Najhoršie jedlá pre chorý bedrový kĺb: čomu sa musíte vyhnúť?

POTRAVINY, KTORÉ NIČIA BEDROVÚ CHRUPAVKU

Dnes vám poviem o najhorších potravinách na ničenie bedrovej chrupavky. Posledných 25 rokov liečim pacientov s ochorením bedrového kĺbu a podľa mojich skúseností je 99 % ľudí úplne nesprávne liečených na choroby. Zlý životný štýl, nadmerné konzumovanie liekov, konzumácia veľmi zlých jedál vedie k veľkým problémom a jednou z hlavných príčin choroby je jedlo, ktoré jete každý deň…

Jedným z kĺbov, ktoré najčastejšie trpia zlým životným štýlom, je kolenný kĺb. Tento kĺb je celý život vystavený obrovskému zaťaženiu a nie je prekvapením, že ľudia nad 30 alebo 40 rokov už majú atrotické zmeny, ktoré v nasledujúcich rokoch povedú k veľkej bolesti, opuchu, stuhnutosti a nakoniec k operácii…

Bohužiaľ, veľké množstvo ľudí ignoruje svoje zdravie a verte mi, nechcete sa dostať do situácie, kde budete trpieť bolesťou a ťažkou pohyblivosťou celé roky. A to príde na 100 %, ak budeš naďalej žiť zlým životným štýlom, užívať obrovské množstvo liekov, jesť potraviny, ktoré ničia tvoje telo, ak máš nadváhu, stres, nespavosť…

Existuje mnoho potravín, vlastne väčšina jedál, ktoré jete, ktoré ničia chrupavku bedra. Pravdepodobne najhoršie jedlo, ktoré by ste nemali jesť, je cukor. Najmä rafinovaný cukor! Rafinovaný cukor je v podstate cukor, ktorý bol tak spracovaný, že z neho boli odstránené všetky jeho prirodzené vitamíny a minerály. To zanecháva čisté, rafinované sacharidy, ktoré telo nedokáže ľahko využiť a ktoré majú neuveriteľne zlý vplyv na naše telo a na chrupavku huby.

Ide o potraviny s veľkým množstvom cukru, ktoré ničia chrupavku kolena:
(KOLÁČE, SUŠIENKY, ČOKOLÁDY, SLADKÉ NÁTIERKY, DŽEMY, SLADKÉ OMÁČKY, DŽÚSY, ENERGETICKÉ NÁPOJE, ĽADOVÉ ČAJE, OVOCNÉ JOGURTY, CROISSANTY, VAFLE, PEČIVO, RAŇAJKOVÉ CEREÁLIE, ZMRZLINY, CUKRÍKY, KÁVA NA DONÁŠKU, SLADIDLÁ NA KÁVU, PLNKY NA TORTY A DEZERTY, SIRUPY Z OBCHODU (NAPRÍKLAD SIRUP NA PALACINKY, VAFLE…), HOTOVÉ CESTO NA TORTY A PEČIVO (LÍSTKOVÉ CESTO, NA KOLÁČE…), MUFFINY, ŽUVAČKY, OCHUTENÉ VODY, OMÁČKY NA CESTOVINY, GRANOLA, BARBECUE OMÁČKY, HOTOVÁ KÁVA Z OBCHODU, KONZERVOVANÁ POLIEVKA, KONZERVOVANÉ OVOCIE, SUŠENÉ OVOCIE S PRIDANÝMI CUKRMI, JAVOROVÝ SIRUP, PUDNIG, ŠALÁTOVÉ DRESINGY, MRAZENÉ KOLÁČE, GUMOVÉ CUKRÍKY, DEZERTY Z REŠTAURÁCIÍ, SIRUP NA PALACINKY Z OBCHODU…)

Čo však neviete, je, že 70 % potravín, ktoré považujete za “slané”, obsahuje cukor. Preto by ste si mali prečítať etikety na obaloch produktu a. Pravdepodobne v 60-70 % výrobcov slaných potravín je pridaný cukor.

Druhou najväčšou potravinou, ktorá ničí bedrovú chrupavku, je biela múka. Biela múka je vysoko rafinovaná látka, ktorá sa používa v rôznych spracovaných potravinách a pečive, pretože je ľahká, vzdušná a lacná. Bohužiaľ, rafinovaná biela múka je úplne bez nutričnej hodnoty, takmer bez vitamínov, minerálov alebo tukov. JE TO ČISTÝ SACHARID BEZ ŽIVÍN!

Konzumáciou bielej múky a jej produktov vystavujete svoje zdravie veľkému riziku, vrátane priberania, zdravia srdca, zápalov, cukrovky, tráviacich problémov a dokonca aj rakoviny. A samozrejme ničíš chrupavku! Ak ste niekedy boli v pekárni alebo jedli misku cestovín, pravdepodobne ste jedli bielu múku. Biela múka je vysoko rafinovaná látka, ktorá sa používa v rôznych spracovaných potravinách a pečive, pretože je ľahká, vzdušná a lacná. Bohužiaľ, rafinovaná biela múka je úplne bez nutričnej hodnoty, takmer bez vitamínov, minerálov alebo tukov. DOSTANETE ČISTÉ SACHARIDY BEZ ŽIVÍN!! Čo je neuveriteľne škodlivé pre tvoje zdravie…

Toto je zoznam potravín od múčnych biológov, ktorým by ste sa mali vyhnúť: BIELY CHLIEB, PIZZA, FAST FOOD, KOLÁČE, VÄČŠINA PEKÁRENSKÝCH VÝROBKOV, CESTOVINY, SUDY, KOLÁČE, CROISSANTY, SUŠIENKY, SUŠIENKY, ŠIŠKY, FRITTERS, CHURROS, MUFFINY, PIERKA, MUFFINY, BELGICKÉ VAFLE, FRANCÚZSKY TOAST… Dávaj pozor aj na biele cestoviny, bielu ryžu… Ide o podobné produkty, ktoré poškodzujú chrupavku kolena…

Existuje oveľa viac zlých potravín, ako sú hydrogenované oleje a nezdravé tuky, snacky, spracované mäso… ktoré ničia tvoju chrupavku, ale o chorobách kolena som hovoril v niekoľkých stovkách videí, ktoré nájdeš na mojom kanáli MarioLab.