diminuarea și eliminarea petelor solare. Acest lucru se datorează faptului că celulele pielii care sunt îndepărtate sunt deteriorate. Acest lucru încurajează pielea să creeze celule mai proaspete și mai revitalizate, un alt beneficiu al exfolierii regulate. Pentru a avea grijă de pielea ta, poți cumpăra scrubs și perii de la farmacie sau poți face singur scrub-urile acasă, combinând zahăr cu alte ingrediente. Zahărul, atunci când este folosit ca instrument natural de exfoliere, s-a dovedit a avea un efect anti-îmbătrânire asupra pielii. Această acțiune ajută la iluminarea decolorării pielii, încetinirea procesului de îmbătrânire, eliminarea toxinelor și oferirea unui luciu revitalizat feței. Combină o cană de zahăr granulat organic cu jumătate de cană de ulei de cocos pentru a face un scrub de zahăr care poate fi făcut într-un timp scurt. Masează amestecul pe piele. După aceea, curăță-l bine.

2. Aplică regulat cremă hidratantă.

Hidratează-ți pielea în mod regulat și întotdeauna după exfoliere, pentru a preveni apariția petelor uscate. Acest lucru ajută la hrănirea pielii și la vindecarea oricăror daune care ar putea fi deja prezente pe piele. Mai mult, zonele uscate ale pielii sunt mai predispuse la deteriorare și dau impresia că sunt mai puțin sănătoase. Asigurarea că pielea este hidratată corespunzător te va ajuta să menții o suprafață fermă, sănătoasă și radiantă, precum și să-ți îmbunătățești aspectul tânăr general prin reducerea apariției petelor solare.
Uleiul de cocos este o soluție recomandată pentru hidratarea pielii, potrivit Universității de Stat din Michigan. Uleiul de cocos conține acizi grași care nu doar ajută la hrănirea pielii, ci și accelerează ritmul în care pielea se repară. Alte beneficii ale uleiului de cocos includ cele enumerate mai sus. Datorită faptului că vitamina E ajută la vindecarea pielii, prevenirea deteriorării pielii, încetinirea semnelor îmbătrânirii premature și protejarea pielii, uleiul de cocos conține și vitamina E, care poate ajuta la repararea petelor solare. cincisprezece)

3. Urmează o dietă benefică pentru piele și anti-îmbătrânire.

„Să fie mâncarea leacul tău,” sfătuia Hipocrate, părintele medicinei moderne, pacienții săi. Mai mult, avea dreptate. Există anumite compuși pe bază de plante, antioxidanți și nutrienți care se găsesc în anumite alimente. Aceste alimente nu doar ajută la repararea semnelor de deteriorare a pielii, ci protejează și împotriva viitoarelor leziuni ale pielii, care pot împiedica reapariția sau agravarea petelor solare.

Dacă vrei să ajuți la vindecarea pielii, să atenuezi și să reduci simptomele leziunilor pielii și să îți protejezi pielea de efectele îmbătrânirii solare, există anumiți nutrienți esențiali pe care ar trebui să-i incluzi în mesele zilnice, conform unui studiu publicat în revista medicală Dermatoendocrinology. Acești nutrienți sunt următorii:

Pielea ta poate fi protejată de razele ultraviolete (UV) ale soarelui, iar celulele acesteia pot fi reparate cu ajutorul vitaminei C. Cercetările indică faptul că vitamina C a fost folosită chiar într-o anumită măsură în tratamentul cancerului de piele. Citricele, roșiile, ardeii roșii dulci și broccoli sunt câteva dintre alimentele considerate printre cele mai bune surse de vitamina C care pot fi găsite în alimente. Vitamina E, care ajută la repararea daunelor cauzate de lumina ultravioletă. Conform concluziilor studiului, lipsurile de vitamina E pot duce la numeroase afecțiuni ale pielii, inclusiv creșterea pigmentării pielii, uscăciunea pielii și alte probleme ale pielii.
Cercetările indică faptul că vitamina A este benefică pentru fotoprotecție, ceea ce înseamnă că protejează pielea de daunele cauzate de expunerea prelungită la soare. Conform concluziilor studiului, poate chiar să protejeze împotriva arsurilor solare. Legumele de culoare galbenă, roșie și portocalie conțin o concentrație mare de carotenoizi, care sunt transformate în vitamina A de către organismul tău.

Nu ar trebui să consumi doar vitamine și nutrienți anti-îmbătrânire și care repară pielea, ci ar trebui să iei în considerare și aplicarea lor topică pe piele. Este ceva ce ar trebui să iei în considerare să faci. Dacă aplici acești antioxidanți pe suprafața pielii, aceștia pot ajuta la reducerea cantității de radicali liberi care provoacă daune și decolorări și pot proteja pielea de alte daune viitoare.

De exemplu, vitamina C este un exemplu comun. Într-o cercetare clinică care a durat douăsprezece săptămâni, utilizarea unui produs cu vitamina C care conținea zece procente vitamina C a ajutat la minimizarea aspectului ridurilor și la uniformizarea culorii și tonului pielii. Nu este întotdeauna cazul ca mai mult să fie mai bine, deoarece se pare că efectele terapeutice asupra pielii ating apogeul odată ce concentrația de vitamina C ajunge la douăzeci la sută.

În plus, s-a demonstrat că vitamina A este utilă în reducerea manifestărilor fizice ale îmbătrânirii și a deteriorării pielii. Este posibil să obții seruri și loțiuni naturale pentru îngrijirea pielii care conțin vitamina C și vitamina A. Câteva exemple de astfel de produse includ extractele de citrice.

Alinta. Bea întotdeauna ceai verde pentru a te hidrata.

Având în vedere că apa reprezintă 64% din pielea ta, menținerea unei hidratări adecvate și consumul unei cantități mari de lichide este o componentă esențială pentru menținerea sănătății, strălucirii și aspectului tineresc al pielii. Încearcă să consumi cel puțin opt pahare de lichide pe zi. Dar lucrurile pe care le consumi sunt la fel de importante ca cantitatea pe care o consumi.

Mai multe despre videoclipul meu…
E al tău, Mario.