Was ist Zahnstein und wie kann man seine Entstehung kontrollieren?

Was ist Zahnstein und wie kann man seine Entstehung kontrollieren?

Weiße Zähne sind etwas, das sich jeder wünscht, und sie nicht zu haben, kann peinlich oder sogar noch schlimmer sein. Sie können Ihre Zähne auf natürliche Weise aufhellen, was eine gute Nachricht ist, aber es gibt viele Dinge, die die Farbe Ihrer Zähne verändern können. Menschen, die rauchen oder Kaffee oder Tee trinken, bekommen oft Flecken auf ihren Zähnen, die nicht verschwinden, egal wie oft sie putzen. Gelbe oder braune Zähne können oft ein Zeichen für ein größeres Problem sein, wie Zahnfleischerkrankungen, Zahnschmelzverschleiß oder eine insgesamt nicht richtige Pflege der Zähne. Nur weil Sie Ihre Zähne aufhellen, schützen Sie sie nicht vor Karies oder Krankheiten wie Zahnfleischentzündungen.

Was ist Zahnstein?

Zahnstein, auch Zahnstein genannt, kann Ihre Mundgesundheit ernsthaft beeinträchtigen. Zahnstein ist eine verhärtete Form von Zahnbelag (ein klebriger Biofilm aus Bakterien). Wenn Plaque über einen längeren Zeitraum auf Ihren Zähnen verbleibt, werden Mineralien aus Ihrem Speichel in die Plaque eingebaut, wodurch sie aushärtet und sich stark an den Oberflächen Ihrer Zähne festsetzt. Zahnstein hat nicht nur ein schlechtes Aussehen, sondern kann auch zu verschiedenen oralen Problemen führen, darunter Zahnfleischerkrankungen und Karies. Auf der positiven Seite gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihre Zähne auf natürliche Weise aufzuhellen und Ihre Mundgesundheit insgesamt zu verbessern. Die Zahnpasta, die Sie verwenden, kann zusammen mit regelmäßigem Zähneputzen und Zahnseide, Backpulver, Kokosölziehen und einer zahngesunden Ernährung Ihre Zähne auf natürliche Weise aufhellen. Sie können auch vor Bakterien und Keimen schützen.

Das Schlechte an normalen Zahnaufhellern

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Zahnaufhellungsmittel die Zähne schädigen können, indem sie zu viel Zahnschmelz entfernen. Normale Bleaching-Streifen und andere Bleichmittel haben ein Gel, das Carbamidperoxid enthält, das sich beim Abbau in Wasserstoffperoxid und Harnstoff verwandelt. Im Laufe der Zeit hat sich gezeigt, dass die tägliche Verwendung von Bleaching-Streifen den Zahnschmelz abnutzt und die Zähne empfindlicher macht, insbesondere beim Trinken von heißen oder kalten Getränken oder beim Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln. Wenn Sie weißere Zähne wünschen, sollten Sie viele gesunde Lebensmittel essen (die auch gut für Ihre Knochen sind), Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch jeden Tag putzen und spülen und versuchen, Kaffee, Tee und zuckerhaltige Lebensmittel zu reduzieren. Wenn Sie rauchen, ist das erste, was Sie tun sollten, aufzuhören! Putzen Sie Ihre Zähne außerdem jeden Tag mit einer natürlichen Zahnpasta, die sie nicht reizt, egal wie alt Sie sind.

Woran erkennt man, ob sich Zahnstein gebildet hat?

Es kann relativ einfach sein, Zahnsteinablagerungen auf Zahnoberflächen zu erkennen, da sie sich häufig als gelber oder brauner Fleck präsentieren. Während Ihrer regelmäßigen zahnärztlichen Kontrolle und Reinigung wird Ihr Zahnarzt Zahnstein erkennen und entfernen. Zu Hause können Sie überprüfen, ob Sie Zahnbelag richtig entfernen oder nicht, indem Sie Plaque-Anfärbungstabletten verwenden, die in vielen Drogerien rezeptfrei erhältlich sind. Die Tablette zeigt Bereiche mit verbleibender Plaque, die vorübergehend durch die farbige Tablette verfärbt werden.

Wie wirkt sich Zahnstein auf Zähne und Zahnfleisch aus?

Zahnstein kann Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch schädigen, indem er das Risiko für die Entwicklung von Folgendem erhöht:
Karies: Mundbakterien, die sich von dem Zucker ernähren, den wir konsumieren, führen zur Produktion von Säuren, die zu Karies und Zahnschmelzerosion beitragen.
Gingivitis: Die Ansammlung von Plaque und Zahnstein kann zu Zahnfleischentzündungen führen, die eine leichte Form der Zahnfleischerkrankung verursachen können, die als Gingivitis bekannt ist. Anzeichen einer Gingivitis können geschwollenes, rotes, empfindliches und blutendes Zahnfleisch sein. Wenn die Gingivitis nicht behandelt wird, kann sie sich zu einer schwereren Form der Zahnfleischerkrankung entwickeln, die als Parodontitis bekannt ist.
Mundgeruch: Zahnsteinbildung kann zu starken Mundgerüchen beitragen.

Wie Sie Ihre Zähne auf natürliche Weise aufhellen können

Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen oder Trinken

Es mag nicht immer einfach sein, aber das Zähneputzen mit der richtigen Zahnpasta nach dem Essen oder Trinken ist der beste und gesündeste Weg, um die Zähne auf natürliche Weise aufzuhellen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Zähne aufzuhellen, aber es erfordert viel konsequente Anstrengung und kann schwierig sein, wenn Sie bei der Arbeit oder in der Schule essen. Um zu verhindern, dass Ihre Zähne gelb werden, sollten Sie auch mit dem Rauchen aufhören, Kaffee und Getränke reduzieren, Ihre Zähne öfter putzen und Zahnseide verwenden und sich gesund ernähren. Wenn du normalerweise Dinge trinkst, die Flecken hinterlassen, verwende einen Strohhalm und versuche, weniger davon zu trinken.

