Hirsutisme : conseils pour l’épilation du corps, la gestion du SOPK et plus encore

L’hirsutisme est une affection qui touche les femmes, provoquant la pousse de poils masculins. Les poils deviennent foncés et rêches à des endroits comme la poitrine, le visage et le dos. Sa gravité peut varier et son impact sur l’estime de soi et la santé mentale. Pour certaines femmes, la pousse des cheveux peut être tolérable et peu gênante, tandis que d’autres peuvent avoir du mal à gérer cette condition et, par conséquent, rencontrer des problèmes d’insécurité relationnelle et de dépression. Il existe de nombreuses façons pour les femmes de gérer naturellement les symptômes de l’hirsutisme afin de les aider à vivre avec cette maladie de manière normale et sûre.

Qu’est-ce que l’hirsutisme ?

L’hirsutisme est une pousse excessive de poils là où il ne devrait pas y en avoir. Cette affection touche les femmes et entraîne des cheveux foncés, épais ou raides. Il pousse dans des endroits où les femmes n’ont généralement pas de poils visibles, comme la lèvre supérieure, le menton et la mâchoire, la poitrine, l’abdomen, les bras, le dos et les favoris. Cela peut aussi entraîner de l’acné et une perte de cheveux sur le dessus de la tête. L’hirsutisme pousse souvent les femmes à se sentir mal à l’aise, honteuses, anxieuses à l’idée de contact physique ou d’exposition à la peau, gênées et complexées par leur féminité.

L’hirsutisme est le plus souvent causé par une augmentation des hormones masculines appelées androgènes, comme la testostérone. Des androgènes supplémentaires dans le corps peuvent entraîner la croissance de poils masculins et d’autres signes et symptômes de la maladie. Cependant, cela peut aussi être un trait courant chez les femmes d’une famille particulière ou causé par une autre condition médicale.

Heureusement, l’hirsutisme a peu d’effets secondaires sur la santé, à part l’impact émotionnel. Un léger hirsutisme peut même passer inaperçu chez certaines femmes. Cependant, si elle est causée par ou associée à une autre affection, vous pouvez avoir des problèmes de santé et des complications liées à ces conditions. Pour mieux comprendre la cause et l’impact potentiel de la croissance de vos cheveux, vous devriez consulter un professionnel de santé pour des analyses de sang et un diagnostic officiel.

Signes et symptômes

Les symptômes de l’hirsutisme ne touchent que les femmes. Les signes et symptômes incluent :

• Poils foncés et rêches sur le visage, la poitrine, le dos, l’abdomen, les bras, les cuisses ou d’autres zones où les femmes ne poussent généralement pas de poils
• Acné sur le visage ou le corps
• Perte de cheveux sur la tête
• La voix est plus grave.
• Les seins deviennent de plus en plus petits
• Développer plus de masse musculaire
• Croissance clitoridienne
• Niveaux élevés d’androgènes (cela touche environ la moitié des femmes hirsutistes)

Causes et facteurs de risque

Au fond, l’hirsutisme est causé par un excès d’hormones masculines dans le corps. Ces hormones, appelées androgènes, sont produites dans les follicules pileux ou envoyées par les ovaires ou les glandes surrénales. D’autres androgènes peuvent être causés par plusieurs affections. Cela signifie que les causes plus larges de l’hirsutisme incluent :

• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : C’est l’une des principales causes de l’hirsutisme. Cela provoque 3 cas d’hirsutisme sur 4. Le SOPK provoque des déséquilibres hormonaux qui entraînent la pousse des cheveux là où ils ne devraient normalement pas être, et une perte de cheveux à l’avant de la tête (rétraction frontale). La maladie peut être familiale et est chronique à long terme. En plus des règles irrégulières, le SOPK a été associé à d’autres problèmes de santé, tels que l’obésité, le diabète, des difficultés à concevoir, un taux de cholestérol élevé, et peut-être même des maladies cardiaques.
• Hirsutisme idiopathique : C’est un hirsutisme dont il n’existe aucune cause connue. C’est la deuxième cause principale de l’hirsutisme. Elle est aussi généralement chronique. Certains pensent qu’il s’agit d’une version bénigne du SOPK. La plupart des personnes atteintes d’hirsutisme idiopathique ont des règles normales, et leur seul symptôme est une augmentation lente de la pousse de poils grossiers et foncés là où il ne devrait pas y être.
• Syndrome de Cushing : Cette affection résulte d’une exposition excessive au cortisol. Le cortisol est une hormone que votre corps produit. Des taux élevés de cortisol peuvent également résulter de médicaments, comme la prednisone, lorsqu’ils sont pris pendant de longues périodes.
• Hyperplasie surrénalienne congénitale : Lorsque les glandes surrénales produisent des quantités anormales d’hormones stéroïdes, telles que les androgènes et le cortisol, cette affection peut survenir. C’est héréditaire et cela peut mener à l’hirsutisme.
• Lorsque la glande thyroïde ne fonctionne pas correctement, entraînant une hypo- ou une hyperthyroïdie, un déséquilibre hormonal peut provoquer l’hirsutisme. Les femmes présentant des symptômes d’hirsutisme peuvent subir des tests thyroïdiens pour déterminer si la pousse des poils est due à un dysfonctionnement thyroïdien.
• Drogues: De nombreux médicaments peuvent provoquer de nouveaux ou différents schémas de croissance des cheveux. Lorsque vous parlez à votre médecin de la pousse des cheveux, il ou elle devra connaître tous les médicaments et compléments que vous utilisez. Cela peut aider à déterminer si les symptômes sont dus à un médicament plutôt qu’à des déséquilibres hormonaux sous-jacents.
• Tumeurs: Très rarement, une tumeur dans les glandes surrénales ou les ovaires peut provoquer un hirsutisme. Ces tumeurs peuvent produire des androgènes, ce qui fait monter les niveaux d’hormones et provoque la pousse des poils.

Les facteurs de risque pour l’hirsutisme incluent :

• Antécédents familiaux de la maladie
• D’origine méditerranéenne, sud-asiatique ou moyen-orientale
• Cockatiness
• Avoir une condition pouvant entraîner un hirsutisme, comme un problème de thyroïde ou le SOPK

Diagnostic et traitement conventionnel

Le diagnostic de l’hirsutisme comprend un historique médical complet, un examen physique et des analyses sanguines. Selon vos facteurs de risque, vous pourriez être en mesure de faire des tests pour la fonction thyroïdienne ou pour d’autres affections. Si la pousse de vos cheveux et tout autre symptôme est soudain ou marqué, vous pouvez vous attendre à des examens supplémentaires. Cependant, si beaucoup de femmes dans votre famille ont ce trait, et que le vôtre s’est développé lentement, il est possible que vous n’ayez même pas besoin de prises de sang pour un diagnostic.

Quel que soit votre historique médical, il est important de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic. Certaines affections pouvant provoquer l’hirsutisme peuvent avoir des effets secondaires graves si elles ne sont pas traitées correctement.

Les options de traitement conventionnelles pour l’hirsutisme incluent :

• Épilation locale par rasage, décoloration, dissolution chimique des cheveux et épilation à la cire
• L’électrolyse ou l’épilation au laser, qui endommagent les follicules pileux pour réduire la quantité de poils pouvant pousser. L’électrolyse peut être douloureuse et coûteuse, et utile pour traiter de petites zones. L’épilation au laser peut aussi être coûteuse, mais elle est plus rapide et moins douloureuse. Les deux traitements peuvent être très efficaces sur de longues périodes, mais ils nécessitent plusieurs traitements au départ. L’électrolyse peut avoir des résultats plus durables malgré la nécessité de plus de séances à l’avance.
• Des crèmes sur ordonnance, comme l’éflornithine chlorhydrate, qui peuvent ralentir ou arrêter la pousse des cheveux avec une utilisation constante
• Perte de poids, qui peut réduire les symptômes et complications chez certaines femmes — en particulier celles atteintes de SOPK
• Médicaments, notamment :
  • La pilule contraceptive permet de réduire les androgènes et d’établir des règles régulières. Ils améliorent les symptômes chez la grande majorité des femmes hirsutistes (60 % à 100 %)
  • Antiandrogènes, qui agissent pour abaisser directement les androgènes dans les follicules pileux

Les femmes souffrant de troubles émotionnels liés à l’hirsutisme peuvent également se voir proposer une thérapie ou un traitement, selon la gravité de leurs symptômes psychologiques.

Les personnes présentant d’autres affections sous-jacentes, telles que le SOPK, le diabète et des problèmes de thyroïde, peuvent nécessiter des traitements supplémentaires. Les femmes prenant des médicaments qui entraînent l’hirsutisme comme effet secondaire peuvent devoir modifier la dose ou le médicament avec l’aide de leur médecin.

À mesure que les femmes entrent dans la trentaine et la quarantaine, les niveaux d’androgènes dans le corps diminuent naturellement et un traitement contre l’hirsutisme peut ne plus être nécessaire. L’épilation et la contraception sont considérées comme les meilleures options de traitement contre l’hirsutisme dans les soins médicaux conventionnels.

