20 prírodných liečiv pre srdce a cievy: Ako posilniť srdce, znížiť cholesterol a predchádzať krvným zrazeninám

https://www.youtube.com/watch?v=8nJccXzuTxg

Srdcové choroby a mŕtvica sú hlavnými príčinami úmrtí v modernom svete. Takmer každé druhé úmrtie dnes môže byť spojené s poškodením srdca, ciev, krvných zrazenín, vysokého krvného tlaku alebo vysokého cholesterolu. Riešenie však nemusí byť v chemických liekoch, ktoré len maskujú príznaky. Príroda ponúka silné lieky, ktoré nielen pomáhajú, ale aj liečia.

Ak chceš:

• Čistenie tepien od plaku
• Znížte vysoký cholesterol bez statínov
• Aby sa zriedila krv a zabránilo vzniku zrazeniny
• Chráňte srdce a mozog
• Znížiť riziko infarktu a mozgovej príhody

… Potom si prečítajte tento zoznam 20 najúčinnejších prírodných prostriedkov pre srdce a cievy.

---

🌿 PRÍRODNÉ ŽIVOT ZACHRAŇUJÚCE KORENINY

1. Ginger

Možno najsilnejší prírodný antikoagulant. Má protizápalový účinok, stimuluje krvný obeh, zlepšuje elasticitu ciev a zabraňuje tvorbe zrazenín. Môžete ho použiť čerstvý v čaji, smoothie alebo ako doplnok k jedlu.

2. Kurkuma

Aktívna zlúčenina kurkumín má silné protizápalové a antioxidačné účinky. Kurkuma čistí cievy, znižuje zrážanie krvi a chráni srdcové bunky. Najlepší účinok má v kombinácii s čiernym korením (vďaka piperínu, ktorý zlepšuje vstrebávanie).

3. Cejlónska škorica

Pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a znižovať zlý cholesterol (LDL). Cejlónová škorica stimuluje krvný obeh a zabraňuje hromadeniu tuku v cievach.

4. Kajenské korenie

Obsahuje kapsaicín – zlúčeninu, ktorá riedi krv, zlepšuje prietok krvi a pôsobí ako prírodné riedidlo. Okrem toho zrýchľuje metabolizmus a znižuje krvný tlak.

5. Cesnak

Prírodné antibiotiká – znižujú krvný tlak, cholesterol, riedia krv a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. Najlepšie je konzumovať ho surové (1–2 klinčeky denne).

---

🍎 OVOCIE, KTORÉ POSILŇUJE SRDCE

6. Ananás

Bohatý na bromelaín – enzým, ktorý rozkladá fibrín, látku zodpovednú za tvorbu krvných zrazenín. Pomáha tiež s trávením, zápalom a detoxikáciou.

7. Melón

Vynikajúci zdroj L-citrulínu, ktorý stimuluje tvorbu oxidu dusnatého – látky, ktorá uvoľňuje cievy a zlepšuje krvný obeh. Ideálne v letných mesiacoch.

8. Hrozno

Obsahuje resveratrol, silný antioxidant, ktorý zabraňuje zrážaniu krvi, chráni steny ciev a spomaľuje proces aterosklerózy.

9. Nar

Polyfenoly z granátového jablka znižujú zápal, znižujú krvný tlak a cholesterol a obnovujú vnútornú výstelku tepien.

10. Pomaranče a citróny

Citrusové plody sú bohaté na vitamín C a flavonoidy, ktoré zachovávajú elasticitu ciev a znižujú oxidáciu tukov v krvi.

11. Brusnice

Silný antioxidant a prírodné antibiotikum. Čistí cievy a chráni srdce pred poškodením. Pôsobí tiež ako prírodné diuretikum.

12. Lesné ovocie (čučoriedky, maliny, černice, jahody)

Kráľ zdravia! Je plný vlákniny, flavonoidov, vitamínu C a antioxidantov, ktoré znižujú krvný tlak a posilňujú kapiláry.