Verwendung von Kokosöl zum Ziehen

Gerade als Sie dachten, Sie wüssten alles über Kokosöl, hören Sie, dass das Herausziehen Ihrer Zähne mit Kokosöl sie auf natürliche Weise aufhellen kann. Einige sagen, dass das Auftragen von Kokosöl auf die Zähne nach dem Zähneputzen sie im Allgemeinen weißer und gesünder macht, und die meisten Menschen, die es tun, sagen, dass es großartig funktioniert. Du kannst Öl ziehen, indem du einen Löffel Kokosöl in den Mund nimmst und es fünf bis zwanzig Minuten lang herumschwenkst. Du kannst auch ein paar Tropfen Öl auf deine Zahnbürste geben und deine Zähne damit putzen. Kokosöl auf eine saubere Handtuchecke zu geben und es auf die Zähne zu reiben, ist eine weitere Möglichkeit, die Zähne zu pflegen. Ein Extra in Bezug auf das Kokosnussziehen? Da Kokosöl Keime abtötet, eignet es sich auch hervorragend, um Ihr Zahnfleisch gesund und sauber zu halten.

Gib Apfelessig darauf.

Da Apfelessig (ACV) ein natürliches Antibiotikum und Zahnfleischreiniger ist, ist es sinnvoll, dass er auch hartnäckige Stellen auf den Zähnen beseitigen kann. ACV eignet sich hervorragend, um Flecken zu beseitigen, die durch alltägliche Dinge wie Kaffee und Nikotin (durch Rauchen) verursacht werden. Einige sagen, dass die Verwendung von ACV Ihre Zähne so aussehen lässt, als wären sie gerade von einem Zahnarzt gereinigt worden. Können Sie mir sagen, wie ACV funktioniert? Es enthält Substanzen wie Essigsäure, Kalium, Magnesium, Probiotika, Enzyme und keimtötende Keime (gefährliche „schlechte“ Bakterien). Gleichzeitig hilft es guten, „guten“ probiotischen Bakterien zu wachsen. Es hilft, Plaque und andere Dinge, die an den Zähnen haften, abzubauen, da es von Natur aus sauer ist. Da Apfelessig einen niedrigen pH-Wert hat, kann er Flecken von Ihren Zähnen entfernen. Dies hilft, Ihre Zähne auf natürliche Weise aufzuhellen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie Apfelessig verwenden, um Ihre Zähne mindestens einen Monat lang jeden Tag aufzuhellen. Aber Vorsicht, denn wie bei allen Säuren kann zu viel oder zu hartes Bürsten den Zahnschmelz abnutzen. Wenn du mit dem Zähneputzen mit Apfelessig fertig bist, solltest du entweder normale Zahnpasta verwenden (vor allem eine ohne Fluorid) oder deinen Mund perfekt ausspülen. Reiben Sie einfach eine Minute lang mit dem Finger Apfelessig auf Ihre Zähne. Spülen Sie anschließend Ihren Mund mit Wasser oder einer Lösung aus Wasserstoffperoxid aus.

Beeren und andere gute Lebensmittel

Es gibt ein Gerücht, dass einige berühmte Persönlichkeiten ihre Zähne mit guten Lebensmitteln wie Erdbeeren aufhellen. Beeren enthalten viele gute Verbindungen und Antioxidantien, die gut für Ihre Zähne sind. Ihre Rolle für die Zahngesundheit hängt jedoch wahrscheinlich mit der Rolle einer gesunden Ernährung im Allgemeinen zusammen. Nichtsdestotrotz fand eine Studie heraus, dass „die saure Natur von Erdbeeren hilft, die Flecken aufzuhellen, indem sie den pH-Wert auf 3 oder 4 senkt“. Um Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne gesund und frei von Krankheiten und Alterserscheinungen zu halten, essen Sie Lebensmittel, die Ihre Zähne stärken, wie Obst und Nüsse, Joghurt und Käse, magere Proteine, Sellerie, Karotten und Blattgemüse, schwarzer und grüner Tee, Äpfel…

Holzkohle angefeuert

Holzkohle, die verwendet wird, um Giftstoffe im Körper loszuwerden, kann helfen, Ihre Zähne aufzuhellen, indem sie Plaque und winzige Partikel entfernt, die sie färben. Sind Sie auf der Suche nach einer natürlichen Möglichkeit, Ihre Zähne mit Holzkohle aufzuhellen? Zum Beispiel: Geben Sie etwas Wasser auf Ihre Zahnbürste und tauchen Sie es in Aktivkohlepulver. Wenn Sie Ihre Zähne wie gewohnt putzen, achten Sie besonders auf die Stellen, die am meisten verschmutzt sind. Nimm einen kleinen Schluck Wasser, spüle deinen Mund aus und spucke. Reinigen Sie Ihre Spucke, indem Sie gut ausspülen. Putzen Sie Ihre Zähne zwei- bis dreimal pro Woche mit Aktivkohle, um die beste Wirkung zu erzielen. Wenn Sie Kronen, Kappen oder Porzellanveneers haben, verwenden Sie diese nicht.

Mehr über die Entfernung von Zahnstein Sehen Sie sich mein Video an…
Es ist dein Mario.