Aké sú príznaky vysokého krvného tlaku?

Vysoký krvný tlak, známy aj ako hypertenzia, je stav, pri ktorom krv tlačí na steny tepn zvýšeným tlakom. Krvný tlak pozostáva z dvoch meraní: systolického a diastolického tlaku.

• Systolický tlak: Je to najvyššie číslo krvného tlaku a predstavuje krvný tlak v tepnách počas kontrakcie srdca (systola). Normálny systolický tlak je nižší ako 120 mm Hg.
• Diastolický tlak: Je to nižšie číslo krvného tlaku a predstavuje krvný tlak v tepnách medzi tepmi, keď srdce odpočíva (diastola). Normálny diastolický tlak je menej ako 80 mm Hg.

Vo všeobecnosti sa vysoký krvný tlak definuje ako krvný tlak, ktorý je neustále nad normálnymi hodnotami. Klasicky sa vysoký krvný tlak delí na tri fázy:

1. Mierna hypertenzia: Systolický tlak medzi 130 a 139 mm Hg alebo diastolický tlak medzi 80 a 89 mm Hg.
2. Stredne ťažká hypertenzia: Systolický tlak medzi 140 a 159 mm Hg alebo diastolický tlak medzi 90 a 99 mm Hg.
3. Ťažká hypertenzia: Systolický tlak 160 mm Hg alebo viac alebo diastolický tlak 100 mm Hg alebo viac.

Vysoký krvný tlak je dôležitý zdravotný stav, pretože môže zvýšiť riziko vážnych komplikácií, ako sú infarkt, mozgová príhoda, srdcové zlyhanie, aneuryzma, ochorenie obličiek a ďalšie kardiovaskulárne problémy. Vo väčšine prípadov vysoký krvný tlak nespôsobuje príznaky a dá sa zistiť len pravidelným meraním krvného tlaku. Preto je dôležité pravidelne sledovať krvný tlak a konzultovať s lekárom, ak sú hodnoty nad normou.

AKÉ SÚ PRÍZNAKY VYSOKÉHO KRVNÉHO TLAKU?

Vysoký krvný tlak, známy aj ako hypertenzia, sa často označuje ako “tichý zabijak”, pretože v mnohých prípadoch nespôsobuje žiadne príznaky. To je nebezpečné, pretože dlhodobý vysoký krvný tlak môže poškodiť cievy a srdce a viesť k vážnym zdravotným problémom, ako sú mozgová príhoda, infarkt a zlyhanie obličiek.

Avšak u niektorých ľudí môže byť vysoký krvný tlak sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

Bežné príznaky:

• Bolesť hlavy, najmä v týlnej časti hlavy, ráno alebo po prebudení
• Potenie, väčšinou v noci
• Únava a ospalosť
• Začervenanie tváre a uší
• Závrat
• Nevoľnosť a zvracanie
• Zvuk v ušiach (bzučanie, hluk)
• Dýchavičnosť
• Nespavosť
• Zmeny vo videní (napr. rozmazané videnie)

Menej časté príznaky:

• Krvácanie z nosa
• Bolesť na hrudníku
• Trasúce sa ruky
• Úzkosť
• Neschopnosť sústrediť sa

Je dôležité si uvedomiť, že tieto príznaky môžu byť vyvolané aj inými zdravotnými problémami. Ak ich máte, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ktorý vám pomôže určiť príčinu a získať správnu diagnózu.

Diagnóza vysokého krvného tlaku:

Jediný spôsob, ako si byť istý, či máte vysoký krvný tlak, je ho zmerať. Meranie krvného tlaku je jednoduchý a bezbolestný zákrok, ktorý je možné vykonať v ambulancii alebo lekárni. Odporúča sa pravidelne kontrolovať krvný tlak, najmä ak máte rizikové faktory pre hypertenziu, ako sú:

• Vek (viac ako 65 rokov)
• Rodinná anamnéza vysokého krvného tlaku
• Obezita alebo obezita
• Fyzická nečinnosť
• Fajčenie
• Nadmerná konzumácia soli
• Nadmerná konzumácia alkoholu

Liečba vysokého krvného tlaku:

Liečba vysokého krvného tlaku závisí od závažnosti ochorenia a jeho príčin. V niektorých prípadoch môžu byť postačujúce zmeny životného štýlu, napríklad:

• Zníženie hmotnosti
• Pravidelná fyzická aktivita
• Zdravá strava (bohatá na ovocie, zeleninu a vlákninu, nízka soľ)
• Obmedzenie konzumácie alkoholu
• Prestať fajčiť

V iných prípadoch je tiež potrebné užívať lieky. Je dôležité, aby ste dodržiavali pokyny svojho lekára a pravidelne užívali lieky na kontrolu krvného tlaku.

Pravidelná kontrola krvného tlaku a monitorovanie príznakov sú nevyhnutné pre včasné odhalenie a liečbu vysokého krvného tlaku a prevenciu vážnych zdravotných komplikácií.

PRE VIAC INFORMÁCIÍ O PRÍZNAKOCH VYSOKÉHO KRVNÉHO TLAKU SI POZRITE VIDEO