SELTSAME UND GEFÄHRLICHE SYMPTOME EINES MAGNESIUMMANGELS! (schockierend)

Hallo liebe Weggefährten! 🌟 Im heutigen schockierenden Video untersuchen wir die seltsamen und gefährlichen Symptome, die durch Magnesiummangel im Körper auftreten können! 😨 Magnesium spielt eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit, und diese Symptome sollten wir nicht ignorieren!

Von Herzproblemen bis hin zu emotionalen Veränderungen sprechen wir über Anzeichen, die auf einen Magnesiummangel hinweisen und wie Sie Ihren Körper stärken können. 💪 Vergiss nicht, Mario Lab zu abonnieren, um mehr über deine Gesundheit zu erfahren und dieses Video mit denen zu teilen, die du liebst. Ihre Gesundheit steht bei uns an erster Stelle! 🌈💙 #Zdravlje #Magnezij #PretplatiSe #mariolab

Weitere Informationen finden Sie im Video: https://www.youtube.com/watch?v=owDZystQ96Q&ab_channel=MarioLAB

Magnesium ist der wohl wichtigste Mineralstoff im Körper, weshalb ein Magnesiummangel ein solches Problem darstellen kann. Magnesium hilft nicht nur bei der Regulierung von Kalzium, Kalium und Natrium, sondern ist auch für die Zellgesundheit unerlässlich und ein wichtiger Bestandteil von mehr als 300 biochemischen Funktionen im Körper.60 % befinden sich in Knochen, 30 % in Weichteilen, Muskeln, 6-7 % in Zellen, 1 % im Blut.
Sogar Glutathion, das stärkste Antioxidans Ihres Körpers, das sogar als „Hauptantioxidans“ bezeichnet wird, benötigt Magnesium für seine Synthese. Leider sind sich die meisten Menschen dessen nicht bewusst, und Millionen leiden jeden Tag an Magnesiummangel, ohne es zu wissen.
Es ist essentiell für den Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten, die Produktion von DNA, RNA und anderen Proteinen. Es ist aktiv an der Signalübertragung zwischen den Zellen, der normalen Nervenfunktion, den Muskelkontraktionen und der normalen Herzfunktion beteiligt. Es ist der Schlüssel zur Beruhigung von Herzrhythmusstörungen.

Ursachen für Magnesiummangel

Früher dachte man, dass Magnesiummangel relativ selten ist, aber er ist häufiger, als die meisten Ärzte glauben. Hier ist der Grund: Bodenverarmung, gentechnisch veränderte Organismen (GVO) und Chemikalien in unserer Nahrung haben ein Rezept für eine Katastrophe geschaffen. Da Mineralien entfernt, entfernt oder im Boden nicht mehr verfügbar sind, hat der Anteil an Magnesium in der Nahrung abgenommen. Verdauungskrankheiten, wie z. B. undichter Darm, können zu einer Malabsorption von Mineralien, einschließlich Magnesium, führen.

Heute gibt es Hunderte von Millionen Menschen, die ihre Nährstoffe nicht aufnehmen. Außerdem nimmt unsere Aufnahme von Mineralien mit zunehmendem Alter tendenziell ab, so dass die Wahrscheinlichkeit eines Mangels steigt.
Chronische Krankheiten und Drogenkonsum stehen an der Spitze aller Zeiten. Die meisten chronischen Krankheiten sind mit Magnesiummangel und Mineralstoffaufnahme verbunden. Medikamente schädigen den Darm, der für die Aufnahme von Magnesium aus der Nahrung verantwortlich ist.

Sollten Sie sich Sorgen über Magnesiummangel machen?

Es hängt alles von Ihren Risikofaktoren und Symptomen ab. Außerdem haben etwa 80 Prozent der Menschen einen niedrigen Magnesiumspiegel, so dass die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass Sie wahrscheinlich einen Mangel haben. Denken Sie daran: Nur 1 Prozent des Magnesiums in Ihrem Körper befindet sich in Ihrem Blutkreislauf, so dass Sie oft einen Mangel haben können, der auch durch einen herkömmlichen Bluttest nicht erkannt würde.

