Gesundheitliche Vorteile der Rotlichttherapie

Die Rotlichttherapie (RLT) ist eine therapeutische Technik, bei der unter anderem Hautprobleme wie Falten, Narben und bleibende Wunden mit einer roten Wellenlänge bei schwachem Licht behandelt werden. In den frühen 1990er Jahren nutzten Wissenschaftler RLT, um Pflanzen im Weltraum zu züchten. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass intensiv lichtemittierende rote Leuchtdioden (LEDs) dazu beitragen, das Wachstum von Pflanzenzellen und die Photosynthese zu fördern.

Dann wurde rotes Licht auf seine potenzielle Anwendung in der Medizin untersucht, genauer gesagt, um herauszufinden, ob RLT die Energie in menschlichen Zellen erhöhen kann. Die Forscher hofften, dass RLT ein wirksames Mittel zur Behandlung von Muskelschwund, langsamer Wundheilung und Knochendichteproblemen sein könnte, die durch Schwerelosigkeit während der Raumfahrt verursacht werden.

Wie funktioniert die Rotlichttherapie?

Es wird angenommen, dass rotes Licht einen biochemischen Effekt in mitochondrialen Zellen erzeugt. Mitochondrien sind die Kraft einer Zelle – dort entsteht eine Energiezelle. Das Molekül, das Energie transportiert, befindet sich in den Zellen aller Lebewesen und heißt ATP (Adenosintriphosphat). Durch die Erhöhung der mitochondrialen Funktion mittels RLT kann die Zelle mehr ATP produzieren. Mit mehr Energie können Zellen effizienter arbeiten, sich verjüngen und Schäden reparieren.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile? Derzeit gibt es Daten, die darauf hindeuten, dass RLT die folgenden Vorteile haben kann: fördert die Wundheilung und die Gewebereparatur, verbessert das Haarwachstum bei Menschen mit androgener Alopezie, hilft bei der kurzfristigen Behandlung des Karpaltunnelsyndroms, fördert die Heilung von langsam heilenden Wunden wie diabetischen Fußgeschwüren, reduziert Psoriasis-Läsionen, hilft bei der kurzfristigen Schmerzlinderung und Morgensteifigkeit bei Menschen mit rheumatoider Arthritis…

Studien zeigen, dass es einige Nebenwirkungen der Krebsbehandlung reduziert, einschließlich oraler Mukositis, den Teint der Haut verbessert und Kollagen aufbaut, um Falten zu reduzieren, Sonnenschäden zu reparieren, wiederkehrende Geschwüre durch Herpes-simplex-Virusinfektionen zu verhindern, die Gelenkgesundheit bei Menschen mit degenerativer Kniearthrose zu verbessern,…

Es gibt nur wenige Beweise dafür, dass die Rotlichttherapie Folgendes bewirkt: behandelt Depressionen, saisonale affektive Störungen und postpartale Depressionen, aktiviert das Lymphsystem, das zur „Entgiftung“ des Körpers beiträgt, stärkt das Immunsystem, reduziert Cellulite, hilft bei der Gewichtsabnahme, behandelt Rücken- oder Nackenschmerzen, bekämpft Parodontitis und Zahninfektionen, behandelt Akne, reduziert Schlaflosigkeit…

Wie oft sollte man eine Rotlichttherapie machen?

Jeder Mensch reagiert etwas anders auf RLT. Die allgemeine Empfehlung lautet, dass diese Therapieform etwa acht bis 12 Wochen lang konsequent ausprobiert werden sollte. Sie können mit kürzeren Sitzungen beginnen und erwägen, die Zeit zu verlängern, nachdem Sie Ihre Reaktion verfolgt haben. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es das Ziel, in den ersten ein bis vier Wochen drei bis fünf Einheiten pro Woche zu absolvieren.

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