Rak jelita grubego: przyczyny chorób i naturalne leczenie

Co powoduje raka jelita grubego?

1. Nadwaga lub otyłość… Związek między rakiem jelita grubego a otyłością jest silny. Ogólnie rzecz biorąc, osoby otyłe są o ponad 30% bardziej narażone na rozwój tego typu raka niż osoby o normalnej wadze.

2. Cukrzyca typu 2… Badania doskonale wykazały związek między cukrzycą typu 2 a rozwojem raka jelita grubego. Ponadto ryzyko raka jelita grubego wzrasta u osób z cukrzycą typu 2, które są otyłe od co najmniej czterech lat.

3. Promieniowanie… Jeśli w dzieciństwie i okresie dojrzewania otrzymałeś skurcz jako formę leczenia jamy brzusznej, miednicy i kręgosłupa lub radioterapię całego ciała, masz zwiększone ryzyko raka jelita grubego… Twoim zadaniem jest regularne monitorowanie stanu zdrowia począwszy od pięciu lat po naświetlaniu. Opcje te obejmują badanie kału co trzy lata lub kolonoskopię co pięć lat. Badania sugerują również, że mężczyźni, którzy otrzymali radioterapię w leczeniu raka prostaty i jąder, mają wyższy wskaźnik raka jelita grubego.

4. Genetyka… Badania wykazały, że jeden na cztery przypadki raka jelita grubego ma jakiś związek genetyczny. Tak więc, jeśli masz członka rodziny (brata, siostrę, ojca, matkę, dziecko) z rakiem jelita grubego lub polipem, ryzyko zachorowania na raka jelita grubego wzrasta.

5. Rodzinna polipowatość gruczolakowata (FAP)… Jest to rodzinny zespół dziedziczny, który powoduje rozwój setek (a nawet tysięcy) przedrakowych polipów w jelicie grubym. Osoby z FAP mają prawie 100% szans na zachorowanie na raka jelita grubego, często do 40. wiek.

6. Dziedziczny niepolipowaty rak jelita grubego (HNPCC)… Nazywany również zespołem Lyncha, jest to stan dziedziczny, który może zwiększać ryzyko zachorowania na raka jelita grubego nawet o 80%.diagnozuje ten zespół.

7. Zespół Peutza-Jeghersa (PJS)… Jest to choroba dziedziczna, która powoduje polipy jelita grubego, które są bardziej podatne na raka. Piżama nie jest powszechna: dotyka tylko od jednej na 25 000 do jednej na 300 000 osób po urodzeniu.

8. Spożywanie alkoholu… Alkohol jest uważany za jeden z głównych czynników ryzyka raka jelita grubego, a ryzyko jest bezpośrednio związane z ilością spożywanego alkoholu. W rzeczywistości nawet umiarkowane spożycie alkoholu może narazić osobę na duże ryzyko.

9. Diety bogate w tłuszcz i cholesterol, zwłaszcza czerwone mięso (na przykład wołowina, jagnięcina i wieprzowina), zostały powiązane z rakiem jelita grubego. Są dowcipy, które mówią, że nigdy nie należy jeść więcej niż 500 gramów czerwonego mięsa tygodniowo…

10. Palenie… Palenie tytoniu jest silnie związane ze zwiększonym ryzykiem raka jelita grubego. Według przeglądu opublikowanego w American Journal of Gastroenterology, ryzyko zachorowania na raka jelita grubego wzrasta proporcjonalnie do liczby lat palenia i intensywności palenia. Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, masz niektóre choroby układu pokarmowego, takie jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna… Jesteś w grupie zwiększonego ryzyka zachorowania na raka jelita grubego…

Pierwsze wyraźne objawy raka jelita grubego

Jak rak jelita grubego wpływa na organizm człowieka? W wielu przypadkach rak jelita grubego we wczesnych stadiach nie powoduje żadnych widocznych objawów. Ale kiedy już się rozprzestrzeni i postępuje, może zacząć zmieniać sposób, w jaki powstają stolce, płyny są zrównoważone, składniki odżywcze są wchłaniane i sposób funkcjonowania innych narządów. Czy istnieje ból związany z rakiem jelita grubego, który może ostrzec Cię o problemie? Niektóre osoby z rakiem jelita grubego odczuwają ból brzucha, chociaż nie wszyscy go odczuwają. Im późniejsze stadium raka jelita grubego, tym większe prawdopodobieństwo, że ból i inne objawy raka jelita grubego staną się widoczne i będą przeszkadzać w codziennym życiu.