Symptome eines Magnesiummangels

Viele Menschen haben einen Magnesiummangel und wissen es nicht einmal. Hier sind einige wichtige Symptome, auf die Sie achten sollten und die auf einen Mangel hinweisen können:

1. Krämpfe in den Beinen
   Siebzig Prozent der Erwachsenen und 7 Prozent der Kinder leiden regelmäßig unter Beinkrämpfen. Es stellt sich heraus, dass Wadenkrämpfe mehr als nur lästig sein können – sie können auch völlig ekelerregend sein! Aufgrund der Rolle von Magnesium bei neuromuskulären Signalen und Muskelkontraktionen haben Forscher festgestellt, dass Magnesiummangel oft schuld ist
   Das Restless-Legs-Syndrom ist ein weiteres Warnzeichen für einen Magnesiummangel. Um sowohl Beinkrämpfe als auch das Restless-Legs-Syndrom zu überwinden, sollten Sie Ihre Aufnahme von Magnesium und Kalium erhöhen.
2. Schlaflosigkeit
   Magnesiummangel ist oft eine Vorstufe zu Schlafstörungen wie Angstzuständen, Hyperaktivität und Unruhe. Es wird angenommen, dass dies daran liegt, dass Magnesium für die Funktion von GABA unerlässlich ist, einem hemmenden Neurotransmitter, der dafür bekannt ist, das Gehirn zu „beruhigen“ und die Entspannung zu fördern.
3. Muskelschmerzen/Fibromyalgie
   Diese Forschung, die oft mit Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht wird, sollte Fibromyalgie-Patienten ermutigen, da sie die systemischen Wirkungen von Magnesiumpräparaten auf den Körper hervorhebt.
4. Angst

Da Magnesiummangel das zentrale Nervensystem, genauer gesagt den GABA-Zyklus im Körper, beeinträchtigen kann, können seine Nebenwirkungen Reizbarkeit und Nervosität sein. Wenn sich der Mangel verschlimmert, verursacht er ein hohes Maß an Angstzuständen und in schweren Fällen Depressionen und Halluzinationen.

Es hat sich gezeigt, dass Magnesium den Körper und die Muskeln beruhigt und die Stimmung verbessert. Es ist ein lebenswichtiges Mineral für die allgemeine Stimmung. Eines der Dinge, die ich Patienten mit Angstzuständen im Laufe der Zeit empfohlen habe, ist die tägliche Einnahme von Magnesium und sie haben großartige Ergebnisse erzielt.

5. Hoher Blutdruck
   Magnesium arbeitet mit Kalzium zusammen, um den richtigen Blutdruck zu unterstützen und das Herz zu schützen. Wenn du also Magnesiummangel hast, hast du oft auch einen niedrigen Kalziumgehalt und bist anfällig für Bluthochdruck oder Bluthochdruck.
6. Typ-II-Diabetes

Eine der vier Hauptursachen für Magnesiummangel ist Typ-II-Diabetes, aber auch ein häufiges Symptom. Britische Forscher fanden zum Beispiel heraus, dass von den 1.452 Erwachsenen, die sie untersuchten, niedrige Magnesiumspiegel bei neuen Diabetikern 10-mal häufiger und bei bekannten Diabetikern 8,6-mal häufiger auftraten.

Wie aus diesen Daten zu erwarten ist, hat sich gezeigt, dass magnesiumreiche Diäten das Risiko für Typ-2-Diabetes aufgrund der Rolle von Magnesium im Zuckerstoffwechsel signifikant senken. Eine andere Studie ergab, dass die einfache Zugabe von Magnesium (100 Milligramm pro Tag) das Diabetesrisiko um 15 Prozent senkt!

7. Überdruss
   Energiemangel, Schwäche und Müdigkeit sind häufige Symptome eines Magnesiummangels. Die meisten Patienten mit chronischem Erschöpfungssyndrom haben auch einen Magnesiummangel. Das University of Maryland Medical Center berichtet, dass 300-1000 Milligramm Magnesium pro Tag helfen können, aber Sie sollten auch vorsichtig sein, da zu viel Magnesium auch Durchfall verursachen kann. Wenn Sie diese Nebenwirkung bemerken, können Sie die Dosis einfach ein wenig reduzieren, bis die Nebenwirkung nachlässt.
8. Migräne Kopfschmerzen
   Magnesiummangel wurde mit Migränekopfschmerzen in Verbindung gebracht, da er für den Ausgleich der Neurotransmitter im Körper wichtig ist. Doppelblinde, placebokontrollierte Studien haben gezeigt, dass 360-600 Milligramm Magnesium pro Tag die Häufigkeit von Migränekopfschmerzen um bis zu 42 Prozent reduzieren können.
9. Osteoporose

Die National Institutes of Health berichten, dass „der Körper eines durchschnittlichen Menschen etwa 25 Gramm Magnesium enthält, und etwa die Hälfte davon befindet sich in den Knochen“. Dies ist wichtig zu verstehen, insbesondere für ältere Menschen, bei denen das Risiko einer Knochenschwächung besteht.

Mehr über die seltsamen Symptome von Magnesiummangel erfährst du in meinem Video unter diesem Link: https://www.youtube.com/watch?v=owDZystQ96Q&ab_channel=MarioLAB