BLACK FRIDAY – ďalších 20 % s kupónovým CRNIH20 – POUŽÍVAJTE DO 09:12.
Staré škvrny – prečo sa objavujú a ako ich prirodzene odstrániť?
Vekové škvrny (lat. Lentigo senilis) nie sú len estetickým problémom. Sú
Prečítajte si nižšie najdôležitejšie príčiny starých škvŕn – podľa prírodnej a funkčnej medicíny:
1. Nadmerné vystavenie ☀️ UV žiareniu
Ultrafialové (UV) žiarenie slnka stimuluje kožné bunky k produkcii melanínu – pigmentu, ktorý nás chráni pred poškodením. Avšak dlhodobé a nepravidelné vystavenie slnku, najmä bez ochrany, vedie k:
- Lokalizované zahustenie melanocytov (pigmentových buniek)
- Poruchy distribúcie pigmentu
- Poškodenie DNA a bunkové starnutie
Rizikové zóny: tvár, ruky, ramená, dekolt a predlaktia.
🟢 Prírodný tip: Používajte prírodné krémy s UV ochranou (oxid zinočnatý, bambucké maslo) a stravu bohatú na karotenoidy (mrkva, sladké zemiaky, tekvica).
2. Slabá funkcia pečene a hromadenie toxínov 🍷
Pečeň je hlavným detoxikačným orgánom tela. Keď pečeň nedokáže spracovať nadbytočné hormóny, toxíny, lieky alebo spracované potraviny, telo začne tieto škodlivé látky vylučovať cez pokožku – čo sa môže prejaviť zmenou pigmentácie.
Najčastejšie príčiny zlej funkcie pečene:
- Nadbytok alkoholu
- Strava bohatá na cukor, prísady a tuky
- Užívanie liekov (najmä antibiotík, statínov, kortikosteroidov)
- Nedostatok živín (vitamíny skupiny B, cholín, selén)
🟢 Prírodný tip: Stimulujte detoxikáciu pečene čajom z púpavy, artičoka, pestreca mariánskeho alebo kurkumy.
3. Starnutie buniek a oxidačný stres 🧬
S pribúdajúcim vekom sa prirodzený proces obnovy pokožky spomaľuje. Telo má ťažšie vylučovať poškodené bunky a voľné radikály čoraz viac poškodzujú pokožku, čím podporujú pigmentáciu a starnutie.
Oxidačný stres sa urýchľuje:
- Znečistenie životného prostredia
- Zlá výživa
- Stres
- Nedostatok spánku
- Fajčenie
🟢 Prírodný tip: Zaraďte do svojej stravy silné antioxidanty: resveratrol, vitamín C, vitamín E, glutathion, zelený čaj a astaxantín.
4. Hormonálna nerovnováha – estrogén, progesterón a melanín ⚖️
Hormóny majú veľký vplyv na pokožku. Najmä v menopauze, pri problémoch so štítnou žľazou, PCOS alebo užívaní antikoncepcie, môže dôjsť k zvýšenej produkcii melanínu.
Typické situácie:
- Špinenie v tehotenstve (melazma)
- Škvrny po pôrode
- Špinenie pri dysfunkcii vaječníkov alebo nadobličiek
🟢 Prírodný tip: Podporte hormonálnu rovnováhu bylinkami: vitex (harmanček), maca prášok, dong quai, astragalus. Vždy pod odborným dohľadom.
5. Vysoká hladina cukru v krvi a inzulínová rezistencia 🍩
Nadmerná konzumácia rafinovaného cukru spôsobuje glykáciu kožných bielkovín – proces, pri ktorom sa cukry viažu na kolagén a elastín, čím ich robia krehkými a nefunkčnými. To vedie k:
- Zvýšené starnutie pokožky
- Hyperpigmentácia
- Tmavé škvrny na tvári, rukách a nohách
🟢 Prírodný tip: Sledujte hladinu glukózy, zavádzajte prerušovaný pôst, konzumujte škoricu, berberín a alfa-lipoovú kyselinu.
6. Nedostatok kľúčových 🍃 živín
Pokožka potrebuje neustály prísun vitamínov a minerálov, aby zostala zdravá, pružná a bez nedokonalostí. Najčastejšie vady u ľudí s vekovými škvrnami zahŕňajú:
- Vitamín C – potrebný na syntézu kolagénu
- Vitamín A a beta-karotén – podporujú obnovu pokožky
- Zinok a selén – antioxidačná ochrana
- Omega-3 mastné kyseliny – upokojujú zápal
🟢 Prírodný tip: Jedzte každý deň zelenú listovú zeleninu, ryby, ľanové a chia semienka, orechy a bobuľové ovocie.
7. Chronický stres a kortizol 😓
Stres neovplyvňuje len myseľ – má silný vplyv aj na pokožku. Dlhodobo zvýšená hladina kortizolu:
- Poškodzuje kožné bunky cieleným spôsobom
- Urýchľuje starnutie a pigmentáciu
- Znižuje regeneráciu pokožky
🟢 Prírodný tip: Zaveďte relaxačný režim – prechádzky v prírode, horčíkové kúpele, medovka a levanduľový čaj, hlboké dýchanie.
Záver – Staré škvrny sú varovaním, nie len estetickým problémom
Ak máte vekové škvrny, nie je to len znak veku – je to znak, že vaše telo potrebuje detoxikáciu, regeneráciu a podporu. Najlepšie výsledky sa dosahujú, keď kombinujete vnútornú a vonkajšiu terapiu s odborným dohľadom.
V MarioLab Center vyvíjame personalizované prírodné protokoly, ktoré úspešne pomáhajú so všetkými formami hyperpigmentácie už 25 rokov. Pomáhame vám odhaliť skutočnú príčinu a vytvoriť liečebný plán, ktorý prináša výsledky.
📞 Na konzultáciu alebo vyšetrenie v našom centre:
MarioLab centrum, Záhreb
Oreškovićeva 1, Záhreb
☎️ +385 98 9179 200
🌐 https://mariolab.hr
📚 Odporúčame tiež naše knihy:
- Prerušovaný pôst – Tajomstvo zdravia a dlhovekosti
- Zázračné prírodné lieky – Časti 1 a 2
🛒 Dostupné na: https://mariolab.hr/proizvodi/knjige
🔔 Prihláste sa na odber nášho YouTube kanála pre viac tipov:
👉 www.youtube.com/@marioLAB
💬 Ak máte skúsenosti s prírodnou liečbou starníckych škvŕn – podeľte sa o ne v komentároch!
🌱 Podporte šírenie poznatkov – dajte like like a odberte sa.
Podeľte sa s priateľmi: