Hirsutism: Sfaturi pentru epilarea părului corporal, gestionarea SOPC-ului și multe altele

Hirsutismul este o afecțiune care afectează femeile, determinând creșterea părului masculin. Părul devine închis la culoare și aspru în locuri precum piept, față și spate. Poate varia ca severitate și impact asupra stimei de sine și a sănătății mintale. Pentru unele femei, creșterea părului poate fi tolerabilă și neplăcută, în timp ce altele pot avea dificultăți în a face față acestei afecțiuni și, ca urmare, pot experimenta probleme de insecuritate în relație și depresie. Există multe modalități prin care femeile pot gestiona natural simptomele hirsutismului pentru a le ajuta să trăiască cu această afecțiune într-un mod natural și sigur.

Ce este hirsutismul?

Hirsutismul este o creștere excesivă a părului acolo unde nu ar trebui. Afecțiunea afectează femeile și duce la păr închis, des sau rigid. Crește în locuri unde femeile de obicei nu au păr vizibil, cum ar fi buza superioară, bărbia și maxilarul, piept, abdomen, brațe, spate și perciuni. De asemenea, poate duce la acnee și căderea părului în partea superioară a capului. Hirsutismul îi face adesea pe femei să se simtă inconfortabil, rușinate, anxioase în legătură cu contactul fizic sau expunerea la piele, stânjenite și nesigure în privința feminității lor.

Hirsutismul este cel mai adesea cauzat de o creștere a hormonilor masculini numiți androgeni, cum ar fi testosteronul. Androgenii suplimentari în organism pot duce la creșterea părului de tip masculin și la alte semne și simptome ale acestei afecțiuni. Totuși, poate fi și o trăsătură comună femeilor dintr-o anumită familie sau cauzată de o altă afecțiune medicală.

Din fericire, hirsutismul are puține efecte secundare asupra sănătății, în afară de impactul emoțional. Hirsutismul ușor poate chiar trece neobservat la unele femei. Totuși, dacă este cauzată de sau asociată cu o altă afecțiune, puteți avea probleme de sănătate și complicații din cauza acestor afecțiuni. Pentru a înțelege cât mai bine cauza și impactul potențial al creșterii părului, ar trebui să consultați un specialist în domeniul sănătății pentru analize de sânge și un diagnostic oficial.

Semne și simptome

Simptomele hirsutismului afectează doar femeile. Semnele și simptomele includ:

• Păr închis la culoare și aspru pe față, piept, spate, abdomen, brațe, coapse sau alte zone unde femeile nu cresc de obicei păr
• Acnee pe față sau corp
• Căderea părului pe cap
• Vocea este mai gravă.
• Sânii devin tot mai mici
• Dezvoltarea mai multor mase musculare
• Creșterea clitoridiană
• Niveluri crescute de androgeni (care afectează aproximativ jumătate dintre femeile cu hirsutism)

Cauze și factori de risc

În esență, hirsutismul este cauzat de prea mulți anumiți hormoni masculini în organism. Acești hormoni, numiți androgeni, sunt produși în foliculii de păr sau trimiși de ovare sau glandele suprarenale. Androgenii suplimentari pot fi cauzați de o serie de afecțiuni. Aceasta înseamnă că cauzele mai largi ale hirsutismului includ:

• Sindromul ovarelor polichistice (SOPC): Este una dintre principalele cauze ale hirsutismului. Cauzează 3 din 4 cazuri de hirsutism. SOPC provoacă dezechilibre hormonale care duc la creșterea părului acolo unde nu ar trebui în mod normal și la căderea părului în partea din față a capului (retragere a liniei părului). Afecțiunea poate fi transmisă în familii și este pe termen lung (cronică). Pe lângă menstruațiile neregulate, SOPC-ul a fost asociat cu alte probleme de sănătate, precum obezitatea, diabetul, dificultățile de concepție, colesterolul ridicat și, posibil, chiar boli de inimă.
• Hirsutism idiopatic: Este hirsutism pentru care nu există o cauză cunoscută. Este a doua cauză principală a hirsutismului. De asemenea, este de obicei cronic. Unii cred că este o variantă ușoară a SOPC-ului. Majoritatea persoanelor cu hirsutism idiopatic au menstruații normale, iar singurul lor simptom este o creștere lentă a părului grosier și închis la culoare acolo unde nu ar trebui să fie.
• Sindromul Cushing: Această afecțiune este rezultatul expunerii excesive la cortizol. Cortizolul este un hormon pe care corpul tău îl produce. Nivelurile ridicate de cortizol pot apărea și din medicamente, cum ar fi prednisonul, atunci când sunt administrate pe perioade lungi de timp.
• Hiperplazie suprarenală congenitală: Când glandele suprarenale produc cantități anormale de hormoni steroizi, precum androgeni și cortizol, această afecțiune poate apărea. Este moștenit și poate duce la hirsutism.
• Când glanda tiroidă nu funcționează corect, ceea ce duce la hipo- sau hipertiroidism, un dezechilibru hormonal poate duce la hirsutism. Femeile cu simptome de hirsutism pot face teste tiroidiene pentru a determina dacă creșterea părului poate fi cauzată de o disfuncție tiroidiană.
• Droguri: Multe medicamente pot provoca noi sau diferite tipare de creștere a părului. Când vorbești cu medicul tău despre creșterea părului, acesta va trebui să cunoască toate medicamentele și suplimentele pe care le folosești. Acest lucru poate ajuta la determinarea dacă simptomele sunt cauzate de medicație și nu de dezechilibre hormonale subiacente.
• Tumori: Foarte rar, o tumoră în glandele suprarenale sau ovarele poate provoca hirsutism. Aceste tumori pot produce androgeni, ceea ce duce la creșterea nivelului hormonal și la creșterea părului.

