– kluczowy minerał do usuwania plam starczych i zdrowej skóry

Plamy starcze to powszechny problem kosmetyczny, który dotyka dużą liczbę osób w wieku powyżej 50 lat. Chociaż nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, często pogarszają estetykę i pewność siebie. Przyczyn tych plam może być wiele, a jednym z najważniejszych czynników jest chroniczny niedobór niezbędnego minerału – .

Co to jest i dlaczego jest ważny?

jest niezbędnym minerałem, który jest obecny we wszystkich narządach, tkankach i płynach ustrojowych. Średnia ilość w organizmie człowieka wynosi około 2 do 3 gramów, a najwyższe stężenia występują w mięśniach szkieletowych, kościach, nerkach, wątrobie, siatkówce oka, skórze i prostacie.

Ważne jest, aby pamiętać, że organizm ludzki nie jest w stanie sam wytwarzać, dlatego konieczne jest regularne spożywanie go w postaci pożywienia lub suplementów diety. znany jest przede wszystkim ze swojej roli we wzmacnianiu odporności, ale jego funkcje są znacznie szersze i obejmują:

  • Wsparcie we wzroście i rozwoju organizmu
  • Regulacja odpowiedzi immunologicznej, zwłaszcza poprzez aktywację limfocytów T (białych krwinek)
  • Funkcje neurologiczne i reprodukcja
  • Udział w produkcji insuliny, hormonów płciowych, hormonów wzrostu i ponad 300 enzymów

a zdrowie skóry – jak to pomaga?

odgrywa kluczową rolę w produkcji kolagenu, białka, które jest niezbędne dla jędrności, elastyczności i zdrowia skóry. Ponadto:

  • Pomaga zmniejszyć powstawanie melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za ciemne plamy starcze
  • Utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową w organizmie
  • Zapobiega reakcjom alergicznym i chorobom skóry, takim jak łuszczyca
  • Wspomaga zdrowie wątroby, włosów i paznokci
  • Przyczynia się do zapobiegania osteoporozie

Ze względu na swoją rolę w układzie odpornościowym, niedobór może osłabiać mechanizmy obronne organizmu, co zwiększa ryzyko plam starczych i innych uszkodzeń skóry.

Zalecana dzienna dawka i dodatkowe wskazówki

Dla uzyskania optymalnych rezultatów zalecana dzienna dawka wynosi około 80 mg. Oprócz zaleca się przyjmowanie:

  • Koenzym Q10 – silny przeciwutleniacz, który wspomaga zdrowie komórek
  • Magnez – w ilości od 750 do 1000 mg dziennie, który pomaga w licznych procesach metabolicznych i przyczynia się do zachowania skóry

Połączenie tych pierwiastków znacząco wspomaga organizm w zapobieganiu powstawaniu i redukcji istniejących plam starczych.

Naturalna receptura na usuwanie plam starczych – soda oczyszczona i cytryna

Oprócz pielęgnacji wewnętrznej ważna jest również odpowiednia pielęgnacja skóry od zewnątrz. Proponujemy prosty i skuteczny przepis na naturalną pastę, który pomoże usunąć plamy starcze:

Składniki:

  • 2 małe łyżki sody oczyszczonej
  • 1 mała łyżka świeżego soku z cytryny

Instrukcje:

  1. Wymieszaj sodę oczyszczoną i sok z cytryny w misce, aż uzyskasz pastę.
  2. W razie potrzeby dodaj więcej soku z cytryny, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
  3. Nałóż pastę na miejsca z wypryskami – twarz, szyję lub inne partie skóry.
  4. Pozostaw na 15 minut.
  5. Spłucz ciepłą wodą.

Pasta delikatnie usuwa martwe komórki naskórka, oczyszcza pory, redukuje trądzik i zaskórniki oraz zapewnia promienną i jednolitą cerę. Jeśli chcesz leczyć większe obszary skóry, dostosuj proporcjonalnie ilość składników.

Twoje doświadczenie ma znaczenie!

Zapraszamy do podzielenia się swoimi metodami i wskazówkami w walce z plamami starczymi w komentarzach pod filmem. Twoje doświadczenia mogą pomóc wielu!


O mnie i usługach Centrum MarioLab

Od 25 lat pracuję z pacjentami z całego świata, specjalizując się w naturalnym leczeniu, zdrowym odżywianiu i medycynie naturalnej. W moim gabinecie w Zagrzebiu stosujemy metody fizjoterapii i rehabilitacji w połączeniu z indywidualnym podejściem do pacjenta.

Oferuję dwie opcje leczenia:

  • Konsultacje telefoniczne
  • Osobista wizyta w biurze

Skontaktuj się z centrum MarioLab w Zagrzebiu pod adresem:
📞 tel. +385 98 9179 200
Dostępne również na Viber i WhatsApp.

Aby uzyskać wszystkie informacje i dokonać rezerwacji zamówień, odwiedź: mariolab.hr.


Konkluzja

jest niezbędnym minerałem dla zdrowej skóry i zapobiegania plamom starczym. Dzięki odpowiedniemu spożyciu, suplementom diety i naturalnym kosmetykom do pielęgnacji skóry, takim jak soda oczyszczona i pasta cytrynowa, możesz znacznie poprawić wygląd i zdrowie swojej skóry – w naturalny i bezpieczny sposób.

Podziel się ze znajomymi:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przeczytaj lub posłuchaj mojej nowej książki.

Śledź mnie na portalach społecznościowych

Scroll to Top

SKORZYSTAJ Z OGROMNYCH RABATÓW

-25% okolicznościowego wydania nowej książki

DNI
GODZIN
MINUTA
SEKUND
SKORZYSTAJ Z OGROMNYCH RABATÓW

-30% z okazji wydania nowej książki

DNI
GODZIN
MINUTA
SEKUND