Când începi să înveți despre remedii naturale, trebuie să știi că vindecarea naturală este mult mai complicată decât crezi. De cele mai multe ori, remediile naturale acționează asupra întregului nostru corp și nu elimină doar un singur simptom al unei anumite boli. Remediile naturale hrănesc și restabilesc echilibrul în corp și organe. Corpul omului modern este într-un mare dezechilibru și haos. Și nu e de mirare că suntem atât de bolnavi… Ca niciodată în istorie, mâncăm alimente proaste, ne mișcăm puțin, consumăm cantități enorme de substanțe chimice care adesea ne agravează semnificativ sănătatea… Stresul, insomnia, fumatul, alcoolul, obezitatea și multe altele provoacă boli și funcționarea slabă a corpului nostru. Un stil de viață sănătos, aplicarea unor regimuri alimentare sănătoase (cum ar fi “postul intermitent”, despre care poți afla mult mai multe în prima mea carte “postul intermitent: secretul sănătății și longevității”) împreună cu un consum adecvat de remedii naturale, joacă un rol important aici. Dacă vrem să fim sănătoși și să asigurăm longevitatea fără boli și afecțiuni, învățăm să practicăm postul zilnic și să învățăm care remedii naturale ne ajută să menținem o sănătate optimă.
CUM ÎȚI AFECTEAZĂ O ANUMITĂ PLANTĂ SĂNĂTATEA?
Când iei orice plantă care îți îmbunătățește sănătatea, aceasta acționează la nivel celular. Și nu doar că corpul nostru recunoaște părțile plantei, ci le folosește într-un mod specific. Se pare că organismul nostru știe exact care parte a plantei ar trebui plasată în locul potrivit pentru a ne îmbunătăți sănătatea. Iar când vom afla care plante influențează îmbunătățirea sănătății noastre, cum previn și tratează bolile, vom fi pe un drum extraordinar către o viață lungă în armonie cu natura și putem preveni practic orice boală.
Multe plante conțin substanțe chimice precum minerale și vitamine de care corpul nostru are nevoie pentru reînnoirea celulelor, îmbunătățirea circulației, detoxifiere, o funcție mai bună a organelor… și multe altele. Astăzi, mai mult ca oricând în istorie, avem zeci de mii de studii care confirmă ceea ce oamenii civilizațiilor antice de pe planeta noastră Pământ au știut mereu, și anume că plantele medicinale sunt o modalitate uimitoare de a păstra sănătatea.
CE REMEDII NATURALE SĂ FOLOSESC?
În majoritatea cazurilor, vei cumpăra remedii naturale sub formă de tablete, capsule, uleiuri esențiale, pulberi, tincturi, ceaiuri, siropuri sau extracte. Ori de câte ori poți, cumpără medicamente din magazinele de produse sănătoase de origine organică. Când cumperi remedii naturale online, încearcă să achiziționezi de la producători globali de încredere și verifică întotdeauna etichetele produselor. Și cumpără plante uscate, ori de câte ori poți. Dacă cumperi plante uscate, nu le păstra într-un borcan de sticlă transparentă și nu le expune direct la lumină.