Factorii de risc pentru hirsutism includ:

• Istoric familial al acestei afecțiuni
• Descendență mediteraneană, sud-asiatică sau din Orientul Mijlociu
• Cockatiness
• Am o afecțiune care poate duce la hirsutism, cum ar fi o problemă cu tiroida sau SOPC

Diagnostic și tratament convențional

Diagnosticul hirsutismului include o istorie medicală detaliată, examinare fizică și analize de sânge. În funcție de factorii dumneavoastră de risc, este posibil să puteți face teste pentru funcția tiroidiană sau pentru o serie de alte afecțiuni. Dacă creșterea părului și orice alte simptome sunt bruște sau dramatice, te poți aștepta la teste suplimentare. Totuși, dacă multe femei din familia ta au această trăsătură, iar a ta s-a dezvoltat lent, este posibil să nu ai nevoie nici măcar de analize de sânge pentru diagnostic.

Indiferent de istoricul medical al familiei, este important să consultați un specialist în domeniul sănătății pentru un diagnostic. Unele dintre afecțiunile care pot cauza hirsutism pot avea efecte secundare grave dacă nu sunt tratate corespunzător.

Opțiunile convenționale de tratament pentru hirsutism includ:

• Îndepărtarea locală a părului prin radere, decolorare, dizolvare chimică a părului și epilare cu epilare
• Electroliza sau epilarea cu laser, ambele deteriorând foliculii de păr pentru a reduce cantitatea de păr care poate crește. Electroliza poate fi dureroasă și costisitoare și bună pentru tratarea zonelor mici. Epilarea cu laser poate fi, de asemenea, costisitoare, dar este mai rapidă și mai puțin dureroasă. Ambele tratamente pot fi foarte eficiente pe termen lung, dar necesită mai multe tratamente inițiale. Electroliza poate avea rezultate mai durabile, chiar dacă este nevoie de mai multe ședințe în avans.
• Creme prescrise, cum ar fi eflornitina clorhidrată, care pot încetini sau opri creșterea părului prin utilizarea constantă
• Pierderea în greutate, care poate reduce simptomele și complicațiile la unele femei — în special la cele cu SOPC
• Medicamente, inclusiv:
  • Pilulele contraceptive pentru a reduce androgenii și a stabili menstruații regulate. Ele ameliorează simptomele la marea majoritate a femeilor cu hirsutism (60 la sută până la 100 la sută)
  • Antiandrogenii, care acționează pentru a reduce direct androgenii din foliculii de păr

Femeile care suferă de probleme de sănătate emoțională legate de hirsutism pot primi, de asemenea, oferirea de terapie sau medicație, în funcție de cât de severe sunt simptomele lor psihologice.

Persoanele cu alte afecțiuni subiacente, precum SOPC, diabet și probleme tiroidiene, pot avea nevoie de tratamente suplimentare. Femeile care iau medicamente ce duc la hirsutism ca efect secundar pot fi nevoite să schimbe doza sau medicația cu îndrumarea medicului.

Pe măsură ce femeile intră în anii 30 și 40 de ani, nivelurile de androgeni din organism scad în mod natural, iar tratamentul pentru hirsutism poate să nu mai fie necesar. Epilarea părului și contracepția sunt considerate cele mai bune opțiuni de tratament pentru hirsutism în tratamentul medical convențional.

