Das wichtigste Vitamin zur Vorbeugung von Darmkrebs! Zaustavite rast polipa na vrijeme…
Darmkrebs ist eine der gefährlichsten Krankheiten der Welt, die jedes Jahr Millionen von Menschen das Leben kostet. Glücklicherweise gibt es eine mächtige Waffe im Kampf gegen diese Krankheit – Vitamin B9, auch bekannt als Folsäure oder Folsäure. In diesem Aufsatz werden wir untersuchen, wie Vitamin B9 zur Vorbeugung und Behandlung von Darmkrebs beitragen kann, und die Quellen dieses lebenswichtigen Nährstoffs entdecken.
Warum ist Vitamin B9 wichtig?
Vitamin B9 spielt eine Schlüsselrolle bei einer Vielzahl lebenswichtiger Prozesse im Körper, darunter die DNA- und RNA-Synthese, die Zellteilung und der Aminosäurestoffwechsel. Vitamin-B9-Mangel kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Anämie, Geburtsfehler und sogar Darmkrebs.
Sorgt für eine gesunde Schwangerschaft
Aufgrund der Tatsache, dass es eine Rolle im Prozess der DNA-Synthese sowie bei anderen wichtigen enzymatischen Aktivitäten spielt, ist Folat ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung während der Schwangerschaft. Da Folsäure für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus unerlässlich ist, steigt Ihr Folatbedarf während der Schwangerschaft weiter an. Tatsächlich raten viele medizinische Experten, vor der Schwangerschaft mit einer Folsäure-Supplementierung zu beginnen oder folsäurehaltige Lebensmittel zu essen, um angeborene Anomalien zu vermeiden.
Einer der bekanntesten Vorteile von Folsäure ist, dass es die Wahrscheinlichkeit von Neuralrohrdefekten verringern kann, bei denen es sich um Geburtsfehler handelt, die das Gehirn, die Wirbelsäule oder das Rückenmark schädigen können. Andererseits zeigen Beweise, dass die Sicherstellung des Folatbedarfs auch das Risiko von Anämie, Frühgeburt und möglichen Schwierigkeiten während der Schwangerschaft verringern kann.
Darüber hinaus zeigt die Forschung, dass die Einnahme von Folsäure- und Eisenpräparaten einen niedrigen Hämoglobinspiegel oder eine Anämie bei Säuglingen bereits vor der Geburt verhindern kann.
Kann das Brustkrebsrisiko verringern
Jüngsten Entdeckungen zufolge kann Folsäure eine Rolle bei der Vorbeugung bestimmter Krebsarten spielen. Laut einer vom St. Michael’s Department of Medicine in Toronto veröffentlichten Studie können bestimmte Personen ihr Risiko, an Bauchspeicheldrüsen- und Brustkrebs zu erkranken, verringern, indem sie entweder einen akzeptablen Folatspiegel im Körper aufrechterhalten oder den Folatkonsum durch Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittelquellen erhöhen. Der Folatkonsum kann mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit verbunden sein, Krankheiten wie Dickdarm-, Speiseröhren- und Eierstockkrebs zu entwickeln, so die Ergebnisse anderer Studien.
Eine Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass andere Untersuchungen gezeigt haben, dass der Verzehr übermäßiger Mengen an Folsäure durch Nahrungsergänzungsmittel und angereicherte Lebensmittel tatsächlich mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung einiger Krebsarten verbunden sein kann. Um ein vollständiges Verständnis der potenziellen Funktion von Folsäure und Folat bei der Entstehung und Prävention von Krebs zu erlangen, sind zusätzliche Forschung erforderlich.