Do najczęstszych objawów raka jelita grubego należą:
Ból brzucha, skurcze, wzdęcia lub dyskomfort.
Zmiany w rytmie wypróżnień i konsystencji stolca, takie jak biegunka, zaparcia lub zwężenie i rozrzedzenie stolca. Niektórzy ludzie doświadczają naprzemiennych ataków zaparć, a następnie biegunki. Objawy te dotykają od czasu do czasu prawie każdego, więc w rzeczywistości jest to niepokojące tylko wtedy, gdy trwają kilka tygodni lub dłużej.
Krwawy stolec, który jest oznaką krwawienia z odbytu. Stolce mogą również wyglądać na niezwykle ciemne lub smoliste, ale nie krwawe.
Osłabienie i zmęczenie.
Nudności lub wymioty.
Zmiany apetytu i/lub niezamierzona utrata masy ciała.
Mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość). Może to powodować objawy związane ze złym wchłanianiem składników odżywczych i niedokrwistością, w tym zmęczenie, osłabienie i mgłę mózgową.
Żółtaczka (zażółcenie skóry i oczu).
Niezamierzona utrata masy ciała, żółtaczka

Dlaczego jesteśmy tak chorzy?

Jest to historia setek tysięcy ludzi na całym świecie i wierzę, że duża liczba z Was rozpozna siebie w tym, co zaraz powiem… Od czterdziestego roku życia lub później lekarze często diagnozują u Ciebie wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę, niektóre choroby psychiczne lub choroby stawów… lub podobne choroby, które nazywane są chorobami przewlekłymi… Takich jak choroby wątroby, nerek, żołądka, płuc… Wielu z was ma wczesne objawy tych chorób na długo przedtem, ale ignorujecie je lub nie wiecie, jak je rozpoznać. I często masz kilka chorób jednocześnie. I tak się składa, że wszystkie choroby są „leczone” lekami syntetycznymi… Dziś 90% dorosłych we współczesnym świecie – po prostu przepisuje syntetyczne tabletki na leczenie i nikt nie zadaje pytań o to, jak leczyć główną przyczynę choroby i czy można wyleczyć chorobę naturalnie i bez skutków ubocznych… Lekarze nigdy tego nie zrobią…

A wiesz, co jest jednym z największych kłamstw w branży opieki zdrowotnej? To właśnie dlatego stajemy się bardziej chorzy, otyli, przygnębieni, nie mamy energii, siły, mamy chore stawy, wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę, demencję, chorujemy na raka…… Ogólnie rzecz biorąc, dlaczego jesteśmy chorzy i dlaczego nigdy nie czujemy się lepiej, że przyczyna jest bardzo, bardzo skomplikowana!! Brzmi to radykalnie, dopóki nie zdasz sobie sprawy, że praktycznie żadne zwierzę na wolności nie cierpi na powszechną chorobę przewlekłą. Nie ma powszechnego wskaźnika otyłości, chorób serca lub cukrzycy typu 2 wśród lwów i żyraf. Depresja, lęk, trądzik, niepłodność, bezsenność, choroby serca, zaburzenia erekcji, cukrzyca typu 2, choroba Alzheimera, rak i większość innych schorzeń, które nękają i skracają nasze życie, mają swoje korzenie w tym samym. A to jest przewlekły stan zapalny…

Co jemy?

Główną część diety współczesnego człowieka nazywa się ultraprzetworzoną żywnością przemysłową. Jest to chemicznie modyfikowana żywność, która uzależnia i odpowiada za prawie 70 procent kalorii spożywanych dziś przez ludzi. Niedobór niektórych mikroelementów, takich jak witaminy i minerały, może prowadzić do utraty funkcji naszych komórek, a ostatecznie do rozwoju chorób. Ponad 50% osób powyżej 40 roku życia cierpi na chroniczny niedobór niektórych niezbędnych i krytycznych mikroelementów, takich jak minerały i witaminy, a im jesteś starszy, odsetek ten tylko rośnie… Co najmniej 75 procent ludzi nie spożywa zalecanych ilości warzyw i owoców. Większość naszych kalorii pochodzi z rafinowanych form roślin uprawnych, takich jak pszenica, soja i kukurydza, z których wszystkie są ubogie w mikroelementy i podwójnie powodują problemy, zalewając nasze ciała nadmiarem węglowodanów i tłuszczów zapalnych.

