Dieta para la artritis: ¡esto es lo que necesitas comer!

Hoy os recomendaré algunas especias perfectas, que recomiendo regularmente en mis programas de tratamiento, para articulaciones doloridas e inflamadas. Si tienes hinchazón, rigidez y otros problemas con dolores articulares, este vídeo es para ti. El árbol de canela perenne pertenece a la familia de los laureles (Lauraceae), y en la corteza de sus ramas oculta valiosas propiedades medicinales. La capa interna de corteza de las ramas jóvenes se pela y seca con el fin de producir una especia sabrosa y medicinal. Es una buena fuente de carbohidratos, proteínas y fibra dietética. Es rica en minerales importantes como manganeso, calcio, hierro, cobre y zinc. También contiene vitaminas C, K, B2 (pirodoxina) y B6 (riboflavina). Es rica en antioxidantes y fenoles, que son combatientes indispensables en la lucha contra las infecciones. La antigua medicina china utiliza la canela de Ceilán para tratar resfriados, dolores de cabeza, náuseas y debilidad general. Es genial para tus articulaciones.

Mi segunda recomendación es CARDAMOMO. El cardamomo es una especia que se utiliza a menudo en la cocina india y de Oriente Medio. Tiene un sabor especial, cálido y ligeramente dulce que lo convierte en un ingrediente popular en muchos platos. Pero además de sus usos culinarios, el cardamomo también tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional debido a sus diversos beneficios para la salud. Uno de los usos principales del cardamomo en la medicina tradicional es tratar la indigestión y las náuseas. Refuerza la inmunidad y tiene potentes propiedades anticancerígenas. Perfecto para articulaciones doloridas…

Mi tercera recomendación es CÚRCUMA. La cúrcuma es una especia que se utiliza a menudo en la cocina india y de Oriente Medio. Es conocido por su color amarillo brillante y su sabor cálido, amargo y ligeramente especiado. La cúrcuma también es conocida por sus diversos beneficios para la salud, que han sido reconocidos en la medicina tradicional durante siglos. Uno de los principales beneficios para la salud de la cúrcuma es su propiedad antiinflamatoria. La cúrcuma contiene un compuesto llamado curcumina, que ha demostrado tener potentes efectos antiinflamatorios en el organismo. Esto puede ser beneficioso para afecciones como la artritis reumatoide, la osteoartritis e incluso ciertos tipos de cáncer.

Para más información sobre remedios naturales para las articulaciones doloridas, mira el vídeo…