Najgora hrana za bolesni kuk: što morate izbjegavati jesti?

HRANA KOJA UNIŠTAVA HRSKAVICU KUKA

Danas ću Vam govoriti o najgorim namirnicama za uništavanje hrskavice kuka.Zadnjih 25 godina liječim pacijente od bolesnih kukova i po mome iskustvu 99% osoba se potpuno pogrešno liječi od bolesti.Upravo loš način života,pijenje prekomjerne količine lijekova ,konzumiranje jako loše hrane Vas dovodi do velikih problema,a jedan od glavnih uzroka zašto ste bolesni je hrana koju jedete svaki dan…

Jedan od zglobova koji najčešće pati od lošeg načina života je upravo zglob koljena.Ovaj zglob je pod enorminm opterećenjem cijeli naš život i nije čudno da već sada osobe iznad 30-te ili 40-te godine života imaju atrotske promjene,koje će u slijedećim godinama dovesti velikih bolova,oteklina,ukočenosti i na kraju operacija…

Nažalost, veliki broj osoba ignorira svoje zdravlje,i vjerujte da se ne želite dovesti u situaciju da godinama patite od bolova i teške pokretljivosti. A to će doći 100% ako nastavite živjeti sa lošim načinom života ,koristeći enromne količine lijekova,jedući hranu koja uništava Vaše tijelo,ako imate prekomjernu tjelesnu težinu,stres,nesanicu…

Postoji mnogo namirnica,zapravo većina hrana koju jedete, koje uništavaju hrskavicu kuka.Vjerojatno najgora namirnica koju ne smijete jesti je šećer.Posebno rafinirani šećer!Rafinirani šećer je u suštini šećer koji je toliko obrađen da su iz njega uklonjeni svi njegovi prirodni vitamini i minerali. To ostavlja čisti, rafinirani ugljikohidrat koji tijelo ne može lako koristiti i koji ima nevjerojatno loš utjecaj na naše tijelo i na hrskavicu zgoba.

Ovo su namirnice sa velikom količinom šećera koje uništavaju hrskavicu koljena:
( KOLAČI,KEKSI,ČOKOLADE,SLATKI NAMAZI,ĐŽEMOVI,SLATKI UMACI,SOKOVI,ENERGETSKA PIĆA,LEDENI ČAJEVI,VOĆNI JOGURTI,KROASANE,WAFLI,PECIVA,PAHULJICE ZA DORUČAK,SLADOLEDI,BOMBONI,KAVE ZA VAN,ZASLAĐIVAČI ZA KAVU,NADJEVI ZA KOLAČE I SLASTICE,SIRUPI IZ DUĆANA( POPUT SIRUPA ZA PALAČINKE,WAFLE…),GOTOVA TIJESTA ZA KOLAČE I PECIVA ( LISNATO TIJESTO,ZA KOLAČE…),MUFFINI,GUME ZA ŽVAKANJE,VODE SA OKUSIMA,UMACI ZA TJESTENINE,GRANOLA,UMACI ZA ROŠTILJ,GOTOVA KAVA IZ DUĆANA,KONZERVIRANA JUHA,KONZERVIRANO VOĆE,SUHO VOĆE SA DODANIM ŠEĆERIMA,JAVOROV SIRUP,PUDNIG,PRELJEVI ZA SALATE,SMRZNUTE TORTE,GUMENI BOMBONI,SLASTICE IZ RESTORANA,SIRUP ZA PALAČINKE IZ DUĆANA…)

Ono što neznate je da u 70% namirnica za koje mislite da su “slane namirnice” se nalazi šećer. Upravo zbog toga bi trebali čitati etikete na ambalažama proizvoda i.Vjerojatno u 60-70% slanih namirnica proizvođači su dodali šećer.

Namirnica br.2 koja uništava hrskavicu kuka je bijelo brašno.Bijelo brašno je visoko rafinirana tvar koja se koristi u raznim prerađenim namirnicama i pekarskim proizvodima jer je lagano, prozračno i jeftino. Nažalost, rafinirano bijelo brašno potpuno je lišeno hranjive vrijednosti, gotovo bez vitamina, minerala ili masti.TO JE ČISTI UGLJIKOHIDRAT BEZ NUTRIJENATA!

Jedući bijelo brašno i njegove proizvode dovodite u veliku opasnost Vaše zdravlje, uključujući debljanje, zdravlje srca, upalu, dijabetes, probleme s probavom, pa čak i rak.I naravno uništavate hrskavicu!Ako ste ikada bili u pekari ili jeli zdjelu tjestenine, vjerojatno ste konzumirali bijelo brašno. Bijelo brašno je visoko rafinirana tvar koja se koristi u raznim prerađenim namirnicama i pekarskim proizvodima jer je lagano, prozračno i jeftino. Nažalost, rafinirano bijelo brašno potpuno je lišeno hranjive vrijednosti, gotovo bez vitamina, minerala ili masti.DOBIJETE ČISTI UGLJIKOHIDRAT BEZ NUTRIJENATA!!! Koji je nevjerojatno štetan za Vaše zdravlje…

Ovo je popis namirnica od bijlologa brašna koje trebate izbjegavati: BIJELI KRUH,PIZZA,BRZA HRANA,POGAČE,VEĆINA PEKARSKIH PROIZVODA,TJESTENINE, BURECI,PITE,KROASANE,KEKSI,KOLAČIĆI,KRAFNE,FRITULE,CHURROS,POGAČICE,PERESCI,KIFLE,BELGIJSKI WAFLI,FRANCUSKI TOST…Isto tako vodite računa o bijeloj tjestenini,bijeloj riži…to su slične vrste prozvoda koje štete vašj hrskavici koljena…

Postoji još mnogo loših namirnica poput hidrogeniziranih ulja i nezdravih masnoća,grickalica, prerađenog mesa… koji uništavaju Vašu hrskavicu,ali o bolestima koljena sam pričao u nekoliko stotina videozapisa koje možete pronaći na mome MarioLab kanalu.