Największym problemem jest dysfunkcja metaboliczna i przewlekłe stany zapalne organizmu, dlatego wydajemy ogromne pieniądze na opiekę zdrowotną, a im większy dostęp do opieki zdrowotnej i leków, tym gorsze efekty. W porównaniu ze stu laty temu spożywamy astronomicznie więcej cukru (tj. do 3000 procent więcej płynnej fruktozy), wykonujemy więcej prac siedzących i śpimy o 25 procent mniej. Jesteśmy również narażeni na ponad osiemdziesiąt tysięcy syntetycznych substancji chemicznych w żywności, wodzie i powietrzu. W wyniku tych wszystkich czynników i wielu innych nasze komórki nie są już w stanie wytwarzać energii w sposób, w jaki powinny. Choroba nie jest jakimś przypadkowym zdarzeniem, które może się zdarzyć w przyszłości. Jest to wynik wyborów, których dokonujesz i tego, jak się dzisiaj czujesz. Jeśli zmagasz się z irytującymi i pozornie nieśmiertelnymi problemami zdrowotnymi – takimi jak zmęczenie, mgła mózgowa, niepokój, zapalenie stawów, niepłodność, zaburzenia erekcji lub przewlekły ból – podstawowa przyczyna tych stanów jest na ogół taka sama, co doprowadzi do „poważnej” choroby w późniejszym życiu, jeśli nic nie zmieni się w sposobie, w jaki dbasz o swoje ciało. Ta informacja jest kłująca i może być przerażająca!!

Jestem również przekonany, że nasz brak zrozumienia pierwotnej przyczyny choroby stanowi kryzys duchowy. Zostaliśmy odłączeni od podziwu dla naszych ciał i życia, zostaliśmy odłączeni od produkcji żywności, którą spożywamy, prowadzimy siedzący tryb życia z powodu naszej pracy i szkoły, a także jesteśmy odłączeni od naszych podstawowych potrzeb biologicznych, takich jak światło słoneczne, wysokiej jakości sen oraz czysta woda i powietrze. To wprowadziło nasze ciała w stan zamieszania i strachu. Nasze komórki są w dużej mierze nieuregulowane, co oczywiście wpływa na nasze mózgi i ciała, które determinują nasze postrzeganie świata. W rzeczywistości ciało jest niesamowitą i wzajemnie połączoną istotą, która nieustannie się odnawia i wymienia energię i materię ze środowiskiem zewnętrznym za każdym razem, gdy jemy, oddychamy lub opalamy się! Nie ma wątpliwości, że w ciągu ostatnich 120 lat system medyczny dokonał cudów, ale straciliśmy kierunek, jeśli chodzi o zapobieganie i odwracanie chorób metabolicznych, które obecnie odpowiadają za ponad 80 procent kosztów opieki zdrowotnej i zgonów. Teraz, gdy mamy narzędzia i technologię, aby naprawdę zrozumieć, co dzieje się w naszych komórkach na poziomie molekularnym. Mamy wspaniałą okazję, aby pomóc naszemu organizmowi optymalnie funkcjonować i być zdrowym….
Najważniejszymi witaminami i minerałami w profilaktyce raka jelita grubego są witamina B9, wapń, magnez i witamina d.

Jak w naturalny sposób zapobiegać rakowi jelita grubego?

