Los suplementos naturales de antiandrógenos inhiben o reducen los niveles de testosterona. En mujeres, los bloqueadores de andrógenos pueden ayudar con el hirsutismo, el acné, el aumento de peso y otros trastornos androgénicos o de testosterona. De lo contrario, pueden controlar el SOP (síndrome de ovario poliquístico) y otras formas de exceso de andrógenos. Las pastillas antiandrógenas no son un tratamiento independiente para el acné o el vello facial. Aún tienes que determinar la causa subyacente del exceso de andrógenos. Si has usado algún tipo de anticonceptivo, por ejemplo, lo mejor que puedes hacer es dejar de hacerlo. Si tienes SOP, especifica tu tipo de SOP y recibe el tratamiento correspondiente. Restaurar la ovulación normal puede ayudar a reducir significativamente la testosterona, ya que tanto el estrógeno como la progesterona tienen propiedades antiandrogénicas.
Medicamentos antiandrógenos naturales para el hirsutismo
El zinc mejora la función ovárica, reduciendo así los niveles de andrógenos y aumentando la progesterona, un inhibidor natural de andrógenos. El zinc reduce aún más la enzima 5-alfa-reductasa, disminuyendo así la tasa de conversión de la testosterona en dihidrotestosterona (DHT).
Solo ocho semanas de suplementación con zinc redujeron considerablemente el hirsutismo en un estudio clínico reciente. La dosis recomendada es de 30 a 50 miligramos que se consume inmediatamente después de cenar. Evita el zinc con el estómago vacío; puede causar náuseas.
La progesterona puede reducir la testosterona de tres maneras: reduce la 5-alfa reductasa, bloquea los receptores de andrógenos y reduce la hormona luteinizante (LH), reduciendo así la estimulación de los ovarios LH para producir testosterona. Ovular y producir tu propia progesterona es la forma más fácil de obtener progesterona. Un aumento adicional de la progesterona es la terapia con progesterona cíclica.
La peonía (Paeonia lactiflora) estimula la enzima aromatasa, que convierte la testosterona en estrógeno, ralentizando así la síntesis de testosterona.
Glycyrrhiza glabra, regaliz, reduce la enzima CYP17A1, que produce testosterona y contiene fitoestrógenos que reducen la producción de andrógenos y bloquean los receptores de andrógenos. El regaliz puede ayudar a equilibrar las hormonas hipofisarias junto con las peonías. En un estudio clínico sobre SOP en 2017, la combinación de peonías y regaliz funcionó muy bien.
Ganoderma lucidum, el hongo reishi, bloquea la 5-alfa reductasa, una enzima que convierte la testosterona en la más potente hormona DHT. Entre los muchos otros beneficios para la salud de este antiandrógeno natural están el refuerzo inmunológico y la estabilización del eje HPA (suprarrenal).
El fitonutriente DIM (diindolilmetano) proviene de la col rizada, la col, las coles de Bruselas y el brócoli. Al regular la 5α-reductasa y ajustar la actividad de enzimas implicadas en el metabolismo de las hormonas esteroides, como la enzima citocromo P450, puede reducir los niveles de andrógenos en mujeres. La DIM también reduce la enzima aromatasa, disminuyendo así los niveles de estrógeno. Clínicamente, tanto para la hirsutismo como para el acné, la DIM de 100 mg al día ha sido bastante efectiva.
En muchos estudios clínicos sobre el síndrome de ovario poliquístico y la alopecia androgénica, la melatonina ha mostrado excelentes resultados. Funciona reduciendo el estrés oxidativo y la inflamación.
Bastante diferente del SOP, el Vitex agnus-castus reduce la prolactina y puede ayudar con el exceso de andrógenos con prolactina alta. La prolactina alta puede promover un exceso de andrógenos 1) aumentando la dosis de andrógenos suprarrenales DHEA y 2) mejorando la regulación de la 5-alfa reductasa. El vitex puede empeorar el exceso de SOP andrógeno en niveles bajos de prolactina. Uno de los síntomas más molestos del SOP que desaparece más lentamente es el vello facial o el hirsutismo. Puede que tengas que esperar doce meses para notar la diferencia, incluso después de haber realizado todo el tratamiento adecuado.
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Tu Mario