Choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego, objawy i naturalne leczenie

Co to jest choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego?

Choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych lub choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych jest chorobą przewlekłą, która występuje z powodu długotrwałych zaburzeń relacji biomechanicznych w funkcji stawu. Należy do grupy chorób zwyrodnieniowych stawów. Najbardziej dotkniętym stawem jest staw biodrowy. Staw biodrowy to połączenie kości udowej i miednicy. Jest to jeden z najbardziej stabilnych i najsilniejszych stawów w naszym ciele, który pozwala ciału się poruszać. Wykonuje ruchy we wszystkich kierunkach i służy do przenoszenia ciężaru górnej części ciała na kończyny dolne (bardzo ważne dla równowagi podczas ruchu). Staw biodrowy wytrzymuje równomierne obciążenie podczas chodzenia i ruchu, co często prowadzi do uszkodzenia stawu i możliwego wystąpienia choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego. Biodra to stawy, które należą do struktur wytrzymujących dużą część obciążenia całkowitej masy człowieka – z tego powodu są niezwykle podatne na kontuzje, ale także na zmiany zwyrodnieniowe…

W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów biodrowych materiał chrząstki w stawach pogarsza się z powodu zużycia. Choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego (choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych) jest chorobą stawu biodrowego, spowodowaną zużyciem chrząstki na głowie kości udowej (os femoris), która jest przegubowo osadzona w miednicy (os coxae). Chrząstka stabilizuje staw i chroni go przed uszkodzeniami. Pogorszenie funkcji chrząstki może powodować ograniczenie ruchu i silny ból. Istnieją dwa rodzaje choroby zwyrodnieniowej stawów. Pierwotna choroba zwyrodnieniowa stawów jest genetyczną postacią choroby. Ta forma choroby może trwać przez całe życie, nie będąc zauważoną. Choroba zwyrodnieniowa stawów wtórnych jest spowodowana wpływem zewnętrznym, takim jak nadwaga, leki, zła dieta, duży wysiłek fizyczny, starszy wiek i wiele innych czynników wpływa na ten problem.

Pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej stawów biodrowych

Cechy choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego są typowe dla choroby zwyrodnieniowej stawów w ciele. Specyfika choroby zwyrodnieniowej stawów biodrowych polega na tym, że jej występowanie odbywa się w dwóch fazach, – fazie „przyziemia” i artrozy. Stadium przyziemia jest zwykle trudne do rozpoznania klinicznego. Mówiąc prościej, na tym etapie pojawiają się początkowe zmiany w stawie biodrowym, które doprowadzą do prawdziwej choroby zwyrodnieniowej stawów, ale nadal nie ma objawów choroby lub są one znikome. Prawdziwe zmiany zwyrodnieniowe w stawie doprowadzą do pojawienia się pierwszych objawów. Kiedy mówimy o objawach, choroba zwyrodnieniowa stawów najczęściej zaczyna się od niezauważalnych i wolno postępujących objawów, takich jak zmęczenie i sporadycznie ból. Zakres ruchu w biodrze coraz bardziej się zmniejsza, dochodzi do zaniku otaczających mięśni i utykania. Głównym objawem choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego jest ból stawu biodrowego, który początkowo pojawia się podczas chodzenia, a gdy choroba postępuje, pojawia się również w momencie spoczynku. Ból zaczyna się, gdy pacjent zaczyna kilka pierwszych kroków w ciągu dnia, czyli po fazie spoczynku, aż do rozciągnięcia stawu. Jego mobilność jest ograniczona i często człowiek odczuwa ból nawet po założeniu butów. Później pojawia się ciągły ból podczas ruchu, nawet w spoczynku (zaawansowane stadium choroby), trzeszczenie (odgłos „trzaskania” stawu) i pojawiają się trudności w poruszaniu się.

W miarę postępu choroby ból rozprzestrzenia się, czasami do kolana, a ruchy takie jak schylanie się lub wchodzenie po schodach stają się trudniejsze i bardziej bolesne. W odniesieniu do zdrowego stawu, w stawie dotkniętym chorobą zwyrodnieniową stawów stwierdzamy zwężenie przestrzeni stawowej, zwyrodnienie chrząstki, przerosty kostne (osteofity) oraz skleroterapię tkanki kostnej w bezpośrednim sąsiedztwie stawu, czasami z pojawieniem się torbielowatych tworów. Ze względu na specyfikę unerwienia nerwu stawu, czasami dochodzi do przeniesionego bólu w kolanie, dlatego ważne jest, aby sprawdzić stan biodra przy każdym bólu kolana. Szybki postęp choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego oznacza, że cały materiał chrzęstny ulegnie zniszczeniu w dającej się przewidzieć przyszłości. Wtedy niezabezpieczone końce kości będą ocierać się o siebie. Zwykle powoduje to poważne ograniczenia ruchu i ból.

