Ce se întâmplă dacă mănânci o lămâie în fiecare zi?

Astăzi vei descoperi cum lămâia îți îmbunătățește sănătatea. Lămâia este un fruct citric galben care aparține familiei Rutaceae. Numele său științific este Citrus lemon și este originar din Asia de Sud. Este bogată în vitamina C și într-o cantitate mică de numeroase vitamine și minerale, inclusiv vitamine B (niacină, folat, tiamină, riboflavină), precum și potasiu, zinc și magneziu. Dacă poți, mănâncă lămâi produse organic. Sucul de lămâie este grozav pentru sănătatea părului. Când este amestecat cu ulei de măsline și aplicat pe scalp, sucul poate preveni probleme precum mătreața, căderea părului și alte probleme legate de păr și scalp.
Lămâile sunt alcătuite din fibre solubile, care ajută la dezvoltarea bacteriilor sănătoase din intestin. Și are o compoziție similară cu sucurile digestive din stomac. Ceea ce contribuie la o digestie mai bună. Îți protejează ficatul! Lămâia ar putea ajuta la prevenirea demenței, potrivit unui studiu publicat în Journal of Alzheimer’s Disease. Concentrația ridicată de vitamina C din lămâi s-a dovedit a îmbunătăți funcția creierului.
S-a dovedit că lămâile reduc colesterolul rău! Dacă bei regulat băuturi cu lămâie, îți va fi mai ușor să slăbești… Aici mulțumim în mod special nivelului ridicat de polifenoli din lămâi. Lămâia îți va oferi mai multă energie și o stare de spirit mai bună! 2,2 PH-ul lămâiei ajută la alcalinizarea propriului pH, parțial datorită nivelurilor mari de acid citric.

PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII, URMĂRIȚI VIDEOCLIPUL

Împărtășește cu prietenii:

BLACK FRIDAY - 20% suplimentar cu CRNIH20 de cupoane - UTILIZARE PÂNĂ 09.12.

Ce se întâmplă dacă mănânci o lămâie în fiecare zi?

PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII, URMĂRIȚI VIDEOCLIPUL

Citește sau ascultă noua mea carte

Urmărește-mă pe rețelele sociale

Ce se întâmplă dacă mănânci o lămâie în fiecare zi?

PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII, URMĂRIȚI VIDEOCLIPUL

Citește sau ascultă noua mea carte

Urmărește-mă pe rețelele sociale

PROFITĂ DE REDUCERI URIAȘE

30% reducere la lansarea unei cărți noi.

30% reducere la lansarea unei cărți noi.