Jak pozbyć się plam starczych na skórze?

Istnieje możliwość, że złote ciepło słońca na skórze powoduje uszkodzenia skóry, nawet jeśli jest to przyjemne. W przypadku uszkodzenia skóry przez słońce, plamy słoneczne są jednymi z najbardziej zauważalnych i najczęstszych objawów, których możesz doświadczyć. Plamy słoneczne na skórze nie tylko sprawiają, że plamy słoneczne na skórze, plamy soczewicowe lub plamy starcze sprawiają, że wyglądasz na starszego niż w rzeczywistości, ale mogą również wskazywać na zwiększone ryzyko raka i innych problemów zdrowotnych związanych z uszkodzeniami spowodowanymi przez światło ultrafioletowe.

Gdzie mogę znaleźć plamy słoneczne?

Plamy słoneczne, znane również jako plamy starcze, są spowodowane naturalnym tworzeniem się pigmentu w skórze, które ma miejsce, gdy skóra jest od czasu do czasu wystawiona na działanie promieni słonecznych. Z drugiej strony pigment zaczyna gromadzić się w częściach skóry, które zostały zranione w wyniku większej ekspozycji na słońce i uszkodzeń słonecznych. Jest to analogiczne do sposobu, w jaki blizny tworzą się na skórze, gdy jest ona spalona lub przecięta. Z biegiem czasu może to spowodować przebarwienia i obszary na powierzchni skóry, które znacznie przyciemniają. Plamy słoneczne są najczęściej obserwowane u mężczyzn i kobiet w wieku 55 lat i starszych. Wynika to z faktu, że pojawienie się tej pigmentacji może zająć trochę czasu. Jednak młodsi ludzie mogą cierpieć na plamy słoneczne, jeśli ich skóra jest wystarczająco uszkodzona.

Znaki i objawy ostrzegawcze

Istnieje wiele różnych rodzajów plam skórnych, w tym plamy słoneczne, które można zobaczyć na swoim ciele. Każdy z tych różnych rodzajów plam skórnych ma niepowtarzalny wygląd, kształt i kolor.

1. Soczewki soczewicowate

Kiedy ludzie mówią o plamach wątrobowych, plamach słonecznych lub plamach starczych, mają na myśli soczewicę. Soczewica jest również znana jako plamy wątrobowe. Oprócz tego, że są większe niż piegi, mogą mieć odcień od ciemnobrązowego (prawie czarnego) do jasnej opalenizny. Plamy słoneczne, które pojawiają się na skórze jako czerwone lub białe plamy, to nie to samo, co rzeczywiste plamy słoneczne. Mają tendencję do nierównego kształtu, który nie jest idealnym kołem, i zaobserwujesz je u osób o różnych typach skóry.

2. Te piegi

Pod wpływem promieni słonecznych w cieplejszych miesiącach lata piegi stają się ciemniejsze. Jednak w zimnych miesiącach piegi mają tendencję do blaknięcia lub nawet całkowitego znikania. Piegi same w sobie nie stanowią żadnego zagrożenia dla zdrowia; Niemniej jednak mogą wskazywać na zwiększone prawdopodobieństwo zachorowania na raka skóry. Istnieje duża szansa, że będziesz miał piegi dzisiaj, jeśli miałeś piegi w dzieciństwie, ale nie jest odwrotnie.

3. I melasma:

W większości przypadków melasma objawia się u kobiet w wieku 20 lub 30 lat. Brak równowagi hormonalnej może powodować, że ciemne plamy na czole lub innych częściach skóry pojawiają się w nierównym kształcie. Te ciemne plamy mogą również pojawić się w innych częściach skóry. W wyniku długotrwałej ekspozycji na słońce mogą one stać się bardziej dotkliwe.

Podstawowe przyczyny i potencjalne zagrożenia

Chociaż ludzie w każdym wieku, płci, stylu życia i pochodzenia są podatni na pojawienie się plam słonecznych na skórze, istnieje wiele szczególnych czynników ryzyka, które mogą zwiększyć szanse na uzyskanie związanych z słońcem przebarwień na twarzy, dłoniach i innych obszarach ciała. Do tych czynników ryzyka należą:

Osoby o jasnej karnacji są bardziej narażone na uszkodzenia skóry w wyniku ekspozycji na słońce. Jeśli masz ciemniejszą skórę, masz wyższe stężenie melaniny, która jest rodzajem pigmentu skóry. Melanina służy również do blokowania części promieniowania UV, które w przeciwnym razie mogłoby zaszkodzić skórze. Rodzaj pigmentu skóry, który występuje u osób o jasnej skórze i rudych włosach, może w rzeczywistości zwiększać ryzyko uszkodzenia skóry związanego z promieniowaniem UV, zgodnie z badaniami przeprowadzonymi na zwierzętach przez chemików i naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Riverside. Badania te zostały przeprowadzone pomimo faktu, że osoby o jaśniejszej skórze są bardziej narażone na uszkodzenia związane ze słońcem.
Kiedy osiągasz wiek 50 lat lub więcej, narażasz swoją skórę na większe prawdopodobieństwo wystąpienia plam słonecznych i innych objawów uszkodzenia skóry spowodowanego promieniowaniem ultrafioletowym. Po siódme, wynika to z faktu, że wraz z wiekiem Twoja skóra staje się bardziej podatna na skutki stresu i uszkodzeń. Na przykład Twoja skóra zaczyna się cienkie i traci elastyczność; naczynia krwionośne, które dostarczają leczniczą krew i składniki odżywcze na powierzchnię skóry, stają się bardziej wrażliwe; a warstwa tłuszczu, która znajduje się pod skórą, zaczyna się przerzedzać; Wszystkie te czynniki przyczyniają się do zwiększenia prawdopodobieństwa doznania urazu skóry.
Niektóre z aktywnych składników popularnych leków mogą zwiększać wrażliwość skóry na słońce, co czyni ją bardziej podatną na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV. Dzieje się tak niezależnie od tego, czy przyjmujesz leki, które wymagają recepty, czy te, które są dostępne bez recepty. Niektóre przykłady typowych przykładów obejmują leki stosowane w leczeniu trądziku, dyskomfortu i alergii. Twój układ odpornościowy nie tylko odgrywa znaczącą rolę w procesie gojenia się ran i uszkodzeń w twoim ciele, ale także odgrywa rolę w gojeniu się skóryW rzeczywistości w skórze obecne są określone komórki odpornościowe, które odpowiednio reagują na działanie promieni słonecznych. Z drugiej strony, jeśli twój układ odpornościowy jest słaby lub osłabiony, lub jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę, która stale obciąża i wyczerpuje twoją odpowiedź immunologiczną, twoja skóra jest mniej zdolna do opierania się i naprawy uszkodzeń powierzchni, które mogą powodować powstawanie plam słonecznych, drobnych linii, zmarszczek i innych oznak starzenia. Dzieje się tak, ponieważ twój układ odpornościowy jest stale obciążany i wyczerpany.

Jak to wygląda, gdy masz raka skóry na twarzy?

Pojawienie się plam słonecznych na twarzy jest nieszkodliwym objawem uszkodzenia skóry spowodowanego ekspozycją na słońce; Ale długotrwały kontakt ze słońcem może zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka skóry. Jednym z najczęstszych miejsc, w których objawiają się objawy raka skóry, jest twarz. Wynika to z faktu, że skóra twarzy jest często najbardziej narażona na działanie promieni słonecznych w ciągu naszego życia.