Fördert einen gesunden Herzschlag
Folsäure hat sich als vorteilhaft für die Herzgesundheit erwiesen und kann auch dazu beitragen, das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern. Es besteht eine Korrelation zwischen höheren Mengen an Folsäure und niedrigeren Homocysteinspiegeln, einer Art von Aminosäure, die eine Rolle bei der Bildung von Blutgerinnseln spielen und dazu führen kann, dass die Arterien enger und steifer werden. Der Homocysteinspiegel kann gesenkt werden, indem die Menge der konsumierten Folsäure erhöht wird, was zur Vermeidung von Herzerkrankungen beitragen kann. Eine Umfrage, die 2012 in China durchgeführt wurde. Im Jahr 2001 war ein Anstieg der konsumierten Folatmenge um 200 Mikrogramm mit einer 12-prozentigen Verringerung der Wahrscheinlichkeit einer koronaren Herzkrankheit verbunden.
Entwickelt stärkere Knochen
Neben einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen besteht auch die Möglichkeit, dass erhöhte Homocysteinspiegel die Knochengesundheit beeinträchtigen können. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Folsäure den Homocysteinspiegel senken und die Geschwindigkeit des Knochenstoffwechsels beeinflussen kann, wodurch die Knochengesundheit verbessert wird.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2014. Im Jahr 2001 war eine erhöhte Menge an Homocystein im Plasma mit einer Abnahme des Folatspiegels sowie einer Abnahme der Knochenmineraldichte verbunden. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass hohe Homocysteinspiegel ein Risikofaktor für osteoporotische Frakturen bei älteren Erwachsenen sind, so die Ergebnisse einer anderen Studie, die im New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde.
Verbessert die kognitive Funktion
Kognitiver Verfall und Demenz, die mit einem niedrigen Folatspiegel verbunden sind, wurden zusammen mit anderen B-Vitaminen wie Vitamin B12 mit dieser Erkrankung in Verbindung gebracht. Laut einer im American Journal of Clinical veröffentlichten Studie wurde sogar festgestellt, dass ein schlechter Folatstatus bei älteren Menschen mit einer verminderten kognitiven Leistungsfähigkeit verbunden ist, Nutrition.It festgestellt wurde, dass eine Folsäure-Supplementierung die kognitive Leistung bei älteren Erwachsenen, die mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen zu kämpfen haben, erfolgreich verbessern kann, so die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2016. Alter.
Lindert die Symptome des Restless-Legs-Syndroms.
Eine Störung, die als Restless-Legs-Syndrom bekannt ist, ist durch ein überwältigendes Bedürfnis gekennzeichnet, die Beine zu bewegen, insbesondere in den Nachtstunden. Eine Krankheit, die als Restless-Legs-Syndrom bekannt ist, kann jeden betreffen, aber schwangere Frauen haben häufiger Symptome der Störung als andere Menschen.
Der Zusammenhang zwischen niedrigen Folatspiegeln und der Abweichung des Restless-Legs-Syndroms wurde durch zahlreiche Studien nahegelegt, insbesondere durch solche, die während der Schwangerschaft durchgeführt wurden. Laut einer in der Zeitschrift Alternative Medicine Review veröffentlichten Studie hat der Folsäurekonsum das Potenzial, die Symptome des Restless-Legs-Syndroms bei Einzelpersonen zu lindern.
Vitamin B9 und Darmkrebs
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Vitamin B9 einen signifikanten Einfluss auf die Prävention und Behandlung von Darmkrebs hat. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit einem hohen Folatspiegel im Blut ein geringeres Risiko haben, an dieser Krankheit zu erkranken.
Vitamin B9 wirkt auf verschiedene Weise, um Darmkrebs vorzubeugen:
Reduziert DNA-Schäden: Vitamin B9 ist ein Coenzym für ein Enzym, das die DNA repariert. DNA-Schäden können zu krebserregenden Mutationen führen, und Vitamin B9 hilft, diese Mutationen zu verhindern.
Reduziert Entzündungen: Entzündungen werden mit der Entstehung von Krebs in Verbindung gebracht. Vitamin B9 hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Darmkrebs vorzubeugen.
Weitere Informationen finden Sie im Video…
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