Sfaturi pentru gestionarea firsutismului în mod natural

1. Menținerea unei greutăți sănătoase

2. Luptă împotriva acneei

• Păstrează-ți fața curată (dar nu prea curată). Spală-ți fața de două ori pe zi, dar nu mai mult. Folosește o cârpă curată și moale (proaspătă de fiecare dată) sau mâinile pentru a freca ușor murdăria și uleiul de pe față. Spală cu un demachiant delicat și încet zonele deja iritate de acnee, pentru a nu deteriora pielea și a nu introduce riscul de infecție.
• Folosește o cremă hidratantă. Aplică o loțiune facială non-comedogenică pe piele după spălare. Acest lucru va preveni ca crema hidratantă să îți blocheze porii. Menținerea pielii hidratate va preveni uscarea excesivă cu medicamente topice pentru acnee. De asemenea, poate ajuta la echilibrarea și calmarea pielii uscate, grase, descuamate, iritate sau mixte.
• Evită machiajul pe față. Nu purta pudră pentru față, pătură, blush sau pudre pentru față. Dacă folosești cremă de protecție solară pe față în fiecare zi, caută una care să fie și ea non-comedogenică.
• Simplifică îngrijirea părului. Produsele de coafat pentru păr, cum ar fi fixativul și pomadele, pot ajunge pe față. Acoperă-ți fața dacă le folosești și spală-te pe mâini după aceea. Păstrează-ți părul curat, deoarece uleiurile naturale și substanțele chimice din șampoane și balsamuri pot atinge fața și pot înfunda porii. Dacă este posibil, ține părul prins pe spate, departe de față.
• Nu-ți atinge fața. Dacă trebuie, spală-te pe mâini mai întâi. Nu scoate sau nu sparge coșuri. Acest lucru poate agrava acneea și poate provoca leziuni permanente ale pielii și infecții.

Tratează coșurile care există deja doar cu remedii naturale:

• Elimină bacteriile folosind oțet pur de mere ca tonic.
• Curăță sau tratează acneea cu ulei de arbore de ceai. Adaugă câteva picături de ulei într-un gel de curățare natural, mască de față sau cremă hidratantă obișnuită. Poți cumpăra tratamente gata făcute pentru acnee pe arborele de ceai în multe farmacii și magazine de produse naturale. Nu aplica ulei de arbore de ceai cu tărie completă direct pe piele.
• Exfoliere blândă. Evită iritațiile și frecarea, dar îndepărtează pielea moartă din pori folosind scruburi făcute în casă. Opțiuni simple includ zahărul brun sau sarea de mare combinate cu ulei de cocos sau miere. Amestecă cantități egale din ingredientul granular cu cel neted, freacă ușor pielea și clătește bine.

Creșterea părului asociată cu hirsutismul poate fi stresantă pentru femei. Dacă te deranjează creșterea suplimentară a părului sau te simți stânjenit, nefeminin, anxios în legătură cu interacțiunea cu ceilalți, deprimat sau obsedat de excesul de păr, este important să consulți un specialist în domeniul sănătății. Profesioniștii nu doar că te pot ajuta să găsești tratamente care funcționează bine pentru creșterea părului și stilul tău de viață, dar se pot asigura și că abordezi orice probleme de sănătate mintală care ar fi putut apărea ca urmare a diagnosticului.

Chiar dacă ai găsit alte tratamente naturale sau convenționale care gestionează bine celelalte simptome, poate dorești să îndepărtezi excesul de păr. Multe tratamente pot dura săptămâni sau luni până să înceapă să funcționeze. Mai mult, unele tratamente nu sunt perfect sau permanent eficiente, ceea ce înseamnă că poți avea creștere a părului chiar și în timpul tratamentului.

Precauţii

• Hirsutismul poate fi cauzat de afecțiuni subiacente cu consecințe grave asupra sănătății. Nu încerca să te autodiagnostichezi sau să te automedicezi pentru hirsutism. Un profesionist medical poate ajuta la detectarea și ghidarea tratamentului pentru afecțiune și orice probleme de sănătate asociate.
• Unele creme, înălbitori, substanțe chimice și terapii de îndepărtare a părului (cum ar fi electroliza și epilarea cu laser) pot provoca durere și iritații ale pielii. Folosește-le conform instrucțiunilor și oprește-te dacă apare iritație.
• Vorbește cu un specialist în domeniul sănătății dacă simptomele tale se schimbă rapid sau devin severe. Acest lucru poate semnala o problemă serioasă de sănătate.