Istnieje wiele oznak raka skóry na twarzy, na które należy zwracać uwagę, jak stwierdzono w Amerykańskiej Akademii Dermatologii: pojawienie się nowego pieprzyka, pieprzyka, który kontrastuje z wyglądem starszych pieprzyków lub pieprzyk, który zaczyna zmieniać rozmiar, kolor lub kształt. Narośl, która przybiera formę kopuły i znajduje się na skórze. Suche plamy na skórze, które są łuszczące się. Zwrócono uwagę akademii, że różne niedoskonałości skóry na twarzy mogą czasami być wskaźnikami raka skóry. Należy jak najszybciej skonsultować się z dermatologiem, jeśli zauważysz coś na skórze twarzy, co należy do następujących kategorii:

Zmiany
Do krwawienia
Swędzenie
Wydaje się odróżniać od innych śladów na skórze, które są podobne.

Naturalne rozwiązanie
Dostępnych jest wiele naturalnych i organicznych rozwiązań do rozjaśniania i rozjaśniania niedoskonałości skóry. Jeśli wolisz uniknąć kosztów i inwazyjności wizyty u dermatologa w celu usunięcia plam słonecznych, masz do dyspozycji kilka opcji. Istnieje możliwość, że te naturalne metody odżywią Twoją skórę, przywrócą Ci blask i pomogą w cofnięciu wskazówek czasu.

i. 1. Skóra powinna być złuszczona.

Usuwając uszkodzone komórki skóry na powierzchni skóry, które są przebarwione lub ciemniejsze, regularne złuszczanie pomaga zmniejszyć i wyeliminować plamy słoneczne. Dzieje się tak, ponieważ usuwane komórki skóry są uszkodzone. Służy to zachęceniu skóry do tworzenia świeższych, bardziej zrewitalizowanych komórek skóry, co jest kolejną zaletą regularnego złuszczania. Aby zadbać o swoją skórę, możesz kupić peelingi i szczotki w aptece lub możesz zrobić własne peelingi w domu, łącząc cukier i inne składniki. Wykazano, że cukier, stosowany jako naturalne narzędzie do złuszczania, działa przeciwstarzeniowo na skórę. Działanie to pomaga rozjaśnić przebarwienia skóry, spowolnić procesy starzenia, odprowadzić toksyny i nadać twarzy zrewitalizowany połysk. Połącz jedną filiżankę organicznego cukru pudru z połową szklanki oleju kokosowego, aby zrobić peeling cukrowy, który można wykonać w krótkim czasie. Wmasuj miksturę w skórę. Następnie dobrze go wyczyść.

2. Regularnie stosuj krem nawilżający.

Nawilżaj skórę regularnie i zawsze po złuszczeniu, aby zapobiec pojawianiu się suchych plam na skórze. Pomaga to odżywić skórę i pomaga jej w gojeniu wszelkich uszkodzeń, które mogą być już obecne na skórze. Co więcej, suche obszary skóry są bardziej podatne na uszkodzenia i sprawiają wrażenie mniej zdrowych. Upewnienie się, że Twoja skóra jest odpowiednio nawilżona, pomoże Ci utrzymać jędrną, zdrową i promienną powierzchnię skóry, a także poprawi ogólny młodzieńczy wygląd poprzez zmniejszenie widoczności plam słonecznych.
Olej kokosowy jest zalecanym rozwiązaniem do nawilżania skóry, według Michigan State University. Olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe, które nie tylko pomagają odżywić skórę, ale także przyspieszają tempo, w jakim skóra się regeneruje. Inne zalety oleju kokosowego obejmują te wymienione powyżej. Ze względu na fakt, że witamina E pomaga leczyć skórę, zapobiegać uszkodzeniom skóry, spowalniać oznaki przedwczesnego starzenia i chronić skórę, olej kokosowy zawiera również witaminę E, która może pomóc w naprawie plam słonecznych. piętnaście)

3. Stosuj dietę, która jest korzystna dla skóry i działa przeciwstarzeniowo.

„Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem” – radził swoim pacjentom Hipokrates, ojciec nowoczesnej medycyny. Co więcej, był na tropie. Istnieją określone związki roślinne, przeciwutleniacze i składniki odżywcze, które znajdują się w określonych produktach spożywczych. Te pokarmy nie tylko pomagają w naprawie oznak uszkodzenia skóry, ale także chronią przed przyszłymi uszkodzeniami skóry, które mogą zapobiec powrotowi lub pogorszeniu się plam słonecznych.

