Traubenkernextrakt: Gesundheitliche Vorteile, Verwendungen, Vorsichtsmaßnahmen

Wenn du Grapefruit isst, was machst du mit den Kernen? Ich vermute, du wirst sie von Anfang an ausspucken oder entfernen. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass diese Grapefruitkerne, insbesondere in Form von Grapefruitkernextrakt (BSE), tatsächlich viele gesundheitliche Vorteile haben können? Obwohl Grapefruitkernextrakt andere Vorteile als Grapefruitfleisch hat, überschneidet er sich mit den erstaunlichen Fähigkeiten des ätherischen Grapefruitöls. Heute wissen wir, dass Grapefruitkernextrakt antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften hat, und sie empfehlen seine Verwendung bei vielen Problemen wie Candida, Ohrenschmerzen, Halsentzündungen und Durchfall.

Was ist Grapefruitkernextrakt?

Grapefruitkernextrakt, auch bekannt als GSE oder Zitruskernextrakt, wird aus den Samen, dem Fruchtfleisch und den weißen Schalen der Grapefruit gewonnen. Grapefruitkerne (Citrus paradisi) werden aus der Grapefruit gewonnen, die vom Grapefruitbaum stammt. Dabei handelt es sich um einen Zitrusbaum aus der Familie der Rutaceae, der essbare Früchte hervorbringt. Grapefruitkernextrakt wird hergestellt, indem Grapefruitkerne und Fruchtfleisch in eine sehr saure Flüssigkeit gemischt werden. Nach zusätzlicher Verarbeitung verwandelt sich die Mischung in eine gelbe, dickflüssige Flüssigkeit mit einem starken, bitteren Geschmack. Es wird dann meist mit pflanzlichem Glycerin kombiniert, um Bitterkeit und Säure zu reduzieren. Die wichtigsten biologischen Verbindungen in Grapefruitkernen, von denen angenommen wird, dass sie für ihre Fähigkeit verantwortlich sind, infektiöse Eindringlinge zu zerstören, sind Polyphenole, die als Limoniide und Naringenin bekannt sind.

Bioflavonoide kommen in der Membran und den Früchten der Grapefruit vor

Während Grapefruitkerne antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften haben und sich hervorragend zur Unterdrückung von Bakterien, Viren und Pilzen eignen, enthält die Grapefruit selbst Bioflavonoide in ihren Membranen, die nicht nur die Aufnahme von Vitamin C unterstützen, sondern auch hervorragende Antioxidantien sind. Daher sind die besten Extrakte diejenigen, die sowohl Samenextrakt als auch Fruchtextrakt zusammen enthalten. Denn diese Kombination erhöht die Immunität am meisten.

Grapefruit ist sehr gesund

Grapefruit ist eine sehr beliebte Frucht, da sie voller Substanzen wie Vitamine (insbesondere Vitamin C) und Zitronensäure ist. Der Grapefruitbaum ist fünf bis sechs Meter hoch, hat dunkle Blätter und eine große Frucht, aus der sich die notwendigen Substanzen leicht extrahieren lassen. Aus diesem Grund ist die Produktion und der Verkauf von Grapefruit recht günstig, so dass der Grapefruitfruchtkernextrakt selbst ein erschwingliches Produkt ist. Die Stärke und Qualität der in Grapefruitkernen enthaltenen Inhaltsstoffe wird durch die Tatsache belegt, dass sie zur Desinfektion der Raumluft verwendet werden können.

Gesundheitliche Vorteile

1. Hemmt Candida

Candidiasis, allgemein als „Candida“ bezeichnet, ist eine Pilzinfektion, die Männer und Frauen jeden Alters an verschiedenen Körperteilen betreffen kann. Es tritt am häufigsten im Mund, in den Ohren, in der Nase, in den Zehennägeln, in den Händen, im Magen-Darm-Trakt und in der Vagina auf. Grapefruitkernextrakt kann Teil eines Candida-Diätplans sein, da Studien zeigen, dass GSE Candida albicans wirksam hemmen kann.

