Das wichtigste Vitamin für eine gesunde Schilddrüse

WAS IST DIE SCHILDDRÜSE?

Die Schilddrüse oder Schilddrüse (lateinisch thyroidea) ednocrini (hormonell) ist ein Organ und gehört zu den am häufigsten im Blut getragenen Organen des Körpers. Befindet sich im vorderen unteren Teil des Halses, wo es den Atemschlauch (Trachea) wie ein Hufeisen umhüllt. Der Körperbau ähnelt einem Schmetterling. Die Grundbaueinheit sind die Follikel (Bläschen). Follikel bilden Zellen (Thyreoiditis), die Hormone produzieren, und Kolloid (eine dichte Flüssigkeit, in der Thyreoglobulin konzentriert ist – ein Protein, an das Schilddrüsenhormone gebunden sind). Die Drüse ist mit Lymphbahnen und zahlreichen Nervenfasern verflochten.

THYROIDE ANATOMIE

Die Schilddrüse besteht aus zwei Lappen (rechts und links), die durch den zentralen Teil (Ischimus) verbunden sind. Jeder Lappen in einer gesunden Schilddrüse ist zwischen 2 und 2,5 cm breit und etwa 4 cm lang. Das Volumen liegt zwischen 15 und 30 cm3 und die Masse einer gesunden Schilddrüse zwischen 16 und 25 Gramm. Jede Abweichung in Aussehen, Masse oder Größe, die bei einer Ultraschalluntersuchung festgestellt wird, erfordert eine weitere medizinische Überwachung.
Die Schilddrüse schüttet zwei Hormone aus: Trijodthyronin (T3) und Thyroxin (T4). Sie bestehen aus dem chemischen Element Jod (I).
Sie sind wichtig für die ausgewogene Funktion des gesamten Organismus – Atmungs- und Kreislaufsystem, Gehirn, wirken dann auf Bewegung, Schlaf und Verdauung sowie auf die Arbeit anderer Drüsen (z. B. Geschlechtsdrüsen). Beide Hormone sind an der Aufrechterhaltung des basalen (basischen) Zellstoffwechsels beteiligt, und ihr Mangel kann den Stoffwechsel um bis zu 40% verlangsamen, und ihr Überschuss kann den Stoffwechsel um bis zu 60-100% beschleunigen.

Im Blutkreislauf sind etwa 90% der Schilddrüsenhormone Thyroxin (T4). Nach einer groben Schätzung wirkt Trijodthyronin (T3) viermal stärker, aber in kürzerer Zeit, wenn wir es mit Thyroxin (T4) vergleichen. Wenn wir uns vorstellen, dass die Schilddrüse irgendwann komplett aufhört zu arbeiten, würde die Halbwertszeit (die Zeit, die benötigt wird, um die Hälfte der Kerne einer Substanz abzubauen) des Hormons T3 über einen Zeitraum von zweieinhalb Tagen und die Halbwertszeit des Hormons T4 über einen Zeitraum von sechseinhalb Tagen auftreten.

SYMPTOME EINER LANGSAMEN SCHILDDRÜSENFUNKTION

-CHRONISCHE MÜDIGKEIT, APPETITLOSIGKEIT, KÄLTEUNVERTRÄGLICHKEIT, VERMINDERTE KÖRPERTEMPERATUR,
-LANGSAMER HERZSCHLAG, SEHR LEICHTE GEWICHTSZUNAHME, ERHÖHTER CHOLESTERINSPIEGEL, SCHMERZHAFTE MENSTRUATIONSZYKLEN,
-MILCHAUSFLUSS AUS DEN BRÜSTEN, FRUCHTBARKEITSPROBLEME, MUSKELSCHWÄCHE, MUSKELKRÄMPFE,
-GELB – ORANGEFARBENE HAUT (VOR ALLEM UM DIE DAUMEN HERUM),
GELBE CLUSTER UM DIE AUGEN, HAARAUSFALL, WIEDERAUFTRETEN VON INFEKTIONEN, MIGRÄNE, ATEMWEGSINFEKTIONEN,
VERSTOPFUNG, DEPRESSIONEN, KONZENTRATIONSSCHWIERIGKEITEN
LANGSAMES SPRECHEN, KROPF
DIE SCHILDDRÜSE IST DAS INNERE THERMOSTAT DES KÖRPERS. REGULIERT DIE TEMPERATUR DES KÖRPERS, INDEM ES ZWEI HORMONE AUSSCHÜTTET, DIE SCHNELL KALORIEN VERBRENNEN UND DAS ENERGIENIVEAU IM KÖRPER ERHÖHEN.
FRAUEN ZWISCHEN 30 UND 50 JAHREN SIND AM HÄUFIGSTEN AN DIESER KRANKHEIT ERKRANKT
EINE KRANKHEIT NAMENS HASHIMOTO-SYNDROM IST DIE HÄUFIGSTE URSACHE FÜR DIESE KRANKHEIT. IM WESENTLICHEN WIRD DER KÖRPER ALLERGISCH GEGEN SCHILDDRÜSENHORMONE. DANN BEGINNT ES, ANTIKÖRPER ZU PRODUZIEREN, DIE SCHILDDRÜSENHORMONE ANGREIFEN.

WELCHES VITAMIN IST DER SCHLÜSSEL ZUR SCHILDDRÜSENFUNKTION?

Für eine langsame Schilddrüsenfunktion sind B-Vitamine am wichtigsten! Vor allem Vitamin B2 und B12. Wenn Sie Vitamin B2 in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, beträgt die tägliche Dosis 50 mg pro Tag. LEBENSMITTEL, DIE REICH AN VITAMIN B2 SIND: LEBER, BIO-MILCH, SPINAT, MANDELN, GETROCKNETE TOMATEN, EIER, BIO-LAMM, QUINOA, LINSEN, PILZE, TAHINI, WILD GEFANGENER LACHS, ERBSEN, SOJABOHNEN, TEMPEH, IKRA, ATLANTISCHE MAKRELEN, MUSCHELN, TINTENFISCHE…

WEITERE INFORMATIONEN FINDEN SIE IM VIDEO!