10 vrsta riba koje ne smijete jesti!

Danas ću vam dati popis od 10 riba koje ne biste trebali jesti zbog njihovih specifičnih razloga. Riba može biti izvanredna za naše zdravlje ili postati otrovna noćna mora za vaše tijelo, sve ovisno o tome koju ribu odaberete. Zato je jako važno obratiti pozornost (i izbjegavati) ribu koju nikako ne smijete jesti.

Nevjerojatno je važno unositi dovoljno omega-3 masnih kiselina, a određene ribe mogu poslužiti kao bitan izvor. Međutim, zbog problema kao što su rudarstvo, kanalizacija i emisije fosilnih goriva, teški metali, poput žive i plastike, završavaju u vodi i nakupljaju se u našim ribama. Nažalost, trovanje niskom razinom žive iz kontaminirane morske hrane stvarna je prijetnja i može dovesti do razornih učinaka na zdravlje. Jedna od najvećih opasnosti je ŽIVA. Često se može pronaći u ribi koju jedemo.

A svi znamo koliko je to otrovno za naše tijelo. Jedan od razloga zašto neke ribe treba manje jesti je upravo njihov ulov. Jer, nažalost, uspjeli smo gotovo istrijebiti veliki broj riba. Ali najveću opasnost za ljude predstavlja živa u ribi.

Prva riba koju treba izbjegavati je TILAPIJA. Ima veliku količinu omega 6 masnih kiselina. Koji u velikim količinama djeluju upalno na naš organizam. Izbjegavajte ovu ribu pogotovo ako je kupljena u Kini. svakako želite izbjeći tilapiju u svom jelovniku…

Na drugom mjestu bit će jegulja. U mnogim su slučajevima pred izumiranjem, a veliki problem s njima je što lako apsorbiraju štetne kemikalije iz vode. Nažalost, jegulje su često pune toksina koje ne želimo u našem tijelu…

Na trećem mjestu je losos uzgojen na farmama.. U mnogim slučajevima sadrži veliku količinu štetnih kemikalija i potiče otpornost na inzulin, probleme sa srcem i mozgom… Općenito, kada mislimo da treba izbjegavati uzgojeni losos… Divlji ulovljeni losos je izvrstan, ali uzgojeni treba izbjegavati…

–za više informacija , pogledajte videozapis…