Какво трябва да ядеш, за да изчистиш напълно артериите си?

Днес ще ви разкажа как да пречистите артериите и другия живак в кръвта в тялото по най-добрия възможен естествен начин. По този начин предотвратявате образуването на кръвни съсиреци, натрупването на атеросклероза и всички потенциални проблеми с кръвоносните съдове, които могат да доведат до инфаркт, инсулт, белодробна емболия…

На първо място бих препоръчал TURMERIC. Куркумата е подправка, която намалява възпалението и действа като естествен антикоагулант и антитромбоцитен медикамент. Проучване от 2012 г. доказа, че куркуминът, полифенол, намиращ се в куркумата, инхибира развитието на кръвни съсиреци поради антикоагулантната си активност. За разлика от повечето лекарства, използвани за образуване на кръвни съсиреци, като антикоагуланти, куркумата няма относително никакви известни странични ефекти.

На второ място бих препоръчал GINGER.It отдавна е известен като противовъзпалителна подправка, която може да предотврати образуването на кръвни съсиреци. Тази билка се използва и за облекчаване на гадене и сутрешно гадене при бременни жени, както и за намаляване на болката при артрит. Трябва да сте внимателни, ако редовно консумирате храни, богати на захари, рафинирани преработени въглехидрати, нездравословни мазнини, хидрогенизирани масла… значително усилват образуването на кръвни съсиреци.

Моята голяма препоръка е да започнете да прилагате диета, наречена ИНТЕРМИТЕНТНО ГЛАДУВАНЕ. Това е един от най-добрите начини за почистване на кръвоносните съдове. Накратко, 24 часа в денонощието гладувате от храна 16 часа и ядете 2 качествени здравословни ястия по 8 часа.

За повече информация относно най-добрите храни за почистване на артериите, гледайте видеото…