1. ODŻYWIANIE (POST PRZERYWANY LUB POST PRZERYWANY)

Post przerywany to wzorzec żywieniowy, który naprzemiennie przechodzi między okresami jedzenia i postu. Istnieje kilka różnych metod postu przerywanego, ale do najczęstszych należy metoda 16/8, w której osoba poszczy przez 16 godzin i je w ciągu 8-godzinnego okna.
Ta dieta jest doskonała dla chorych stawów, ale także dla naturalnej utraty wagi, poprawy wrażliwości na insulinę i zmniejszenia ryzyka chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i cukrzyca. Niektóre badania wykazały również, że przerywany post może mieć działanie przeciwstarzeniowe, poprawiać funkcjonowanie mózgu, zapobiegać nowotworom, a nawet wydłużać oczekiwaną długość życia.
Większości osób zalecę, aby jedli dwa posiłki dziennie, oraz aby pościli (tj. nie jedli żadnych artykułów spożywczych) od godziny 16:00 w ciągu 24 godzin.
To najbardziej naturalny sposób na śmierć głodową. 16/8 to metoda, w której głodujesz się przez 16 godzin każdego dnia, a przez pozostałe 8 godzin możesz zjeść dwie porcje posiłków. Trzymanie się diety 16/8 w praktyce oznacza, że pomijasz śniadanie, a ostatnim posiłkiem jest obiadokolacja. Na przykład przestajesz jeść o 20:00, a następny posiłek to obiad o 12:00 następnego dnia. Nawet nie zauważysz, że głodujesz od 16 godzin, w tym 8 godzin snu.
Możesz dostosować ten tryb do własnych potrzeb. Jeśli nie wyobrażasz sobie rozpoczęcia dnia bez wysokiej jakości śniadania, możesz pominąć kolację.
W czasie postu musisz spożywać wystarczającą ilość płynów, aby nawodnić organizm. Można jednak pić tylko wodę, niesłodzoną kawę i napoje bezkaloryczne. Możesz przyjmować zalecane suplementy diety…

NAJWAŻNIEJSZE WITAMINY W PROFILAKTYCE RAKA JELITA GRUBEGO:

1. WITAMINA C
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest witaminą rozpuszczalną w wodzie występującą w wielu owocach i warzywach. Działa jako przeciwutleniacz, neutralizując wolne rodniki i zmniejszając ryzyko stanów zapalnych i chorób.
Bierze udział w co najmniej 300 procesach biochemicznych naszego organizmu, w tym w naprawie tkanek i skóry, poprawie funkcji nadnerczy, zdrowia dziąseł. Pomaga w produkcji hormonów antystresowych i interferonów. Jest bardzo ważna dla funkcjonowania układu odpornościowego i jest potrzebna do produkcji kwasu foliowego, tyrozyny i fenyloalaniny w organizmie. Witamina C chroni przed astmą, zanieczyszczeniem środowiska, zapobiega nowotworom i infekcjom. Zapobiega rozwojowi anemii i uszkodzeniom organizmu przez metale ciężkie.
Jedną z najbardziej znanych funkcji witaminy C jest zapobieganie infekcjom górnych dróg oddechowych. Zmniejsza odkładanie się złego cholesterolu w naczyniach krwionośnych i stymuluje produkcję kolagenu… I wiele więcej…
Jest doskonałym partnerem w organizmie z WITAMINĄ E I BETA KAROTENAMI. RAZEM W ORGANIZMIE MAJĄ SILNIEJSZY WPŁYW NA NASZE ZDROWIE!
WITAMINA E DĄŻY DO USZKODZEŃ TKANEK (TAKICH JAK KOMÓRKI RAKOWE), PODCZAS GDY WITAMINA C ATAKUJE OBCE PATOGENY I NISZCZY JE!
WAŻNA UWAGA! ALKOHOL, LEKI PRZECIWBÓLOWE, PRZECIWDEPRESYJNE, DOUSTNE ŚRODKI ANTYKONCEPCYJNE, STERYDY ZNACZNIE OBNIŻAJĄ POZIOM WITAMINY C W ORGANIZMIE!
POKARMY BOGATE W WITAMINĘ C:
KIWI, POMARAŃCZA, PAPAJA, PAPRYKA, TRUSKAWKI, ANANAS, GREJPFRUT, BROKUŁY, BRUKSELKA, MANGO, POMIDORY, SZPINAK, ŚLIWKI KAKADU, WIŚNIE ACEROLI, GRANATY, PAPRYCZKI CHILI, GUAWA, CZARNE PORZECZKI, MELON, PIETRUSZKA, MUSZTARDA, JARMUŻ, CYTRYNA

2. WITAMINA E
Witamina E należy do rodziny 8 przeciwutleniaczy.4 tokoferole i 4 tokotrientole. Alfa tokoferol znajduje się w najwyższych stężeniach w naszym organizmie.
Witamina E zapobiega uszkodzeniom komórek, powodując niszczenie wolnych rodników. Pomaga innym witaminom rozpuszczalnym w wodzie działać lepiej. Zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi i wspomaga lepsze funkcjonowanie serca i naczyń krwionośnych. Mniej niż 10% ludzi w krajach rozwiniętych przyjmuje wystarczające dawki tej witaminy każdego dnia!
Jeśli nie masz wystarczającej ilości tej witaminy, jesteś narażony na uszkodzenie nerwów i czerwonych krwinek. Oznaki niedoboru tej witaminy objawiają się niepłodnością, problemami menstruacyjnymi, poronieniami, uszkodzeniem oczu, mukowiscydozą, uszkodzeniem wątroby, chorobą Leśniowskiego-Crohna…
Organizm potrzebuje, aby witamina E lepiej działała w organizmie!