Jak zapobiegać i leczyć chorobę zwyrodnieniową stawów biodrowych w naturalny sposób?

Najpierw zacznijmy od witamin… Najważniejszą witaminą, której potrzebujesz, jest witamina b3! Witamina B3, zwana również niacyną, jest ważną witaminą zmieniającą lipidy i jest rozpuszczalna w wodzie. Odgrywa niesamowitą rolę w przekształcaniu węglowodanów, tłuszczów i białek w paliwo dla komórek. Wspomaga zdrowie komórek i chroni nasze DNA. Badania pokazują, że znacząco chroni przed rakiem gardła i gardła. Witamina B3 jest ważną witaminą dla utrzymania zdrowego serca i metabolizmu, a także pomaga zrównoważyć poziom cholesterolu we krwi. Ponadto pomaga w funkcjonowaniu mózgu, zdrowiu skóry, a nawet w zapobieganiu lub leczeniu cukrzycy.

Witamina B3 ma wiele korzyści zdrowotnych, o których wielokrotnie mówiłem na moim kanale… Na dziś najważniejszą rzeczą, o której musisz pamiętać, jest to, że jest to witamina, która sprzyja zdrowiu stawów, a dziś myślimy o nadwyrężeniu biodra. W rzeczywistości badania wykazały, że zwiększone spożycie niacyny może wiązać się z niższym poziomem bólu stawów oraz zmniejszeniem stanu zapalnego związanego z chorobami takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych. W leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów lub bólu kości i stawów niacyna jest zwykle przepisywana w dużych dawkach ze względu na jej działanie przeciwzapalne. Zmniejszenie stanu zapalnego może pomóc zmniejszyć objawy zapalenia stawów i pomóc w funkcjonowaniu stawu biodrowego w naturalny i bezpieczny sposób….

Jakie są zalecane dzienne dawki niacyny dla dorosłych? Mężczyźni: 16 miligramów dziennie, Kobiety: 14 miligramów dziennie, kobiety w ciąży i karmiące: 17-18 miligramów dziennie. POKARMY BOGATE W WITAMINĘ B3: ORGANICZNA WĄTROBA, KURCZAK, PIERŚ, TUŃCZYK, INDYK, ŁOSOŚ, ANCHOIS, WOŁOWINA, ORZESZKI ZIEMNE, AWOKADO, BRĄZOWY RYŻ, PRODUKTY PEŁNOZIARNISTE, GRZYBY, GROSZEK, SŁODKIE ZIEMNIAKI…

Drugą witaminą, której potrzebujesz, jest WITAMINA B6! Od produkcji czerwonych krwinek, przez przekształcanie żywności w paliwo, po poprawę nastroju i odporności, potencjalne korzyści płynące z witaminy B6 i kluczowe sposoby, w jakie ta rozpuszczalna w wodzie witamina wpływa na zdrowie, nie mają sobie równych. Działa w połączeniu z szeregiem innych witamin i minerałów w organizmie, aby zoptymalizować prawie każdy aspekt zdrowia i wspomaga funkcjonowanie wątroby, komórek krwi, skóry, oczu, układu nerwowego i nie tylko, abyś czuł się jak najlepiej. Witamina B6 pomaga również organizmowi w utrzymaniu zdrowego układu nerwowego, wytwarza hemoglobinę, która przenosi tlen w czerwonych krwinkach w całym organizmie, pomaga dostarczać energię z pożywienia, które spożywamy, działa równoważąc poziom cukru we krwi, działa jako naturalny środek przeciwbólowy, poprawia nastrój, a także poprawia odporność poprzez zwiększenie syntezy przeciwciał stosowanych w celu ochrony organizmu. Jednak potencjalne korzyści płynące z witaminy B6 nie kończą się na tym. W rzeczywistości badania pokazują, że korzyści płynące z witaminy B6 mogą również utrzymywać zdrowe naczynia krwionośne, zmniejszać objawy reumatoidalnego zapalenia stawów, zapobiegać kamieniom nerkowym i nie tylko, aby poprawić zdrowie.

Niski poziom witaminy B6 wiąże się ze zwiększonymi objawami choroby zwyrodnieniowej stawów biodrowych i innych form zapalenia stawów… Jeśli nie masz wystarczającej ilości witaminy B6, będziesz miał silniejszy stan zapalny, ból, sztywność… ZALECANA DZIENNA DAWKA: MĘŻCZYŹNI I KOBIETY PONIŻEJ 50 LAT: 1,3 MG (DZIENNIE), MĘŻCZYŹNI POWYŻEJ 50 LAT: 1,7 MG (DZIENNIE), KOBIETY POWYŻEJ 50 LAT: 1,5 MG (DZIENNIE)… POKARMY BOGATE W WITAMINĘ B6: ORGANICZNA WĄTROBA WOŁOWA, EKOLOGICZNA PIERŚ Z KURCZAKA, ORGANICZNE MLEKO, ORGANICZNY SER RICOTTA, ŁOSOŚ, TUŃCZYK, JAJKA, EKOLOGICZNA WĄTROBA DROBIOWA, MARCHEW, SZPINAK, BATATY, ZIELONY GROSZEK, BANANY, CIECIERZYCA, AWOKADO, CEBULA, PISTACJE, KASZTANY, ARBUZ, BEZ, MANGO, ANANAS, MORELE, WINOGRONA…

