Il cibo più salutare per la prevenzione di tumori e cracinoma!

Oggi vi racconterò 10 tipi di alimenti che prevengono il cancro. Sarebbe bello se potessi condividere questo video con quante più persone possibile… Il cancro è una delle malattie più pericolose dell’uomo moderno, e mangiare cibi sani può aiutare a prevenirne la comparsa!
Il cancro è definito come la divisione incontrollata delle cellule che porta a un tumore o a una crescita cellulare anomala. Quando le cellule anomale si dividono in modo incontrollabile, possono infiltrarsi nei tessuti vicini e diffondersi in altre parti del corpo, inclusi i sistemi circolatorio e linfatico. Consumare una varietà di alimenti anticancerosi, ricchi di antiossidanti e fitonutrienti antinfiammatori, può essere benefico. Questo significa evitare alimenti confezionati e processati a favore di quelli che non contengono antibiotici, sostanze chimiche e tossine.
Acquistare alimenti biologici, allevati a pascolo, allevati al pascolo e senza additivi può ridurre significativamente il carico tossico sulla tua dieta. Le mie raccomandazioni per alimenti che prevengono il cancro sono:

1. Le verdure a foglia verde sono la base di qualsiasi dieta sana perché sono ricche di vitamine, minerali, antiossidanti ed enzimi, e povere di calorie, grassi, sodio e altre tossine. Questa è la lista degli alimenti: cavolo riccio, cavolo riccio, rucola, spinaci, cavolo, bietola, lattuga, foglie di barbabietola, tarassaco verde, crescione, cicoria, bok choy, senape, broccoli, ricchi di antiossidanti noti per combattere il cancro, come la vitamina C e il beta-carotene (un tipo di vitamina A).
2. Le verdure crocifere appartengono alla famiglia delle Crucifere, che comprende principalmente il genere Brassica, ma include anche diversi altri generi. Generalmente, le verdure crocifere sono verdure da clima freddo e hanno fiori con quattro petali che assomigliano a una croce. Nella maggior parte dei casi, vengono mangiate foglie o boccioli dei verdi cruciferi, ma ce ne sono alcuni in cui vengono mangiati sia la radice che i semi. Le verdure crocifere sono notissime combattenti contro il cancro e sono tra i migliori alimenti disponibili con vitamina C. LISTA: ARUGOLA, BOK CHOI, BROCCOLI, CAVOLO, CAVOLO RICCIO, KAFIOL, CAVOLO CINESE, DAIKON, RAFANO, RAVANELLO, RUTABAGA, WASABI, CRESCIONE…

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