POKARMY BOGATE W WITAMINĘ E:
OLEJ Z KIEŁKÓW PSZENICY, NASIONA SŁONECZNIKA, MIGDAŁY, OLEJ Z ORZECHÓW LASKOWYCH, OLEJ MIGDAŁOWY, ORZESZKI PINIOWE, ORZESZKI ZIEMNE, ŁOSOŚ ATLANTYCKI, AWOKADO, CZERWONA PAPRYKA, ORZECHY BRAZYLIJSKIE, MANGO, BURAKI ZIELONE, KIWI, SZPINAK, CUKINIA PIŻMOWA, OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN, BATATY, POMIDORY

NAJWAŻNIEJSZY MINERAŁ W PROFILAKTYCE RAKA JELITA GRUBEGO

SELEN

SELEN JEST NIEZBĘDNYM MINERAŁEM ŚLADOWYM, KTÓRY ODGRYWA KLUCZOWĄ ROLĘ W PRAWIDŁOWYM FUNKCJONOWANIU KLUCZOWYCH ENZYMÓW ZWANYCH PEROKSYDAZĄ GLUTATOINOWĄ I REDUKTAZĄ TYRODOKSYNY. Są kluczowymi przeciwutleniaczami organizmu i chronią nas przed uszkodzeniem komórek.
STYMULUJE FUNKCJONOWANIE UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO
POMAGA I CHRONI PRZED PRZEKSZTAŁCENIEM SIĘ WIRUSOWEGO ZAPALENIA WĄTROBY TYPU B LUB C W RAKA WĄTROBY
NISKI POZIOM WIĄŻE SIĘ Z RYZYKIEM RAKA JELITA GRUBEGO, ŻOŁĄDKA, PŁUC I PROSTATY
SELEN MUSI PRZEKSZTAŁCIĆ HORMON TARCZYCY TYROKSYNY (T4) W BIOLOGICZNIE AKTYWNĄ TIODITRONINĘ (T3)
ODGRYWA WAŻNĄ ROLĘ W PRODUKCJI MĘSKICH HORMONÓW PŁCIOWYCH I STYMULUJE PŁODNOŚĆ
Według badań jest szczególnie skuteczny w zmniejszaniu ryzyka zachorowania na raka, śmiertelności związanej z rakiem i nasilenia niektórych nowotworów – zwłaszcza wątroby, prostaty, okrężnicy i płuc. Ponieważ ma specjalne zadanie aktywacji selenoprotein, ten minerał działa w roli enzymatycznej, która pomaga przeciwutleniaczom najlepiej wykonywać swoją pracę. Istnieją dowody na to, że może również pomóc spowolnić postęp istniejącego raka i wzrost guza. Badania wykazały, że wysoka dawka może być skuteczna w ochronie DNA, co może zmniejszyć ryzyko mutacji komórek i rozwoju raka

POKARMY BOGATE W SELEN:
ORZECHY BRAZYLIJSKIE, TUŃCZYK, SARDYNKI, OSTRYGI, SKORUPIAKI, KREWETKI, ŁOSOŚ, KRABY, EKOLOGICZNA WIEPRZOWINA, EKOLOGICZNY INDYK, EKOLOGICZNA WOŁOWINA, JAJA, BRĄZOWY RYŻ, GRZYBY, NASIONA SŁONECZNIKA, WĄTROBA WOŁOWA, ORGANICZNE PŁATKI OWSIANE, FASOLA, SZPINAK, SOCZEWICA…

Suplementy diety zapobiegające rakowi jelita grubego:

1. KOENZYM Q10 (90 MG DZIENNIE)

Koenzym Q10 jest silnym naturalnym przeciwutleniaczem obecnym w organizmie człowieka, który pełni rolę wspierania enzymów w różnych procesach biochemicznych. Jest niezbędna do tego, aby każda komórka ludzkiego ciała wytwarzała energię, a w najwyższych stężeniach występuje w nerkach, wątrobie, sercu i trzustce. Jest ona magazynowana w mitochondriach komórek, często nazywanych „fabrykami”, dlatego bierze udział w produkcji energii.
-BEZ NIEGO NASZE KOMÓRKI BY NIE DZIAŁAŁY!
POSIADA SZEREG WŁAŚCIWOŚCI PRZECIWUTLENIAJĄCYCH WRAZ Z WITAMINĄ E.
Poprzez obniżenie poziomu koenzymu Q10 w organizmie osłabia się również odporność, a w konsekwencji dochodzi do przyspieszonego starzenia się organizmu. Maksymalne stężenie koenzymu Q10 mamy w wieku 22 lub 23 lat. Jednak po 35. W 1999 roku jego poziom w organizmie zaczął spadać z powodu upośledzenia czynności wątroby. Większość osób po 40. roku życia. W 2010 roku 30% niedobór koenzymu Q10, który wzrasta wraz z wiekiem, dotyczy 30% koenzymu Q10.

Biorąc pod uwagę, że koenzym Q10 znajduje się w wysokich stężeniach w komórkach mięśnia sercowego, jego niedobór wiąże się z problemami sercowo-naczyniowymi, takimi jak dławica piersiowa, arytmia, zatrzymanie akcji serca i wysokie ciśnienie krwi. Wiąże się to również z zaburzeniami równowagi cukru we krwi, problemami z dziąsłami i wrzodami żołądka.

Szczególnie zagrożone są osoby, które przyjmują statyny w celu obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, ponieważ leki te blokują syntezę koenzymu Q10 w organizmie, co może prowadzić do osłabienia i bólu stawów i mięśni

2. SIARA (WEŹ JĄ ZGODNIE Z INSTRUKCJĄ NA OPAKOWANIU)

Colostrum to rodzaj mleka, które jest produkowane przez matki karmiące bezpośrednio po porodzie. Oprócz ludzi wszystkie ssaki, które mają młode, wytwarzają ten pożywny płyn. Jest to różnorodna mieszanka składników odżywczych, takich jak węglowodany, tłuszcze, witaminy, minerały i inne. Noworodki są podatne na choroby, ponieważ ich układ odpornościowy wciąż się kształtuje. Szczególnie korzystają z przeciwciał zawartych w siarze, które zwiększają ich odporność, wspomagają rozwój układu odpornościowego i chronią przed infekcjami. Jego skład jest wyjątkowy i pełen czynników wzrostu, których noworodki potrzebują do wzrostu i naprawy mięśni, kości i chrząstek.
Badania pokazują obecnie, że korzyści zdrowotne wynikające z siary, zwłaszcza suplementów siary bydlęcej, zapewniają również wiele korzyści osobom dorosłym. Suplementy są wytwarzane z siary bydlęcej, która została pasteryzowana, wysuszona i zapakowana w tabletki i proszek. Tworzące się proszki można mieszać z prawie każdym płynem.

3. Melatonina (3 MG, 2 GODZINY PRZED SNEM)

NAPÓJ:
DODAJ DO BLENDERA :
200 ML PROBIOTYKÓW (ACIDOPHILUS, KEFIR, JOGURTY LGG), +GARŚĆ OWOCÓW LEŚNYCH+1/2 MAŁEJ ŁYŻECZKI ORGANICZNEJ KURKUMY W PROSZKU+1/4 ŁYŻECZKI ORGANICZNEGO IMBIRU W PROSZKU+SZCZYPTA PIEPRZU+1 MAŁA ŁYŻECZKA PROSZKU ASTRAGALUS+1 MAŁA ŁYŻECZKA MIODU (JEŚLI MASZ, DODAJ MIÓD MANUKA). Możesz pić ten napój profilaktycznie rano na pusty żołądek…

⏩Wszystko to i tysiące innych filmów i artykułów eksperckich na temat odżywiania i naturalnych środków leczniczych jest dostępnych na stronie internetowej mariolab.hr!
🔔Subskrybuj kanał mariolab na youtube (https://www.youtube.com/@marioLAB)
I każdego dnia będziesz informowany o najnowszych informacjach na temat odżywiania i naturalnych środków zaradczych za darmo!

Twój Mario