Aké sú prvé príznaky nedostatku zinku?

Dnes vám poviem o príznakoch nedostatku zinku v tele. Zinok je esenciálny minerál prítomný vo všetkých orgánoch a tkanivách, ako aj v telesných tekutinách. Ľudské telo obsahuje 2 až 3 g zinku, prevažne v kostrových svaloch a kostiach, a v menšej miere v obličkách, pečeni, sietnici oka, pokožke, prostate …

Aké sú hlavné funkcie zinku v tele?

Hoci si ho ľudia väčšinou spájajú s imunitou, minerál zinok má v ľudskom tele viacero úloh. Zinok ovplyvňuje tvorbu a aktiváciu T-lymfocytov, bielych krviniek dôležitých v boji proti infekciám, takže nedostatočný príjem zinku negatívne ovplyvňuje počet a funkciu T buniek, a tým aj imunitu.

Vďaka tomu, že tvorí dôležitú súčasť viac ako 300 enzýmov (je súčasťou viacerých enzýmových systémov než všetky stopové prvky dokopy), má zinok v tele širokú škálu úloh. Preto je nevyhnutná v procese rastu a vývoja, imunitnej odpovedi, neurologickej funkcii, rozmnožovania…
Je zložkou inzulínu, pohlavných hormónov a rastových hormónov, ako aj mnohých enzýmov. Zinok je dôležitý pre rast a zdravie reprodukčných orgánov mužov a žien. Je nevyhnutný pre funkciu prostaty, jeho silu a plodnosť. Chráni pred alergiami a má antioxidačný účinok. Chráni pečeň pred toxínmi a podporuje hojenie rán.

Aké sú príznaky nedostatku zinku v tele?

U mužov sa nedostatok zinku prejavuje neplodnosťou a impotenciou. Pretože zinok zohráva veľmi dôležitú úlohu pri tvorbe pohlavných hormónov, mužov aj žien… Keď vo vašom tele chýba zinok, budete mať problémy s normálnym zmyslom chuti, čuchu, sluchu… Ľudia so stratou zinku často nadmerne chudnú…

VYPADÁVANIE VLASOV, POPRASKANÉ NECHTY, KOŽNÉ CHOROBY, MOZGOVÁ HMLA, CHRONICKÁ HNAČKA, RANY, KTORÉ SA ŤAŽKO LIEČIA… Keďže zinok zohráva dôležitú úlohu v samotnom videní, ak ho v tele nemáte dostatočne, váš zrak sa zhoršuje, najmä v noci. Nočná slepota sa často rozvíja!

Pre viac informácií o príznakoch nedostatku zinku si pozrite video…