Как да лекуваме алергиите? Този минерал е от решаващо значение…

Днес ще препоръчам най-важните минерали за естествена превенция на алергии. Според Американската фондация за алергии и астма, един на всеки петима души, или около 50 милиона американци, страда от някакъв вид алергия. Вероятно вие или някой, когото познавате, има алергии, било то сезонни, хранови алергии или друг вид алергия. Повечето хора, които имат затруднения да намерят облекчение, посещават лекар за лечение и/или редовно получават лекарства от ацетаминофен до антихистамини, които могат да влошат симптомите, които им се дават.

КАКВО ПРИЧИНЯВА АЛЕРГИИТЕ?

Алергиите са резултат от свръхчувствителност на имунната система, която причинява нежелани реакции, които могат да засегнат цялото тяло. Някои от най-честите причини за алергии са неща като прашец, открит на открито, животинска козина, прах или определени храни. Алергичните симптоми се появяват, когато тялото ви реагира на алергените, като произвежда химикал, наречен хистамин, който действа, като противодейства на алергените.

За повечето хора алергиите са част от живота и са много разочароващи. Но от друга страна, при астма или тежки алергии, ситуациите могат да бъдат животозастрашаващи. Калцият и магнезият са два важни минерала, които играят роля в много телесни функции, включително имунната система. Калцият е от съществено значение за правилното функциониране на имунните клетки, докато магнезият помага за намаляване на възпалението. Няколко изследвания показват, че приемът на калций и магнезий може да помогне за намаляване на алергичните симптоми, като кихане, течащ нос, сърбеж в очите и кашлица.
Едно изследване установи, че приемът на калций и магнезий в продължение на 12 седмици може да намали симптомите на алергия с 40%. Има изследвания, които предполагат, че калцият може да инхибира отделянето на хистамин и други имунни отговори, свързани с алергии.

Вижте повече по тази тема във видеото…