Jeśli chcesz pomóc w leczeniu skóry, zaniknąć i zmniejszyć objawy uszkodzenia skóry oraz chronić skórę przed starzejącymi się skutkami słońca, istnieją pewne kluczowe składniki odżywcze, które powinieneś włączyć do codziennych posiłków, zgodnie z badaniem opublikowanym w czasopiśmie medycznym Dermatoendocrinology. Te składniki odżywcze są następujące:

Twoja skóra może być chroniona przed promieniami ultrafioletowymi (UV), a jej komórki mogą być naprawiane za pomocą witaminy C. Badania wskazują, że witamina C jest nawet do pewnego stopnia wykorzystywana w leczeniu raka skóry. Owoce cytrusowe, pomidory, słodka czerwona papryka i brokuły to tylko niektóre z produktów spożywczych, które są uważane za jedne z doskonałych źródeł witaminy C, które można znaleźć w żywności. Witamina E, która pomaga w naprawie uszkodzeń spowodowanych przez światło ultrafioletowe. Zgodnie z wynikami badania, niedobory witaminy E mogą powodować liczne zaburzenia skóry, w tym zwiększoną pigmentację skóry, suchość skóry i inne problemy skórne.
Badania wskazują, że witamina A jest korzystna dla fotoprotekcji, co oznacza, że chroni skórę przed szkodami, które mogą być spowodowane długotrwałą ekspozycją na słońce. Zgodnie z wynikami badania może nawet chronić przed oparzeniami słonecznymi. Warzywa o kolorze żółtym, czerwonym i pomarańczowym zawierają wysokie stężenie karotenoidów, które są przekształcane przez organizm w witaminę A.

Powinnaś nie tylko spożywać witaminy i składniki odżywcze przeciwstarzeniowe i regenerujące skórę, ale także pomyśl o stosowaniu ich miejscowo na skórę. To jest coś, co powinieneś rozważyć. Jeśli zastosujesz te przeciwutleniacze na powierzchni skóry, mogą one pomóc obniżyć ilość wolnych rodników, które powodują uszkodzenia i przebarwienia skóry, a także mogą chronić skórę przed dalszymi uszkodzeniami w przyszłości.

Na przykład witamina C jest częstym przykładem. W badaniu klinicznym, które trwało przez okres dwunastu tygodni, stosowanie produktu z witaminą C, który zawierał dziesięć procent witaminy C, pomogło zminimalizować widoczność zmarszczek oraz wyrównać kolor i odcień skóry. Nie zawsze jest tak, że im więcej, tym lepiej, ponieważ wydaje się, że efekty terapeutyczne na skórę osiągają swój szczyt, gdy stężenie witaminy C osiągnie dwadzieścia procent.

Dodatkowo wykazano, że witamina A jest przydatna w obniżaniu fizycznych objawów starzenia się i uszkodzeń skóry. Możliwe jest uzyskanie naturalnych serum i balsamów do pielęgnacji skóry, które zawierają witaminę C i witaminę A. Niektóre przykłady tych produktów to ekstrakty z cytrusów.

Zwierzę domowe. Zawsze pij zieloną herbatę, aby zachować nawodnienie.

W związku z tym, że woda stanowi 64 procent skóry, utrzymanie odpowiedniego nawilżenia i spożywanie dużej ilości płynów jest niezbędnym elementem utrzymania zdrowia, blasku i młodzieńczego wyglądu skóry. Staraj się spożywać co najmniej osiem szklanek płynów dziennie. Ale rzeczy, które spożywasz, są równie ważne, jak ilość, którą spożywasz.

Więcej o moim filmie…
To wszystko jest twoje, Mario.