¿QUÉ ES LA CÁNDIDA?
La infección causada por hongos, la cándida, puede ser bastante grave. Para muchos, esto puede resultar confuso porque los posibles indicadores de cándida varían mucho. Pueden incluir niebla mental, molestias articulares, problemas digestivos, depósitos blancos en la lengua, fatiga, antojos de dulce, mal aliento y más. Candida albicans es el tipo más común de infección fúngica en la boca, el sistema digestivo, la vagina (candidiasis vaginal/genital), y también puede afectar a la piel y otras mucosas. Este tipo de infección por hongos no es grave si el sistema inmunitario funciona correctamente.
Por otro lado, una infección por cándida puede extenderse a otras partes del cuerpo —incluida la sangre y las membranas alrededor del corazón o el cerebro— si el sistema inmunitario no funciona correctamente y provoca síntomas graves de cándida. Cuando está presente en cantidades adecuadas en el cuerpo, el hongo cándida ayuda en la digestión y absorción de nutrientes. Normalmente, los síntomas de la cándida aparecen cuando se multiplica en exceso. Sin control en el tracto digestivo, destruye las paredes de la mucosa intestinal y entra en el torrente sanguíneo. El síndrome de intestino permeable es el resultado de la liberación de toxinas y otras toxinas de tu organismo.
Los hongos cándida pueden proliferar de forma incontrolada cuando el equilibrio del pH de tu cuerpo se altera, lo que provoca problemas sistémicos y síntomas desagradables de cándida. Combatir esta infección persistente requiere bacterias buenas y saludables, así como un sistema inmunitario que funcione bien. Una condición conocida como síndrome de sobrecrecimiento de cándida, o COS, describe una condición en la que la cándida se ha descontrolado dentro del cuerpo. Esto es, francamente, una enfermedad médica crónica. Además de los síntomas de cándida, quienes nunca han tenido una infección por hongos importante pueden descubrir que han desarrollado nuevas sensibilidades, alergias o intolerancias a una variedad de alimentos. Entre ellos se encuentran los productos lácteos, los huevos, el maíz y el gluten.
¿POR QUÉ SE REPRODUCE LA CÁNDIDA?
A veces, una infección persistente requiere antibióticos para erradicarla de tu cuerpo. Los antibióticos y su uso excesivo (a veces resultando en resistencia a los antibióticos) crean problemas porque matan tanto microorganismos buenos como malos. Las bacterias saludables en tu organismo ayudan a reducir la cándida y facilitan la digestión. Los antibióticos pueden permitir literalmente que la cándida prospere en tu cuerpo tras tomarla durante mucho tiempo—o varias ingestas en un corto periodo.
Las pastillas anticonceptivas por sí solas no causan inmediatamente síndrome de sobrecrecimiento de cándida ni una infección fúngica, a diferencia de los antibióticos. Las píldoras anticonceptivas pueden tener un efecto negativo en el cuerpo de una mujer, sin embargo, si llevas una dieta rica en azúcares refinados y tomas antibióticos, esto es un gran problema… Algunas mujeres descubren que las píldoras anticonceptivas causan infecciones por hongos — y mucho después de que la primera infección haya desaparecido, la cándida podría florecer cuando vuelvan a usarlas.
Quienes usan inhalantes de corticosteroides para tratar el asma tienen más probabilidades de contraer cándida en la boca, lo que provoca un sobrecrecimiento sistémico de cándida. Quienes usan inhaladores de corticosteroides para el asma deben asegurarse de enjuagarse la boca después de cada uso. La candidiasis puede causar complicaciones graves y volverse invasiva en pacientes con cáncer. Un tercio de los pacientes con cáncer tratados en este estudio desarrollaron candidiasis invasiva. La radioterapia y la quimioterapia ayudan a destruir células malignas y tumores; Pero también erradican bacterias beneficiosas que combaten naturalmente la cándida.
