Come trattare le allergie? Questo minerale è cruciale…

Oggi consiglierò i minerali più importanti per la prevenzione naturale delle allergie. Secondo l’American Allergy and Asthma Foundation, una persona su cinque, ovvero circa 50 milioni di americani, soffre di qualche tipo di allergia. È probabile che tu o qualcuno che conosci abbia allergie, che siano stagionali, allergie alimentari o qualche altro tipo di allergia. La maggior parte delle persone che faticano a trovare sollievo si rivolge al medico per curarsi e/o viene regolarmente somministrata farmaci che vanno dal paracetamolo agli antistaminici, entrambi in realtà possono aggravare ulteriormente i sintomi che vengono somministrati.

COSA CAUSA LE ALLERGIE?

Le allergie sono il risultato di un’ipersensibilità del sistema immunitario che provoca risposte avverse che possono colpire l’intero corpo. Alcune delle cause più comuni di allergie sono sostanze come il polline presente all’aperto, pellicce di animali, polvere o alcuni alimenti. I sintomi allergici si verificano quando il corpo reagisce agli allergeni producendo una sostanza chimica chiamata istamina, che agisce aiutando a contrastare gli allergeni.

Per la maggior parte delle persone, le allergie fanno parte della vita e sono molto frustranti. D’altra parte, con l’asma o forme gravi di allergie, le situazioni possono essere pericolose per la vita. Calcio e magnesio sono due minerali importanti che svolgono un ruolo in molte funzioni corporee, incluso il sistema immunitario. Il calcio è essenziale per il corretto funzionamento delle cellule del sistema immunitario, mentre il magnesio aiuta a ridurre l’infiammazione. Diversi studi hanno dimostrato che assumere calcio e magnesio può aiutare a ridurre i sintomi allergici, come starnuti, naso che cola, prurito agli occhi e tosse.
Uno studio ha rilevato che assumere calcio e magnesio per 12 settimane potrebbe ridurre i sintomi allergici del 40%. Ci sono studi che suggeriscono che il calcio possa inibire il rilascio di istamina e di altre risposte immunitarie associate alle allergie.

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