Depresija je jedan od velikih problema modernog čovjeka.Dok neki ljudi opisuju depresiju kao “život u crnoj rupi” ili osjećaj predstojeće propasti, drugi se osjećaju beživotno, prazno i apatično. Muškarci se posebno mogu osjećati ljutito i nemirno. Kako god osjetili problem, ako se ne liječite, može postati ozbiljno zdravstveno stanje. Ali važno je zapamtiti da su osjećaj bespomoćnosti i beznađa simptomi depresije – a ne stvarnost vaše situacije.
Osoba bi trebala dobiti liječničku pomoć ako ima simptome depresije više od 3 dana, jer što se rano dijagnosticira, lakše je izliječiti. Ako to traje više od 3 mjeseca, ima oblik akutne depresije i daljnjih 6 mjeseci; može se pretvoriti u kroničnu depresiju kojoj može trebati mnogo godina da zacijeli. Važna činjenica je da se žene suočavaju s depresijom dvostruko brže od muškaraca; stoga može biti ozbiljnija kod žena u usporedbi s muškarcima.
Koji su simptomi depresije?
- Tužno, tjeskobno ili “prazno” raspoloženje.Jedan od očitih simptoma depresije i kod muškaraca i kod žena je odvajanje od ljudi oko sebe. Depresija nastoji oduzeti sreću i odvesti ih do ekstremne tuge odakle ne žele ni izaći.
- Osjećaj beznađa,pesimizma.
- Osjećaj krivnje, bezvrijednosti, bespomoćnosti
4 .Gubitak interesa ili zadovoljstva u hobijima i aktivnostima, uključujući seks - Smanjena energija, umor, osjećaj
- Poteškoće s koncentracijom, pamćenjem, donošenjem odluka…
Većina ljudi ima poteškoća u koncentraciji i fokusiranju na cilj kada prolaze kroz simptome depresije. To je zato što su skloniji biti više uključeni u vlastiti svijet i stvari koje se događaju u njihovom umu. To utječe na njihov posao i kućne aktivnosti…
Ukoliko ste osoba koja ima depresiju mogli bi pokušati prirodni lijek koji se naziva LECITIN!
Lecitin čini čak 30% težine mozga i 73% masti u jetrama. Naziv lecitin nastao je iz grčke riječi lekithos, što se odnosi na njegov izvor– žumanjak, a otkrio ga je francuski kemičar Maurice Gobley 1850. godine.LECITIN JE VRSTA LIPIDA KOJE TREBA SVAKA STANICA NAŠEGA TIJELA.STANIČNE MEMBRANE,KOJE REGULIRAJU PROLAZE NUTRIJENETA U STANICE,SU VELIKOJ MJERI SASTAVLJENE OD LECITINA.ZAŠTITNI SLOJ OKO MOZGAJE SASTAVLJEN OD LECITINA, ISTO TAKO MIŠIĆI I ŽIVCI U SVOM SASTAVU IMAJU VELIKU KOLIČINU LECITINA…