Conseils pour gérer l’hirsutisme naturellement

1. Maintenir un poids sain

2. Combattre l’acné

• Gardez votre visage propre (mais pas trop propre). Lavez-vous le visage deux fois par jour, mais pas plus. Utilisez un chiffon propre et doux (frais à chaque fois) ou vos mains pour frotter doucement la saleté et l’huile sur votre visage. Lavez-vous avec un nettoyant doux et lentement sur les zones déjà irritées par l’acné afin de ne pas abîmer la peau et d’introduire un risque d’infection.
• Utilisez une crème hydratante. Appliquez une lotion pour le visage non comédogène sur la peau après le lavage. Cela empêchera votre crème hydratante de boucher vos pores. Garder votre peau hydratée évitera de trop sécher avec des médicaments topiques contre l’acné. Il peut aussi aider à équilibrer et apaiser les peaux sèches, grasses, squameuses, irritées ou mixtes.
• Évitez le maquillage du visage. Ne portez pas de poudre pour le visage, de couverture, de blush ou de poudres pour le visage. Si vous utilisez de la crème solaire sur votre visage tous les jours, cherchez-en une qui soit également non comédogène.
• Simplifiez les soins capillaires. Les produits coiffants pour vos cheveux, comme la laque et les pommades, peuvent finir sur votre visage. Couvrez-vous le visage si vous les utilisez, puis lavez-vous les mains ensuite. Gardez vos cheveux propres, car les huiles et produits chimiques naturels issus des shampoings et après-shampoings peuvent toucher votre visage et boucher les pores. Si possible, gardez vos cheveux tirés en arrière de votre visage.
• Ne touche pas ton visage. Si tu dois t’en sortir, lave-toi d’abord les mains. Ne grattez pas ou ne faites pas exploser les boutons. Cela peut aggraver l’acné et provoquer des dommages cutanés permanents ainsi que des infections.

Traitez les boutons qui existent déjà uniquement avec des remèdes naturels :

• Éliminez les bactéries en utilisant du vinaigre de cidre pur comme tonique.
• Éliminez ou traitez l’acné avec de l’huile d’arbre à thé. Ajoutez quelques gouttes d’huile à un nettoyant naturel, un masque ou une crème hydratante classique. Vous pouvez acheter des traitements prêts à l’emploi contre l’acné sur l’arbre à thé dans de nombreuses pharmacies et magasins de produits naturels. N’appliquez pas directement de l’huile d’arbre à thé à forte intensité sur la peau.
• Exfoliation douce. Évitez les irritations et les frottages, mais éliminez les peaux mortes des pores avec des gommages maison. Les options simples incluent le sucre brun ou le sel de mer mélangés à de l’huile de coco ou du miel. Mélangez des quantités égales de l’ingrédient granuleux avec l’ingrédient lisse, frottez doucement sur la peau et rinçez bien.

La pousse des cheveux associée à l’hirsutisme peut être pénible pour les femmes. Si vous êtes gêné par une pousse supplémentaire de poils ou si vous vous sentez gêné, peu féminin, anxieux à l’idée d’interagir avec les autres, déprimé ou obsédé par l’excès de poils, il est important de consulter un professionnel de santé. Non seulement les professionnels peuvent vous aider à trouver des traitements adaptés à la croissance de vos cheveux et à votre mode de vie, mais ils peuvent aussi s’assurer que vous traitiez tout problème de santé mentale qui aurait pu survenir à la suite de votre diagnostic.

Même si vous avez trouvé d’autres traitements naturels ou conventionnels qui gèrent bien vos autres symptômes, vous voudrez peut-être éliminer l’excès de poils. De nombreux traitements peuvent prendre des semaines voire des mois avant de commencer à agir. De plus, certains traitements ne sont pas parfaitement ou durablement efficaces, ce qui signifie que vous pouvez avoir une pousse de poils même avec le traitement.

Précautions

• L’hirsutisme peut être causé par des conditions sous-jacentes avec de graves conséquences sur la santé. N’essayez pas de vous auto-diagnostiquer ou de vous auto-médicamenter pour l’hirsutisme. Un professionnel de santé peut aider à détecter et orienter le traitement de la maladie et de tout problème de santé associé.
• Certaines crèmes dépilatoires, décolorants, produits chimiques et thérapies d’épilation (comme l’électrolyse et l’épilation au laser) peuvent provoquer douleur et irritation de la peau. Utilisez-les comme indiqué et arrêtez si vous avez une irritation.
• Consultez un professionnel de santé si vos symptômes évoluent rapidement ou deviennent graves. Cela peut signaler un problème de santé grave.