---

🥬 ZELENINA A SEMENÁ, KTORÉ ČISTIA TEPNY

13. Cvikla

Obsahuje dusičnany, ktoré stimulujú tvorbu oxidu dusnatého – látky, ktorá uvoľňuje cievy a znižuje tlak. Cvikla tiež zlepšuje výdrž srdca.

14. Špenát

Vitamín K zo špenátu reguluje zrážanie krvi a pomáha predchádzať kalcifikácii ciev. Obsahuje tiež kyselinu listovú, ktorá chráni srdce.

15. Avokádo

Zdravý zdroj tuku. Bohatá na omega-3 mastné kyseliny, vitamín E a draslík. Znižuje LDL a chráni pred zápalom.

16. Ľanové a chia semienka

Vynikajúci rastlinný zdroj omega-3 mastných kyselín, vlákniny a lignánov. Znižujú krvný tlak, zlepšujú hladinu lipidov a čistia tepny.

---

⚠️ ČO NIČÍ SRDCE?

Priemyselne spracované potraviny!
Viac ako 90 % potravín dnes je bohatých na:

• Trans-tuky
• Aditíva
• Cukor a fruktóza
• Emulgátory
• Pesticídy

Práve tieto potraviny spôsobujú chronický zápal, metabolický syndróm, vysoký krvný tlak a zrýchlené starnutie tepien. Aj keď nemáte prístup k organickému ovociu a zelenine, je lepšie jesť „striekané“ ovocie než hamburger alebo cesto plné margarínu a prísad.

---

✅ ČO DNES UROBIŤ PRE SVOJE SRDCE?

1. Začnite deň teplou vodou, citrónom a lyžicou ľanových semienok
2. Zahrňte 2–3 porcie ovocia a zeleniny z tohto zoznamu denne
3. Nahraďte nezdravé snacky orechmi a cviklom
4. Zaveďte prerušovaný pôst a večeru pred 18:00.
5. Vyhnite sa cukru, bielej múke, spracovanému mäsu a hotovým jedlám
6. Pohnite sa – aspoň 30 minút chôdze denne
7. Požiadajte o svoj individuálny prírodný liečebný program

---

🏥 Konzultácie a prirodzené liečenie v centre MarioLAB (Záhreb, Chorvátsko)

Už 25 rokov pracujeme na personalizovaných prírodných liečebných programoch, založených na výžive, bylinných doplnkoch, prerušovanom pôste a lekárskej fytoterapii.

🎯 Pomáhame ľuďom trpiacim:

• Vysoký krvný tlak
• Ateroskleróza
• Cholesterol
• Srdcové arytmie
• Angina pectoris
• Infarkty a mŕtvice

Nezáleží na tom, kde žijete – program môžete získať aj bez toho, aby ste museli chodiť do kancelárie!

📦 Liečebný program + terapiu + knihy posielame na vašu adresu.
📧 Plán dostanete e-mailom do 24 hodín.

---

📞 Kontakt a objednávky

📲 WhatsApp/Viber: +385 98 917 9200
🌐 Web: www.mariolab.hr
📚 Knihy:

• „Prerušovaný pôst – tajomstvo zdravia a dlhovekosti“
• „Zázračné prírodné liečivá – Prvá časť“
• „Zázračné prírodné liečivá – druhá časť“
  👉 Kliknite sem pre objednanie

---

❤️ Tvoje zdravie je tvoje najväčšie bohatstvo

Nečakajte, kým sa objavia príznaky. Prevencia je najúčinnejším riešením. Správna výživa, prírodné doplnky a zdravý životný štýl vám môžu doslova zachrániť život.

Pozývame vás, aby ste tento článok zdieľali so svojimi blízkymi a pomohli niekomu, kto bojuje so srdcovými chorobami, vysokým cholesterolom alebo krvnými zrazeninami.

Pretože zdravie začína – prirodzene.