Search
Close this search box.

Najvažniji vitamin za bolesne kukove

Artroza kuka ili koksartroza je kronična bolest koja nastaje zbog dugotrajnih poremećaja biomehaničkih odnosa u funkciji zgloba. Pripada skupini degenerativnih bolesti zglobova. Najzahvaćeniji zglob je upravo zglob kuka.Zglob kuka je spoj bedrene kosti i zdjelice. Jedan je od najstabilnijih i najjačih zglobova u našem tijelu, a omogućuje kretanje tijela. Izvodi kretnje u svim smjerovima i služi za prijenos težine gornjeg dijela tijela u donje ekstremitete (vrlo bitan za balans ravnoteže kod kretanja). Zglob kuka podnosi enotmna naprezanje tijekom hodanja i kretanja zbog čega često dolazi do oštećenja zgloba i moguće pojave artroze kuka.Kukovi su zglobovi koje ubrajamo u strukture koje podnose veliki dio opterećenja čovjekove ukupne mase – zbog toga su izuzetno podložni ozljedama, ali i degenerativnim promjenama…
Kod artroze kuka hrskavički materijal se u zglobovima pogoršava zbog trošenja.

Artroza kuka (koksartroza) je bolest zgloba kuka, uzrokovana trošenjem hrskavice na glavi bedrene kosti (os femoris) koja se uzglobljava u zdjelicu(os coxae).Hrskavica stabilizira zglob i štiti ga od oštećenja .Pogoršanje funkcije hrskavice može uzrokovati ograničeno kretanje i jake bolove.Postoje dvije vrste artroze. Primarna artroza je genetski oblik bolesti.Ovaj oblik bolesti može trajati cijeli život bez da bude primijećen. Sekundarna artroza uzrokovana je vanjskim udarcem kao što su prekomjerna tjelesna težina,lijekovi,loša prehrana,teški fizički napori,starije godine života i mnogo drugih faktora utječe na ovaj problem.

Obilježja artroze kuka tipična su za artrozu bilo kojeg zgloba u tijelu. Specifičnost artroze kuka je ta što se njezin nastanak odvija u dvije faze, – fazu „preartroze” i artroze. Fazu preartroze većinom je teško prepoznati klinički. Jednostavnije rečeno, u toj fazi nastupaju početne promjene u zglobu kuka koje će dovesti do prave artroze, ali još uvijek nema simptoma bolesti ili su oni zanemarivi. Prave degenerativne promjene na zglobu dovest će do pojave prvih simptoma.Kada govorimo o simptomima, artroza najčešće započinje neprimjetnim i sporo progredirajućim simptomima poput umora i povremene bolnosti. Sve se više smanjuje opseg pokreta u kuku, okolni mišići atrofiraju te se javlja šepanje. Glavni simptom artroze kuka je bol u kuku koja se javlja u početku prilikom hodanja, a kada je bolest napredovala, javlja se i u trenutku mirovanja.Bol započinje u trenutku kada bolesnik započne prvih nekoliko koraka u danu, odnosno nakon faze mirovanja, sve dok se zglob ne razgiba. Ograničena mu je pokretljivost, a često osoba osjeti bol i u trenutku kada oblači cipele. Kasnije se javlja stalna bol tijekom kretanja, čak i u mirovanju (uznapredovala faza bolesti), krepitacije (zvuk “pucketanja” zgloba) te dolazi do otežanog kretanja.

Kako bolest napreduje, bol se širi, ponekad do koljena, a pokreti poput savijanja ili penjanja stepenicama postaju teži i bolniji.U odnosu na zdravi zglob, u zglobu pogođenom artrozom nalazimo suženje zglobnog prostora, degeneriranu hrskavicu, koštane izdanke (osteofite), te sklerozaciju koštanog tkiva u neposrednoj okolini zgloba, ponekad uz pojavu cističnih tvorbi. Zbog specifičnosti u živčanoj inervaciji zgloba, ponekad se javlja prenesena bol u koljenu, pa je iz tog razloga kod svake boli u koljenu važno provjeriti kakvo je stanje u kuku.Brzo napredovanje artroze kuka znači da će se sav materijal hrskavice pokvariti u doglednoj budućnosti. Tada nezaštićeni krajevi kostiju trljat će se jedan o drugi. To obično uzrokuje teška ograničenja kretanja i bol.

Kako spriječiti i liječiti artrozu kuka na prirodan način? Prvo krenimo od vitamina….Najvažniji vitamin koji vam treba je vitamin b3!Vitamin B3, koji se naziva i niacin ,to je važan je vitamin koji mijenja lipide,i topiv je u vodi .Nevjerojatnu ulogu ima u pretvorbi ugljikohidrata,masti i proteina u gorivo za stanice.Promiče zdravlje stanica i štiti naš DNA.Istraživanja pokazuju da značajno štiti od raka grla i ždrijela.Vitamin B3 je važan vitamin za održavanje zdravog srca i metabolizma, plus pomaže u ravnoteži razine kolesterola u krvi. Osim toga, pomaže kod funkcije mozga, zdravlja kože, pa čak i sprječavanja ili liječenja dijabetesa.
Vitamin b 3 ima mnoge zdravstvene blagodati o kojima sam puno pute pričap na mome kanalu…Za danas vam je najbitnije zapamtiti da je ovo vitamin koji potiče zdravlje zglobova,a danas razmišljamo o zgčobu kuka.istraživanja pokazuju da vitamin B3 učinkovito poboljšava pokretljivosi zglobova. Zapravo, studije su otkrile da povećani unos niacina može biti povezan s nižim razinama bolova u zglobovima plus smanjenom upalom povezanom s stanjima poput artroze kuka.Kao tretman za osteoartritis ili bol u kostima i zglobovima, niacin se obično propisuje u visokim dozama zbog svojih protuupalnih učinaka. Smanjenje upale može pomoći smanjiti simptome artritisa i pomoći u funkciji zgloba kuka na prirodan i siguran način….

Podijeli s prijateljima:

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Pročitajte ili poslušajte moju novu knjigu

Prati me na društvenim mrežama

Scroll to Top

ISKORISTI OGROMNE POPUSTE

-25% povodnom izdanja nove knjige

DANA
SATI
MINUTA
SEKUNDI
ISKORISTI OGROMNE POPUSTE

-25% povodnom izdanja nove knjige

DANA
SATI
MINUTA
SEKUNDI