2. Bekämpft Harnwegsinfektionen

Eine bedeutende Fallstudie, die im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlicht wurde, ergab, dass Grapefruitkerne hochwirksam bei der Abtötung von antibiotikaresistenten Harnwegsinfektionen sind. In der Studie wurden mehrere Patienten beobachtet, die zwei Wochen lang oral mit Grapefruitkernen (Citrus paradisi) behandelt wurden. Die Dosis betrug fünf bis sechs Grapefruitkerne alle acht Stunden. Innerhalb dieser zwei Wochen sprachen alle Patienten zufriedenstellend auf die Behandlung an, minus eins. Dieser Patient hatte jedoch zunächst bakterielle Harnwegsinfektionen, die gegen drei verschiedene Antibiotika resistent waren, aber nach der Einnahme von Grapefruitkernen kam es zu einer Umkehrung des Antibiotikaresistenzmusters.

3. Kann Verdauungsprobleme lindern

Eine vorläufige Studie am Menschen untersuchte die Wirksamkeit von Grapefruitkernextrakt bei Patienten mit atopischem Ekzem, die auch eine Darmdysbiose, ein mikrobielles Ungleichgewicht oder eine Fehlanpassung im Verdauungstrakt aufwiesen. Alle Patienten zeigten ein schweres atopisches Ekzem, einschließlich blutender Läsionen im Gesicht, an den Gliedmaßen und am Rumpf, während 14 der 25 Patienten auch intermittierenden Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Darmspülungen, Blähungen und Bauchbeschwerden hatten. Die Probanden erhielten entweder zweimal täglich zwei Tropfen 0,5-prozentiges flüssiges Grapefruitkernextraktkonzentrat oder dreimal täglich 150 Milligramm verkapselten Grapefruitkernextrakt (ParaMicrocidin®). Nach einem Monat erlebten alle Probanden, die die Kapseln einnahmen, signifikante Verbesserungen in Bezug auf Verstopfung, Blähungen und Bauchbeschwerden sowie Nachtruhe, während 20 Prozent der Probanden, die die Flüssigkeit einnahmen, signifikante Verbesserungen ihrer negativen Verdauungssymptome erlebten. Der Extrakt war am wirksamsten gegen Candida, Geotrichum sp. und hämolytische E. coli. Während der gesamten Studie wurden keine Nebenwirkungen registriert.

4. Wirkt als allgemeines antimikrobielles Mittel

Die Vorteile von Grapefruitkernextrakt sind bei bakteriellen, viralen und Pilzinfektionen, einschließlich Pilzinfektionen, bei oraler Einnahme spürbar. Es gibt auch viele Anwendungen für Grapefruitkerne, bei denen der Extrakt nicht eingenommen werden muss. Aufgrund seiner antimikrobiellen Wirkung ist Grapefruitkernextrakt häufig in vielen Rachensprays, Nasensprays, Ohrentropfen, Mundspülungen, Zahnpasten, Duschgels, Wunddesinfektionssprays und anderen Körperpflegeprodukten enthalten. Anstatt unnatürliche und synthetische Konservierungsstoffe zu verwenden, wenden sich viele Naturunternehmen Grapefruitkernextrakt zu, da er Produkte konservieren kann, indem sie unerwünschte Bakterien abtöten.

5. Kann Staphylococcus aureus und Escherichia coli hemmen

Es wird in der Lebensmittelindustrie häufig zur Konservierung von Lebensmitteln verwendet, und nur wenige Studien haben untersucht, wie es gegen die biofilmbildenden Stämme von Staphylococcus aureus und Escherichia coli wirkt.

6. Kann Fußpilz und Nagelpilz lindern

Fußpilz ist eine Hautkrankheit, die meist zwischen den Zehen auftritt und durch einen Pilz verursacht wird. Als natürliche Behandlung für Fußpilz können Sie versuchen, zwei- bis dreimal täglich vollen Grapefruitkernextrakt auf Problemzonen aufzutragen. Sie können GSE auch als Alternative zu Teebaumöl verwenden, um Zehennagelpilz zu behandeln. Tragen Sie den Extrakt einfach zweimal täglich auf infizierte Nägel auf, bis Sie eine Besserung sehen.

Was sind die anderen gesundheitlichen Vorteile von Grapefruitkernextrakt?

