Korzyści zdrowotne wynikające z terapii światłem czerwonym

Terapia światłem czerwonym (RLT) to technika terapeutyczna, która wykorzystuje czerwoną falę o słabym oświetleniu do leczenia problemów skórnych, takich jak między innymi zmarszczki, blizny i trwałe rany. Na początku lat dziewięćdziesiątych naukowcy wykorzystali RLT do uprawy roślin w kosmosie. Naukowcy odkryli, że diody LED o intensywnym działaniu emitującym światło czerwone pomagają promować wzrost komórek roślinnych i fotosyntezę.

Następnie zbadano światło czerwone pod kątem jego potencjalnego zastosowania w medycynie, a dokładniej, aby dowiedzieć się, czy RLT może zwiększyć energię w ludzkich komórkach. Naukowcy mieli nadzieję, że RLT może być skutecznym sposobem leczenia zaniku mięśni, powolnego gojenia się ran i problemów z gęstością kości spowodowanych nieważkością podczas podróży kosmicznych.

Jak działa terapia światłem czerwonym?

Uważa się, że czerwone światło działa poprzez tworzenie efektu biochemicznego w komórkach wzmacniających mitochondria. Mitochondria to siła komórki – to w nich powstaje komórka energetyczna. Cząsteczka, która przenosi energię, znajdująca się w komórkach wszystkich żywych istot, nazywa się ATP (adenozynotrójfosforan). Zwiększając funkcję mitochondriów za pomocą RLT, komórka może wytwarzać więcej ATP. Dzięki większej ilości energii komórki mogą funkcjonować wydajniej, odmładzać i naprawiać uszkodzenia.

Jakie są korzyści zdrowotne? Obecnie istnieją dane wskazujące, że RLT może mieć następujące korzyści: wspomaga gojenie się ran i naprawę tkanek, poprawia wzrost włosów u osób z łysieniem androgenowym, pomaga w krótkotrwałym leczeniu zespołu cieśni nadgarstka, wspomaga gojenie się wolno gojących się ran, takich jak owrzodzenia stopy cukrzycowej, zmniejsza zmiany łuszczycowe, pomaga w krótkotrwałym łagodzeniu bólu i porannej sztywności u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów…

Badania pokazują, że zmniejsza niektóre skutki uboczne leczenia raka, w tym zapalenie błony śluzowej jamy ustnej, poprawia cerę skóry i buduje kolagen w celu redukcji zmarszczek, pomaga naprawiać uszkodzenia słoneczne, zapobiega nawracającym owrzodzeniom spowodowanym zakażeniem wirusem opryszczki pospolitej, poprawia zdrowie stawów u osób ze zwyrodnieniową chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, pomaga zmniejszyć blizny…

Istnieje ograniczona liczba dowodów na to, że terapia światłem czerwonym działa: leczy depresję, sezonowe zaburzenia afektywne i depresję poporodową, aktywuje układ limfatyczny, który pomaga „odtruć” organizm, wzmacnia układ odpornościowy, redukuje cellulit, pomaga w odchudzaniu, leczy ból pleców lub szyi, zwalcza paradontozę i infekcje zębów, leczy trądzik, zmniejsza bezsenność…

Jak często należy wykonywać terapię światłem czerwonym?

Każda osoba zareaguje na RLT nieco inaczej. Ogólnym zaleceniem jest to, że ta forma terapii jest konsekwentnie próbowana przez około osiem do 12 tygodni. Możesz zacząć od krótszych sesji i rozważyć wydłużenie czasu po śledzeniu swojej reakcji. Aby uzyskać najlepsze wyniki, celem jest ukończenie od trzech do pięciu sesji tygodniowo w ciągu pierwszych jednego do czterech tygodni.

OBEJRZYJ WIDEO, ABY UZYSKAĆ WIĘCEJ INFORMACJI