Los peores alimentos para una cadera enferma: ¿qué hay que evitar comer?

ALIMENTOS QUE DESTRUYEN EL CARTÍLAGO DE LA CADERA

Hoy os contaré los peores alimentos para destruir el cartílago de la cadera. Durante los últimos 25 años, he estado tratando a pacientes con enfermedad de cadera y, en mi experiencia, el 99% de las personas son tratadas de forma completamente injusta por enfermedades. Un mal estilo de vida, beber cantidades excesivas de medicación, comer muy mal te lleva a grandes problemas, y una de las principales causas de estar enfermo es la comida que comes cada día…

Una de las articulaciones que más suele sufrir un estilo de vida deficiente es la articulación de la rodilla. Esta articulación ha estado sometida a una enorme tensión toda nuestra vida y no es de extrañar que las personas mayores de 30 o 40 años ya tengan cambios atróticos, que en los próximos años provocarán mucho dolor, hinchazón, rigidez y, finalmente, cirugía…

Desafortunadamente, mucha gente ignora su salud, y créeme, no quieres ponerte en una situación en la que sufras dolor y movilidad difícil durante años. Y eso llegará al 100% si sigues viviendo con un mal estilo de vida, usando cantidades exorbitantes de medicación, comiendo alimentos que destruyen tu cuerpo, si tienes sobrepeso, estresado, insomnio…

Hay muchos alimentos, de hecho, la mayoría de los alimentos que consumes, que destruyen el cartílago de la cadera. Probablemente el peor alimento que no deberías comer sea el azúcar. ¡Especialmente el azúcar refinado! El azúcar refinado es esencialmente azúcar tan procesada que todas sus vitaminas y minerales naturales han sido eliminados. Esto deja un carbohidrato puro y refinado que el cuerpo no puede usar fácilmente y que tiene un efecto increíblemente negativo en nuestro cuerpo y en el cartílago de la seta.

Estos son alimentos con una gran cantidad de azúcar que destruyen el cartílago de la rodilla:
(TARTAS, GALLETAS, CHOCOLATES, UNTABLES DE DULCES, MERMELADAS, SALSAS DULCES, ZUMOS, BEBIDAS ENERGÉTICAS, TÉS HELADOS, YOGURES DE FRUTA, CROISSANTS, GOFRES, PASTELES, CEREALES PARA DESAYUNO, HELADOS, CARAMELOS, CAFÉS PARA LLEVAR, EDULCORANTES DE CAFÉ, RELLENOS PARA PASTELES Y POSTRES, JARABES DE LA TIENDA (COMO JARABE PARA TORTITAS, GOFRES…), MASA LISTA PARA PASTELES Y PASTELES (HOJALDRE, PARA PASTELES…), MAGDALENAS, CHICLES, AGUAS CON SABOR, SALSAS PARA PASTA, GRANOLA, SALSAS BARBACOA, CAFÉ LISTO DE LA TIENDA, SOPA ENLATADA, FRUTA ENLATADA, FRUTA SECA CON AZÚCARES AÑADIDOS, JARABE DE ARCE, PUDIN, ADEREZOS PARA ENSALADAS, PASTELES CONGELADOS, CARAMELOS DE GOMA, POSTRES DE RESTAURANTES, JARABE PARA TORTITAS DE LA TIENDA…)

Lo que no sabes es que el 70% de los alimentos que consideras “salados” contienen azúcar. Por eso deberías leer las etiquetas del envase del producto y. Probablemente en el 60-70% de los alimentos salados los fabricantes tienen azúcar añadida.

El alimento número 2 que destruye el cartílago de la cadera es la harina blanca. La harina blanca es una sustancia altamente refinada que se utiliza en una variedad de alimentos procesados y productos horneados porque es ligera, aireada y económica. Desafortunadamente, la harina blanca refinada carece completamente de valor nutricional, con casi ninguna vitamina, minerales ni grasas. ¡ES UN CARBOHIDRATO PURO SIN NUTRIENTES!

Al comer harina blanca y sus productos, pones tu salud en gran riesgo, incluyendo aumento de peso, salud cardíaca, inflamación, diabetes, problemas digestivos e incluso cáncer. ¡Y por supuesto destruyes el cartílago! Si alguna vez has estado en una panadería o comido un bol de pasta, probablemente hayas consumido harina blanca. La harina blanca es una sustancia altamente refinada que se utiliza en una variedad de alimentos procesados y productos horneados porque es ligera, aireada y económica. Desafortunadamente, la harina blanca refinada carece completamente de valor nutricional, con casi ninguna vitamina, minerales ni grasas. ¡OBTIENES UN CARBOHIDRATO PURO SIN NUTRIENTES! Lo cual es increíblemente perjudicial para tu salud…

Esta es una lista de alimentos de biólogos de la harina que deberías evitar: PAN BLANCO, PIZZA, COMIDA RÁPIDA, PASTELES, LA MAYORÍA DE LOS PRODUCTOS DE PANADERÍA, PASTA, BARRILES, TARTAS, CROISSANTS, GALLETAS, GALLETAS, DONUTS, BUÑUELOS, CHURROS, MAGDALENAS, PLUMAS, MAGDALENAS, GOFRES BELGAS, TOSTADAS FRANCESAS… También cuida la pasta blanca, el arroz blanco… Son productos similares que dañan el cartílago de la rodilla…

Hay muchos más alimentos malos como aceites hidrogenados y grasas poco saludables, snacks, carne procesada… que destruyen tu cartílago, pero hablé de enfermedades de rodilla en varios cientos de vídeos que puedes encontrar en mi canal de MarioLab.