Los niveles de azúcar en la boca y otras mucosas han sido históricamente más altos en diabéticos tipo 1 o tipo 2 que en personas sin diabetes. Las personas con diabetes tienen más probabilidades de desarrollar síndrome de sobrecrecimiento de cándida porque la cándida es un tipo de levadura, y el azúcar alimenta la levadura. Cualquier persona con el sistema inmunitario debilitado es más propensa a padecer candidiasis. Esta población incluye bebés, niños pequeños, personas mayores, VIH/A y otros trastornos inflamatorios y autoinmunes.
SÍNTOMAS DE CÁNDIDA DE LA ENFERMEDAD
Independientemente de las horas que duermas, si te sientes cansado o agotado que simplemente no puedes eliminar, podrías tener síndrome de fatiga crónica. A menudo acompañada de otros síntomas de cándida, como dolores de cabeza, molestias articulares, problemas de memoria y concentración, y dolor de garganta, la condición se define por un agotamiento que dura al menos seis meses. Uno de los síntomas comunes de la candidiasis es la fatiga persistente. Aunque la infección por cándida no es la causa principal del síndrome de fatiga crónica, muchos médicos piensan que aumenta el riesgo de SFC.
Una razón por la que la cándida puede ser difícil de reconocer es que muchos de los síntomas son típicos de otras enfermedades, incluidos los trastornos del estado de ánimo. Las personas con sobrecrecimiento de cándida pueden experimentar cambios de humor extremos, ansiedad, irritabilidad, desesperación e incluso ataques de pánico.
La cándida puede ser la causa de infecciones recurrentes del tracto urinario o vaginal que una persona sufre. Entender que la cándida puede transmitirse sexualmente ayuda a entender cómo las parejas pueden transmitirla de un lado a otro. Las mujeres deben reducir el riesgo evitando pantalones o ropa interior ajustada y no bañándose en baños calientes durante la infección activa. De hecho, el mismo tipo de cándida que compromete otras mucosas, incluida la vagina, causa candidiasis oral, una infección fúngica. Como se explicó antes, la prednisona u otro corticosteroide oral es la causa más común. Si no se trata, podría viajar por el tracto digestivo, pulmones, hígado, válvulas cardíacas, etc.
Como muchos de estos otros síntomas de cándida, las infecciones sinusales son bastante comunes hoy en día y puede ser difícil identificar la causa subyacente. La cándida afecta a los senos nasales y puede causar síntomas generales similares a la gripe, secreción nasal, congestión, alergias estacionales y tos crónica. ¡Deberías buscar una infección por cándida si tus senos nasales te están dando problemas constantemente!
Uno de los síntomas más desagradables de la cándida es el malestar intestinal constante. No tener suficientes bacterias buenas en el tracto digestivo puede provocar eructos prolongados, hinchazón, estreñimiento o diarrea, y dolor abdominal. Además de los cambios de humor y la fatiga crónica, la niebla mental a veces se pasa por alto como uno de los síntomas de la cándida. Pero el crecimiento excesivo de cándida puede llevar a una mala concentración en las tareas, mala memoria, mala coordinación física y falta de atención.
Las infecciones fúngicas más comunes, el pie de atleta y las uñas del pie son el resultado de la misma cepa de cándida. Uno de los indicadores de infección sistémica por cándida puede ser la infección continua. Uno de los síntomas de la cándida que aparece en muchos trastornos de salud es el desequilibrio hormonal. Aun así, es fundamental entender cómo la infección puede provocar menopausia temprana, síndrome premenstrual, disminución del deseo sexual, dolores de cabeza, endometriosis, retención de líquidos, cambios de humor y dificultad para perder peso no deseado.
