Top natürliche antiandrogene Nahrungsergänzungsmittel für Frauen

Natürliche Antiandrogenpräparate hemmen oder senken den Testosteronspiegel. Bei Frauen können Androgenblocker bei Hirsutismus, Akne, Gewichtszunahme und anderen Androgen- oder Testosteronstörungen helfen. Andernfalls können sie PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom) und andere Formen von überschüssigen Androgenen kontrollieren. Antiandrogenpillen sind keine eigenständige Behandlung für Akne oder Gesichtsbehaarung. Sie müssen noch die Ursache für das überschüssige Androgen ermitteln. Wenn Sie zum Beispiel eine Art der Empfängnisverhütung angewendet haben, ist es am besten, damit aufzuhören. Wenn Sie PCOS haben, geben Sie Ihren PCOS-Typ an und behandeln Sie ihn entsprechend. Die Wiederherstellung des normalen Eisprungs kann dazu beitragen, den Testosteronspiegel deutlich zu senken, da sowohl Östrogen als auch Progesteron antiandrogene Eigenschaften haben.

Natürliche Antiandrogene Heilmittel gegen Hirsutismus

Zink verbessert die Funktion der Eierstöcke, senkt also den Androgenspiegel und erhöht den Progesteronspiegel – einen natürlichen Androgenhemmer. Zink reduziert das Enzym 5-alpha-Reduktase weiter, wodurch die Umwandlungsrate von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) verringert wird.

Nur acht Wochen Zink-Supplementierung reduzierten den Hirsutismus in einer kürzlich durchgeführten klinischen Studie erheblich. Die empfohlene Dosis beträgt 30 bis 50 Milligramm, die unmittelbar nach dem Abendessen gegessen werden. Vermeiden Sie Zink auf nüchternen Magen; kann Übelkeit verursachen.

Progesteron kann Testosteron auf drei Arten senken: Es senkt die 5-Alpha-Reduktase, blockiert die Androgenrezeptoren und senkt das luteinisierende Hormon (LH), wodurch die Stimulation von LH durch die Eierstöcke zur Produktion von Testosteron verringert wird. Der Eisprung und die Produktion deines eigenen Progesterons ist der einfachste Weg, um Progesteron zu bekommen. Eine zusätzliche Erhöhung des Progesterons ist die zyklische Progesterontherapie.

Pfingstrose (Paeonia lactiflora) stimuliert das Enzym Aromatase, das Testosteron in Östrogen umwandelt und dadurch die Testosteronsynthese verlangsamt.

Glycyrrhiza glabra, Süßholz, reduziert das Enzym CYP17A1, das Testosteron produziert und Phytoöstrogene enthält, die die Produktion von Androgenen reduzieren und Androgenrezeptoren blockieren. Süßholz kann zusammen mit Pfingstrosen helfen, die Hypophysenhormone auszugleichen. In einer klinischen PCOS-Studie aus dem Jahr 2017 schnitt die Kombination aus Pfingstrosen und Süßholz sehr gut ab.

Ganoderma lucidum, ein Reishi-Pilz, blockiert die 5-Alpha-Reduktase, ein Enzym, das Testosteron in das stärkere DHT-Hormon umwandelt. Zu den vielen anderen gesundheitlichen Vorteilen dieses natürlichen Antiandrogens gehören die Stärkung des Immunsystems und die Stabilisierung der HPA-Achse (Nebennierenachse).

Der Phytonährstoff DIM (Diindolylmethan) stammt aus Grünkohl, Kohl, Rosenkohl und Brokkoli. Durch die Regulierung der 5α-Reduktase und die Anpassung der Aktivität von Enzymen, die am Stoffwechsel von Steroidhormonen beteiligt sind, wie z. B. das Cytochrom P450-Enzym, kann es den Androgenspiegel bei Frauen senken. DIM reduziert auch das Enzym Aromatase und senkt dadurch den Östrogenspiegel. Klinisch war sowohl bei Hirsutismus als auch bei Akne eine DIM von 100 mg pro Tag recht erfolgreich.

In vielen klinischen Studien zum polyzystischen Ovarialsyndrom und zur androgenen Alopezie hat Melatonin hervorragende Ergebnisse gezeigt. Es wirkt, indem es oxidativen Stress und Entzündungen reduziert.

Ganz anders als PCOS reduziert Vitex agnus-castus das Prolaktin und kann bei überschüssigen Androgenen mit hohem Prolaktingehalt helfen. Ein hoher Prolaktinspiegel kann überschüssige Androgene fördern, indem er 1) das Nebennierenandrogen DHEA erhöht und 2) die Regulation der 5-Alpha-Reduktase erhöht. Vitex kann überschüssiges Androgen-PCOS bei niedrigen Prolaktinspiegeln verschlimmern. Eines der unangenehmsten Symptome von PCOS, das am langsamsten verschwindet, ist Gesichtsbehaarung oder Hirsutismus. Es kann sein, dass Sie zwölf Monate warten müssen, um den Unterschied zu bemerken, selbst wenn Sie alle richtigen Behandlungen durchgeführt haben.

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Dein Mario