¡10 tipos de pescado que no deberías comer!

Hoy os voy a dar una lista de 10 peces que no deberías comer por sus motivos específicos. Los peces pueden ser extraordinarios para nuestra salud o convertirse en una pesadilla tóxica para tu cuerpo, todo dependiendo del pez que elijas. Por eso es muy importante prestar atención (y evitar) los peces que nunca deberías comer.

Es increíblemente importante obtener suficientes ácidos grasos omega-3, y ciertos peces pueden ser una fuente esencial. Sin embargo, debido a problemas como la minería, las aguas residuales y las emisiones de combustibles fósiles, metales pesados, como el mercurio y los plásticos, acaban en el agua y se acumulan en nuestros peces. Desafortunadamente, la intoxicación baja en mercurio por mariscos contaminados es una amenaza real y puede provocar efectos devastadores para la salud. Uno de los mayores peligros es el MERCURIO. A menudo se encuentra en los peces que comemos.

Y todos sabemos lo tóxico que es para nuestro cuerpo. Una de las razones por las que algunos peces necesitan ser consumidos menos es precisamente su captura. Porque, desafortunadamente, casi conseguimos exterminar a un gran número de peces. Pero el mayor peligro para los humanos está representado por el mercurio en los peces.

El primer pez que hay que evitar es TILAPIA. Contiene una gran cantidad de ácidos grasos omega 6. Que en grandes cantidades tienen un efecto inflamatorio en nuestro cuerpo. Evita este pez, especialmente si fue comprado en China. Definitivamente deberías evitar la tilapia en tu menú…

En segundo lugar estará la anguila. En muchos casos, están al borde de la extinción, y el gran problema es que absorben fácilmente productos químicos dañinos del agua. Desgraciadamente, las anguilas suelen estar llenas de toxinas que no queremos en nuestro cuerpo…

En tercer lugar está el salmón criado en granja. En muchos casos, contiene una gran cantidad de sustancias químicas nocivas y favorece la resistencia a la insulina, problemas cardíacos y cerebrales… En general, cuando pensamos que se debe evitar el salmón de piscifactoría… El salmón salvaje es excelente, pero el salmón de piscifactoría debe evitarse…

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