TRATAMIENTO NATURAL DE CÁNDIDA
Límpiate de la cándida con líquidos naturales y curativos. Preparar sopa de verduras con cebolla ecológica, ajo, apio, col rizada, sal marina y agua limpia te pone en marcha. Déjalo cocinar a fuego bajo. Desechar verduras; Enfría el caldo. Bebe mucha agua para ayudar a tu cuerpo a eliminar todas las toxinas de tu organismo; Toma la sopa caliente a lo largo del día. Aunque no es una desintoxicación a largo plazo, se puede repetir cada pocas semanas. También puede ser el inicio de una limpieza dietética a continuación.
Tu lucha contra el sobrecrecimiento de cándida será más avanzada eliminando cereales, azúcar, frutas, almidones y alcohol de tu dieta durante 7-10 días. Come principalmente verduras ecológicas al vapor directamente del fabricante. Evita verduras con almidón como zanahorias, rábanos, remolachas, batatas y patatas blancas durante esta fase de limpieza; Pueden aumentar los niveles de azúcar y alimentar la cándida. Come, durante este tiempo, ensaladas hechas de verduras de hoja verde (como la romana) o verduras amargas (como acelgas) cubiertas con un poco de aceite de coco y vinagre de manzana (o zumo de limón), no más de una vez al día.
La arcilla bentonita ayudará a rodear y eliminar eficazmente las toxinas de tu organismo durante cualquiera de las limpiezas de cándida mencionadas anteriormente. Eliminar el azúcar, el alcohol y los carbohidratos refinados ayudará a fortalecer tu sistema inmunitario. Las verduras calientes y almidonadas ayudan al bazo a eliminar la cándida del cuerpo, según la antigua medicina china. Aunque desaconsejo usar estas verduras durante la “limpieza”, una dieta regular contra la cándida requiere calentar verduras otoñales que alimentan el bazo, como boniatas, boniatos, guisantes, judías mungo, lentejas, judías adzuki, zanahorias, remolachas, maíz, calabaza butternut, calabaza espagueti, calabaza bellota, calabacín, calabaza amarilla, rutabaga y calabazas. Estas deberían ser fuentes primarias de carbohidratos que también satisfagan tus necesidades dulces. Reduce tu consumo de fruta, así como de edulcorantes naturales como la miel o el jarabe de arce.
Añade productos lácteos cultivados, idealmente kéfir de leche de cabra, ya que buenos probióticos pueden erradicar agresivamente la cándida de tu organismo. Además del zumo de arándano sin azúcar, probióticos como el kimchi y el chucrut son excelentes añadidos a tu dieta porque crean un ambiente ácido en el que la cándida es difícil de desarrollar. La microflora presente en los alimentos fermentados ayuda a proteger los intestinos. La ingesta regular de alimentos fermentados puede ayudar a fortalecer el sistema inmunitario, haciendo que el cuerpo sea menos atractivo frente a la cándida.
SUPLEMENTOS DIETÉTICOS PARA PREVENIR LA INFECCIÓN POR CÁNDIDA
- Probióticos (50.000 millones de unidades al día)
Proporciona bacterias saludables a tu cuerpo, que pueden ayudar a reducir la presencia de levaduras. - Aceite de orégano (2 gotas 3 veces al día durante 7 días, luego para)
El aceite de orégano es un antibacteriano y antifúngico natural. - Ajo
Ayuda a combatir infecciones fúngicas y a fortalecer el sistema inmunitario. - Vitamina C (1.000 miligramos, 2-3 veces al día)
Potencia la función inmunitaria y ayuda a combatir infecciones. - Extracto de semilla de pomelo (200 miligramos, 2–3 veces al día)
El extracto puro de semilla de pomelo puede eliminar todo tipo de microbios infecciosos e incluso ayudar a combatir problemas de salud comunes como la cándida y el pie de atleta. - Raíz de astrágalo (1 gramo, 2-3 veces al día)
Otro suplemento bueno para la microbiflora intestinal saludable, los estudios en animales muestran cómo el astrágalo puede alterar la microbiota intestinal y aumentar las bacterias beneficiosas. Así, puede combatir la cándida y otros hongos mientras mantiene un microbioma saludable.