Hoy voy a recomendarte un remedio natural extraordinario para la ansiedad llamado GABA
Aprenderás mucho más sobre sus beneficios para la salud y cuáles son las dosis diarias recomendadas. La mayoría de la gente ni siquiera ha oído hablar del GABA, y mucho menos sabe qué hace en el cuerpo. Sin embargo, para quienes sufren depresión, ansiedad o insomnio, este importante neurotransmisor puede ser la clave para reducir los síntomas.
La importancia de este neurotransmisor clave solo se ha reconocido en los últimos años, pero ahora sabemos que desempeña un papel fundamental en el tratamiento de muchas enfermedades de salud. El ácido gamma-aminobutírico, también conocido como GABA, es un neurotransmisor que ayuda a enviar mensajes entre el cerebro y el sistema nervioso. Su función principal es reducir la actividad de las células nerviosas en el sistema nervioso.
Una de las funciones principales del GABA es reducir la tensión en el sistema nervioso. Esto se debe a que tiene un efecto calmante y a menudo se utiliza como remedio natural para la depresión, el estrés o la ansiedad. De hecho, ciertos trastornos de ansiedad incluso se han relacionado con niveles reducidos de GABA. El gaba es un excelente remedio natural para el insomnio, ya que en muchos casos el insomnio se asocia con estrés, depresión o ansiedad.
Por eso te recomiendo que, en lugar de los fármacos químicos que tomes y que tienen grandes cantidades de efectos secundarios, intentes tratar el insomnio con GABA. El síndrome premenstrual o síndrome premenstrual es un conjunto de síntomas como cambios de humor, fatiga y antojos de comida que se producen en las mujeres entre la ovulación y el inicio del sangrado menstrual. Los estudios muestran que los niveles de GABA se ven alterados por la menstruación y pueden disminuir durante el ciclo menstrual.