Venöse Insuffizienz und Ödeme
Wundheilung
Haut (UV- oder Anti-Aging-Schutz)
Erkrankungen des Auges
Altersbedingte Makuladegeneration
Viren
Erhöhter Cholesterinspiegel
Vorbeugung von Blutgerinnseln

Traubenkernextrakt kann gut für Ihr Herz sein. Einige Studien haben gezeigt, dass es den Blutdruck, den Cholesterinspiegel und den Spiegel des C-reaktiven Proteins (CRP) senken kann. Für jemanden mit Fettleibigkeit kann Traubenkernextrakt vorteilhafter sein. Als die Teilnehmer einer kleinen Studie mit 40 Personen eine kalorienreduzierte Diät einhielten und 12 Wochen lang Extraktpräparate einnahmen, verbesserten sich ihre vielen Risikofaktoren für Herzerkrankungen – einschließlich des Cholesterinspiegels.

Anwendung

Grapefruitkernextrakt ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln als flüssiges Konzentrat, Kapsel oder Tablette erhältlich. Es ist in Ihrem örtlichen Reformhaus oder online erhältlich. Kaufen Sie niemals ein Produkt mit Grapefruitkernextrakt, das synthetische gesundheitsgefährdende Chemikalien wie Methylparabene, Benzethoniumchlorid oder Triclosan enthält. Die empfohlene Formel enthält nur zwei Inhaltsstoffe: Grapefruitkernextrakt und pflanzliches Glycerin.

Die typische empfohlene Dosierung für einen flüssigen Extrakt beträgt 10 bis 12 Tropfen in einem Glas Wasser (mindestens fünf Unzen), ein- bis dreimal täglich. Für Kapseln und Tabletten, die getrockneten Grapefruitkernextrakt enthalten, liegt die übliche Empfehlung bei 100 bis 200 Milligramm, ein- bis dreimal täglich. Die Menge hängt von der Stärke der BSE und dem Grund ab, aus dem Sie sie einnehmen. Grapefruitkernextrakt kann die guten Bakterien im Darm zerstören, wenn er über einen längeren Zeitraum eingenommen wird. Wenn Sie vorhaben, es an drei oder mehr aufeinanderfolgenden Tagen einzunehmen, achten Sie darauf, einige Stunden vor der Einnahme Ihrer BSE-Dosis ein probiotisches Präparat einzunehmen.

Mögliche Nebenwirkungen und Vorsicht

Sprechen Sie vor der Anwendung von Grapefruitkernextrakt mit Ihrem Arzt, wenn:
Sie nehmen derzeit alle anderen Medikamente ein, insbesondere Blutverdünner oder Medikamente, die nach einer Organtransplantation verwendet werden
Sie allergisch gegen Medikamente sind (verschreibungspflichtige oder rezeptfreie oder Nahrungsergänzungsmittel)
Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, während Sie dieses Arzneimittel anwenden
Stillen
Sie haben andere gesundheitliche Probleme, wie z. B. Bluthochdruck oder Herz-/Blut-D-Blutgefäßerkrankungen.

Geben Sie den Extrakt niemals in die Augen oder verwenden Sie ihn mit voller Kraft in Mund, Ohren, Nase oder empfindlichen Bereichen. Wenn es mit voller Kraft auf die Haut aufgetragen wird, kann es zu Reizungen kommen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie nach der Einnahme von BSE Anzeichen einer schweren allergischen Reaktion bemerken. Zu den Anzeichen einer allergischen Reaktion gehören Schwellungen des Gesichts oder der Hände, Schwellungen oder Brennen im Mund oder Rachen, Engegefühl in der Brust, Atembeschwerden, Nesselsucht oder Hautausschlag. Es ist nicht bekannt, dass Grapefruitkernextrakt bei bestimmungsgemäßer Einnahme Nebenwirkungen verursacht. Seltene Nebenwirkungen können jedoch Übelkeit, Erbrechen, eine geschwollene oder schmerzhafte Zunge und Verbrennungen im Mund, Rachen oder Magen sein. Stellen Sie die Anwendung ein, wenn Sie negative Nebenwirkungen zeigen.

Dein Mario