Najlepsze naturalne suplementy antyandrogenne dla kobiet

Naturalne suplementy antyandrogenowe hamują lub obniżają poziom testosteronu. U kobiet blokery androgenów mogą pomóc w hirsutyzmie, trądziku, przybieraniu na wadze i innych zaburzeniach androgenów lub testosteronu. W przeciwnym razie mogą kontrolować PCOS (zespół policystycznych jajników) i inne formy nadmiaru androgenów. Tabletki antyandrogenowe nie są samodzielnym lekiem na trądzik lub zarost. Nadal musisz określić pierwotną przyczynę nadmiaru androgenów. Jeśli na przykład stosowałaś jakiś rodzaj antykoncepcji, najlepszym sposobem działania jest zaprzestanie leczenia. Jeśli masz PCOS, określ swój typ PCOS i odpowiednio traktuj. Przywrócenie prawidłowej owulacji może znacznie obniżyć poziom testosteronu, ponieważ zarówno estrogen, jak i progesteron mają właściwości antyandrogenne.

Naturalne środki antyandrogenowe na hirsutyzm

poprawia funkcjonowanie jajników, dzięki czemu obniża poziom androgenów i podnosi poziom progesteronu – naturalnego inhibitora androgenów. dodatkowo reduktuje enzym 5-alfa-reduktazę, zmniejszając w ten sposób współczynnik konwersji testosteronu do dihydrotestosteronu (DHT).

Zaledwie osiem tygodni suplementacji znacznie zmniejszyło hirsutyzm w niedawnym badaniu klinicznym. Zalecana dawka to 30 do 50 miligramów spożywanych bezpośrednio po obiedzie. Unikaj na pusty żołądek; może powodować nudności.

Progesteron może obniżać poziom testosteronu na trzy sposoby: obniża 5-alfa reduktazę, blokuje receptory androgenowe i obniża poziom hormonu luteinizującego (LH), zmniejszając w ten sposób stymulację LH przez jajniki do produkcji testosteronu. Owulacja i własna produkcja to najprostszy sposób na uzyskanie progesteronu. Dodatkowym wzrostem progesteronu jest cykliczna terapia progesteronem.

Piwonia (Paeonia lactiflora) stymuluje enzym aromatazę, który zamienia testosteron w estrogen, spowalniając w ten sposób syntezę testosteronu.

Glycyrrhiza glabra, lukrecja, zmniejsza enzym CYP17A1, który wytwarza testosteron i zawiera fitoestrogeny, które zmniejszają produkcję androgenów i blokują receptory androgenowe. Lukrecja może pomóc zrównoważyć hormony przysadki mózgowej wraz z piwoniami. W badaniu klinicznym PCOS z 2017 roku połączenie piwonii i lukrecji wypadło bardzo dobrze.

Ganoderma lucidum, grzyb reishi, blokuje 5-alfa reduktazę, enzym, który zmienia testosteron w silniejszy hormon DHT. Wśród wielu innych korzyści zdrowotnych tego naturalnego antyandrogenu jest wzmocnienie odporności i stabilizacja osi HPA (nadnerczy).

Fitoskładnik DIM (diindolylmetan) pochodzi z jarmużu, kapusty, brukselki i brokułów. Regulując 5α-reduktazę i dostosowując aktywność enzymów biorących udział w metabolizmie hormonów steroidowych, takich jak enzym cytochrom P450, może obniżyć poziom androgenów u kobiet. DIM zmniejsza również enzym aromatazę, obniżając w ten sposób poziom estrogenów. Klinicznie, zarówno w przypadku hirsutyzmu, jak i trądziku, DIM 100 mg dziennie okazał się całkiem skuteczny.

W wielu badaniach klinicznych dotyczących zespołu policystycznych jajników i łysienia androgenowego melatonina wykazała doskonałe wyniki. Działa poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych.

W odróżnieniu od PCOS, niepokalanek pospolity zmniejsza poziom prolaktyny i może pomóc w nadmiarze androgenów dzięki wysokiej zawartości prolaktyny. Wysoka prolaktyna może sprzyjać nadmiarowi androgenów przez 1) zwiększenie androgenu nadnerczy DHEA i 2) poprzez zwiększenie regulacji 5-alfa reduktazy. Niepokalanek może nasilać nadmiar androgenów PCOS przy niskim poziomie prolaktyny. Jednym z najbardziej nieprzyjemnych objawów PCOS, który znika najwolniej, jest zarost lub hirsutyzm. Być może będziesz musiał poczekać dwanaście miesięcy, aby zauważyć różnicę, nawet po wykonaniu wszystkich prawidłowych zabiegów.

Obejrzyj film i dowiedz się, jak zrobić naturalny krem do usuwania niechcianych włosów ze skóry!

Twój Mario