Vitamín číslo 1 pre zdravú štítnu žľazu

Štítna žľaza alebo štítna žľaza (lat. thyroidea) je jeden crine (hormonálny) orgán a patrí medzi najviac cirkulujúce orgány v tele. Nachádza sa v prednej dolnej časti krku, kde podobne ako podkova obopínajú dýchaciu trubicu (priedušnicu). Štruktúrou pripomína motýľa. Základným stavebným kameňom sú folikuly (bubliny). Folikuly vytvárajú bunky (tyrocyty), ktoré produkujú hormóny, a koloid (hustú tekutinu, v ktorej je koncentrovaný tyreoglobulín – proteín, na ktorý sú naviazané hormóny štítnej žľazy). Žľaza je prepletená s lymfatickými dráhami a množstvom nervových vlákien.

Štítna žľaza pozostáva z dvoch lalokov (pravého a ľavého), ktoré sú spojené centrálnou časťou (istimus). Každý lalok v zdravej štítnej žľaze je široký medzi 2 a 2,5 cm a približne 4 cm dlhý. Objem je medzi 15 a 30 cm3 a hmotnosť zdravej štítnej žľazy medzi 16 a 25 gramami. Akákoľvek odchýlka vo vzhľade, hmotnosti alebo veľkosti pozorovaná na ultrazvuku si vyžaduje ďalšie lekárske sledovanie.
Štítna žľaza vylučuje dva hormóny: triiodtyronín (T3) a tyroxín (T4). Sú zložené z chemického prvku jód (I).
Sú dôležité pre vyváženú funkciu celého organizmu – dýchacieho a obehového systému, mozgu, potom ovplyvňujú pohyb, spánok a trávenie, ako aj prácu ostatných žliaz (napr. gonád). Oba hormóny sa podieľajú na udržiavaní bazálneho (základného) bunkového metabolizmu a ich nedostatok môže spomaliť metabolizmus až o 40 %, pričom ich nadbytok môže zrýchliť metabolizmus až o 60-100 %.

V krvi je približne 90 % hormónov štítnej žľazy tyroxín (T4). Podľa hrubého odhadu triiodtyronín (T3) pôsobí štyrikrát silnejšie, ale v kratšom období, ak ho porovnáme s tyroxínom (T4). Ak si predstavíme, že v určitom bode štítna žľaza úplne prestane fungovať, polčas rozpadu (čas, ktorý trvá rozklad polovice jadier látky) hormónu T3 by nastal za dva a pol dňa a polčas rozpadu hormónu T4 by nastal za šesť a pol dňa.

---

PRÍZNAKY HYPOTYREÓZY:
– CHRONICKÁ ÚNAVA, STRATA CHUTI DO JEDLA, NESCHOPNOSŤ ZNÁŠAŤ CHLAD, ZNÍŽENÁ TELESNÁ TEPLOTA,
– POMALÝ TEP, VEĽMI ĽAHKÉ PRIBERANIE, VYSOKÝ CHOLESTEROL, BOLESTIVÉ MENŠTRUAČNÉ CYKLY,
– MLIEČNY VÝTOK Z PŔS, PROBLÉMY S PLODNOSŤOU, SVALOVÁ SLABOSŤ, SVALOVÉ KŔČE,
– ŽLTÁ – ORANŽOVÁ KOŽA (NAJMÄ OKOLO PALCOV),
– ŽLTÉ NÁNOSY OKOLO OČÍ, VYPADÁVANIE VLASOV, RECIDÍVU INFEKCIÍ, MIGRÉNY, RESPIRAČNÉ INFEKCIE,
-ZÁPCHA, DEPRESIA, ŤAŽKOSTI SO SÚSTREDENÍM
-POMALÁ REČ, STRUMA
ŠTÍTNA ŽĽAZA JE VNÚTORNÝ TERMOSTAT TELA. REGULUJE TELESNÚ TEPLOTU TÝM, ŽE VYLUČUJE DVA HORMÓNY, KTORÉ RÝCHLO SPAĽUJÚ KALÓRIE A ZVYŠUJÚ HLADINU ENERGIE V TELE.
ŽENY VO VEKU OD 30 DO 50 ROKOV TRPIA TOUTO CHOROBOU NAJVIAC.
-CHOROBA NAZÝVANÁ HASHIMOTOV SYNDRÓM JE NAJČASTEJŠOU PRÍČINOU TOHTO OCHORENIA. V PODSTATE SA TELO STÁVA ALERGICKÝM NA HORMÓNY ŠTÍTNEJ ŽĽAZY. POTOM ZAČÍNA PRODUKOVAŤ PROTILÁTKY, KTORÉ NAPÁDAJÚ HORMÓNY ŠTÍTNEJ ŽĽAZY.

NAJDÔLEŽITEJŠIE VITAMÍNY PRE CHORÚ ŠTÍTNU ŽĽAZU (HYPOTYREÓZU)

– VITAMÍN B KOMPLEX (3-KRÁT DENNE S POTRAVINOU 50 MG) – MIMORIADNE DÔLEŽITÝ PRE FUNKCIU ŠTÍTNEJ ŽĽAZY. ZLEPŠUJE BUNKOVÚ OXYGENÁCIU A ENERGIU. SÚ POTREBNÉ NA TRÁVENIE A FUNGOVANIE IMUNITNÉHO SYSTÉMU, NA PRÁCU ČERVENÝCH KRVINIEK…
+B2 (RIBOFLAVÍN) 50 MG
POTRAVINY BOHATÉ NA VITAMÍN B2:
PEČEŇ, BIO MLIEKO, ŠPENÁT, MANDLE, SUŠENÉ PARADAJKY, VAJCIA, ORGANICKÉ JAHŇACIE, QUINOA, ŠOŠOVICA, HUBY, TAHINI, LOSOS ULOVENÝ DIVOKO, HRÁŠOK, SÓJA, TEMPEH, IKRY, ATLANTSKÁ MAKRELA, MUŠLE, KALMÁRE…

• B12 (1000 MCG, 3x DENNE NA PRÁZDNY ŽALÚDOK)
  POTRAVINY BOHATÉ NA VITAMÍN B12:
  ZVIERACIA PEČEŇ A OBLIČKY, MORSKÉ PLODY, SARDINKY, ORGANICKÉ HOVÄDZIE, TUNIAK, VÝŽIVNÉ KVASNICE, PSTRUH, LOSOS, ORGANICKÉ MLIEKO, VAJCIA…