Najważniejsze minerały w chorobie zwyrodnieniowej stawów biodrowych

Przede wszystkim magnez… Magnez jest prawdopodobnie najważniejszym minerałem w organizmie, dlatego niedobór magnezu może być dużym problemem. Magnez nie tylko pomaga regulować wapń, potas i sód, ale jest niezbędny dla zdrowia komórek i jest kluczowym składnikiem ponad 300 funkcji biochemicznych w organizmie.Nawet glutation, najsilniejszy przeciwutleniacz w organizmie, który został nawet nazwany „głównym przeciwutleniaczem”, wymaga magnezu do syntezy. Niestety, większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy, a miliony cierpią na niedobór magnezu każdego dnia, nawet o tym nie wiedząc. Około 80 procent ludzi ma niski poziom magnezu, więc istnieje prawdopodobieństwo, że masz niedobór. Pamiętaj: tylko 1 procent magnezu w twoim ciele znajduje się w twoim krwiobiegu, więc często możesz mieć niedobór, który nie zostałby nawet wykryty przez konwencjonalne badanie krwi.

Trzeba zadbać o to, aby wiele osób codziennie przyjmowało leki, zwłaszcza leki zwane diuretykami i blokerami pompy protonowej, które niszczą magnez w naszym organizmie. Przewlekły niedobór magnezu jest często obserwowany u diabetyków, nadciśnieniu, chorób serca, migren, skurczów, obfitych miesiączek, depresji, osteoporozy, astmy… Jak powiedziałem przed chwilą, ponad 300 enzymów w organizmie nie może normalnie funkcjonować, jeśli nie ma magnezu. 60% magnezu znajduje się w kościach, 30% w mięśniach i tkankach miękkich, 6-7% wewnątrz komórek, a około 1% we krwi. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów, produkcji DNA i RNA oraz innych białek. Aktywnie wspomaga sygnalizację komórkową, nerwy, skurcze mięśni i pracę serca. Obniża wysokie ciśnienie krwi i rozluźnia naczynia krwionośne. Zapobiega stanom zapalnym serca i tworzeniu się zakrzepów krwi. Zapobiega wystąpieniu cukrzycy i pomaga diabetykom. Kiedy poziom cukru we krwi wzrasta, ludzie oddają więcej moczu, a tym samym wydalają magnez z organizmu. Magnez zmniejsza stan zapalny (obniża poziom białka c reaktywnego) – co jest ważne dla serca, cukrzycy, osteoprozy, zapalenia stawów, raka, depresji…

Magnez ma wiele innych korzyści zdrowotnych… Jaka jest zalecana dzienna dawka… Będzie to około 1000 mg dziennie, jeśli masz chorobę zwyrodnieniową stawu biodrowego… POKARMY BOGATE W MAGNEZ: SZPINAK, FASOLA, AWOKADO, NASIONA SŁONECZNIKA, MIGDAŁY, ORGANICZNA SOJA, ORGANICZNE ORZESZKI ZIEMNE, PRODUKTY PEŁNOZIARNISTE, GORZKA CZEKOLADA, ORZECHY….Oprócz magnezu potrzebujesz wapnia w ilości 1500-2000 mg dziennie, 50 mg dziennie i miedzi 3 mg dziennie… Więc dla zdrowia bioder dostarczaj sobie pokarm bogaty w witaminę b3, b6, magnez, wapń, i miedź… To są składniki odżywcze, których potrzebujesz…

Jakie naturalne środki mogą Ci pomóc?

Przede wszystkim bromelaina, przyjmowana 3 razy dziennie zgodnie z instrukcją na opakowaniu produktu, chondroityna 500-1000 mg dziennie, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, przyjmowana 2x dziennie zgodnie z instrukcją, glukozamina, która jest doskonałym naturalnym lekarstwem na biodra.N-acetylo-glukozamina 500-1000 mg dziennie, MSM 500-1000 mg dziennie…

⏩Wszystko to i tysiące innych filmów i artykułów eksperckich na temat odżywiania i naturalnych środków leczniczych jest dostępnych na stronie internetowej mariolab.hr!
🔔Subskrybuj kanał mariolab na youtube (https://www.youtube.com/@marioLAB)
I każdego dnia będziesz informowany o najnowszych informacjach na temat odżywiania i naturalnych środków zaradczych za darmo!