Kako smršaviti? Gymnema sylvestre, br.1 biljka za brzi gubitak kilograma na prirodan način

Gymnema sylvestre je višegodišnja biljka koji ima dugu povijest medicinske uporabe u ayurvedskoj medicini. Pripada klasi obitelji Asclepiadaceae .Možete pronaći gymnema slyvestre raste u tropskim i suptropskim regijama, posebno dijelovima središnje i južne Indije, tropskih afričkih i nekih dijelova Kine, Malezije i Šri Lanke.U ayurvedskoj medicini, G. sylvestre se smatra probavnim, protuupalnim, gorkim i jetrenim tonikom.Gymnema sylvestra za pretilost dobiva mnogo pozornosti zbog sposobnosti biljke da smanji tjelesnu težinu, inhibira apsorpciju glukoze i smanji želju za šećerom…

Koristi za liječenje raznih bolesti i problema, njegova najpoznatija primjena je prirodna pomoć u borbi protiv dijabetesa. Zapravo, smatra se da je ova jedna od glavnih biljaka koje se koriste u ayurvedskom sustavu za kontrolu razine inzulina i šećera u krvi.Ayurvedska medicina smatra G. sylvestre probavnim, protuupalnim, gorkim, oporim tonikom za jetru.Gymnema sylvestre danas se posvuda uzgaja pod imenima griva. Većini poznat kao hindi naziv “gurmar”, što se prevodi kao “uništavač šećera”.

Koje su zdravstvene blagodati ove biljke?

Studije su potvrdile da gurmar ima nevjerojatno hipoglikemijsko djelovanje ,osobito nakon jela.antidijabetička svojstva G. sylvestre pomažu u održavanju normalne razine šećera u krvi. Upravo je to razlog zašto Hindi ovu rijetku biljku naziva “uništavačem šećera”.Studije pokazuju da gurmar također može potaknuti proizvodnju inzulina u gušterači, čime pomaže u kontroli razine šećera u krvi.Studije pokazuju da je ovo jedan od najboljih biljaka na svijetu za prirodno mršavljenje.Prirodno smanjuje tjelesnu težinu i samnjuje želju za slatkom hranom.Gymnema je pokazala učinke na kolesterol i apsorpciju masti. Ova neobična biljka odlično je oružje u liječenju bolesti srca jer može pomoći u smanjenju triglicerida i LDL kolesterola.

Smanjuje simptome artritisa…Protuupalna svojstva gurmara pripisuju se taninima i saponinima u njemu. Ove ljekovite tvari omogućuju gymnemi da se bori protiv upalnih bolesti uključujući artritis.Antibakterijska svojstva G. sylvestre dokazana su u liječenju mikrobnih zubnih bolesti. To je razlog zašto su dostupne gurmar biljne paste za zube …Ova biljka je prirodni laksativ,jača imunitet,olakšava kašalj…G. sylvestre se koristi u brojnim dodacima prehrani u oblicima koji uključuju tablete, čajeve i napitke…Opća preporučena doza gymnema sylvestre je kapsula od 100 miligrama, koja se uzima do četiri puta dnevno. Najbolje je početi s jednom kapsulom i postupno povećavati dozu, obraćajući pozornost na bilo kakve štetne učinke.

Danas g.sylvestre ćete naći u oblicima pilula, čajeva i napitaka, energetske dodatke i prehrambene proizvode klanamijenjen kontroli tjelesne težine.Ovo je moj recept za čaj:250 ml vode,2 male kašike čaja od listova gymnema sylvstre.Zakuhati vodu i dodati 2 male žlice čaja od biljke.Kuhati 5-7 minuta na laganoj vatri.Procijediti i piti 1 šalcu dnevno 15 dana zaredom….sa 15 dana pauze.