BLACK FRIDAY – ďalších 20 % s kupónovým CRNIH20 – POUŽÍVAJTE DO 09:12.
Ako prirodzene predchádzať pľúcnym ochoreniam?
Čo je chlorofyl?
Chlorofyl je zelená látka v rastlinách, ktorá im umožňuje vyrábať potravu z oxidu uhličitého a vody. Nachádza sa vo všetkých zelených rastlinách, vrátane listovej zeleniny a ďalšej zeleniny, ktorú bežne jeme, ako aj v určitých druhoch rias alebo baktérií. Rastliny a riasy používajú chlorofyl na zachytávanie slnečného svetla potrebného na fotosyntézu, preto sa chlorofyl považuje za „chelát“. V skutočnosti je považovaný za najdôležitejší chelátor v prírode, pretože rastlinám dodáva energiu, ktorá potom dodáva energiu nám. V prírode sa vyskytujú dve hlavné formy chlorofylu: chlorofyl-a a chlorofyl-b. Medzi týmito dvoma typmi je malý rozdiel, v podstate každý absorbuje slnečné svetlo pri mierne odlišných vlnových dĺžkach. V rastlinách obsahujúcich chlorofyl existuje pomer 3:1 kolorofyl-a a kolorofyl-b, ktoré spolu odrážajú tmavozelený pigment viditeľný ľudským okom.
Hoci chlorofyl je úplne prírodný, podobná polosyntetická zmes nazývaná chlorofylín sa vyrába v laboratóriách a používa sa v doplnkoch, napríklad v tých, ktoré sa predávajú ako „tekutý chlorofyl“. Tieto doplnky existujú už viac ako 50 rokov a bežne sa používajú na liečbu kožných rán, telesného zápachu, tráviacich problémov a ďalších zdravotných problémov prakticky bez rizika. Predpokladá sa, že doplnky chlorofylínu pomáhajú neutralizovať oxidanty, čo znamená, že účinne znižujú oxidačné poškodenie spôsobené faktormi ako zlá strava, chemické karcinogény, vystavenie UV žiareniu a žiareniu.
Zdravotné prínosy:
Pomáha bojovať proti rakovine
Štúdie zistili, že chlorofyl a tekutý chlorofylín sa môžu viazať na potenciálne karcinogény a narušovať ich vstrebávanie v ľudskom tráviacom trakte. To pomáha zabrániť ich cirkulácii po tele a dosahu citlivých tkanív, ako sú tie v kĺboch alebo srdci. Mechanizmus, ktorým chlorofyl znižuje riziko vzniku rakoviny a čistí pečeň, je zasahovanie do metabolizmu prokarcinogénnych chemikálií, ktoré musia byť najprv metabolizované na poškodenie DNA. V ľudskom tele enzýmy nazývané cytochróm P450 aktivujú prokarcinogénne látky a premieňajú ich na aktívne karcinogény, ktoré naďalej napádajú zdravé bunky. To znamená, že potlačenie ich účinkov môže pomôcť zastaviť proces chemicky vyvolaných rakovin.
Môže zlepšiť detoxikáciu pečene
Ďalším spôsobom, ako chlorofyl chráni zdravé bunky a tkanivá tela, je zvýšenie počtu enzýmov fázy II biotransformácie. Podporujú optimálne zdravie pečene a tým prirodzené vylučovanie potenciálne škodlivých toxínov v tele. Niektoré štúdie ukazujú, že chlorofylín môže znížiť riziko poškodenia pečene vyvolaného aflatoxínom alebo rakoviny pečene zvýšením aktivity týchto enzýmov fázy II a odstránením toxínov v tele. Aflatoxín-B1 (AFB1) je spojený so zvýšeným rizikom hepatocelulárneho karcinómu a rakoviny pečene, pretože sa metabolizuje na karcinogén, ktorý spôsobuje bunkové mutácie. V štúdiách na zvieratách dopĺňanie chlorofylínu súčasne s konzumáciou veľkého množstva diéty AFB1 významne znížilo množstvo poškodenia DNA, ktoré sa vyvinulo.
Urýchľuje hojenie rán
Zdá sa, že chlorofylín spomaľuje rýchlosť množenia škodlivých baktérií, vďaka čomu je užitočný na hojenie rán a prevenciu infekcií. Od približne 40. rokov 20. storočia sa colorfilin pridáva do niektorých mastí používaných na liečenie trvalých otvorených rán u ľudí, ako sú cievne vredy a preležaniny. Zistilo sa, že pomáha znižovať zápal spôsobený zraneniami alebo ranami, podporuje hojenie a dokonca kontroluje pachy spôsobené hromadením baktérií.
Môže zlepšiť trávenie a kontrolu hmotnosti
Ďalším spôsobom, ako chlorofyl zlepšuje detoxikáciu, je zrýchlenie odstraňovania odpadu, vyrovnávanie hladiny tekutín a zníženie prípadov zápchy. Okrem toho predbežný výskum ukazuje, že chlorofyl podporuje metabolizmus a zvyšuje pravdepodobnosť, že prirodzene schudnete… Štúdie ukázali, že chlorofyl, užívaný vo forme doplnkov na tylakoid, pomáha vyrovnávať uvoľňovanie hormónov, ktoré nás robia sýtejšími, vrátane cholecystokinínu, ghrelínu a inzulínu. Hoci doterajšie štúdie sa zameriavali najmä na účinky chlorofylu na chudnutie u hlodavcov, výsledky naznačujú, že by mohol prirodzene potlačiť príjem potravy a zabrániť priberaniu u ľudí.
Chráni pokožku
Existujú dôkazy, že chlorofyl zlepšuje zdravie pokožky vďaka svojim antivírusovým vlastnostiam, čo mu umožňuje zabrániť vzniku oparov v ústach alebo v oblasti genitálií spôsobených vírusom herpes simplex. Niektoré skoré štúdie zistili, že aplikácia masti alebo krému obsahujúceho chlorofyl na pokožku pomáha znížiť počet vznikajúcich vredov a urýchľuje hojenie, čím sa stáva prirodzenou liečbou herpesu.
Riziká a vedľajšie účinky
Aj keď je riziko toxicity mimoriadne nízke, doplnky chlorofylínu môžu spôsobiť mierne nežiaduce účinky, ako je zelené sfarbenie moču alebo stolice, dočasné zafarbenie jazyka alebo mierne tráviace ťažkosti/hnačka. Tieto účinky majú tendenciu rýchlo zmiznúť a sú spôsobené len dodatočným užívaním chlorofylínu, na rozdiel od konzumácie potravín, ktoré prirodzene obsahujú chlorofyl. U tehotných žien nie sú doplnky chlorofylu alebo chlorofylínu veľmi dobre preskúmané, preto sa v súčasnosti neodporúča ich používať počas tehotenstva alebo dojčenia.
Jedna interakcia, ktorú treba mať na pamäti, je, že niektoré lieky, ktoré zvyšujú citlivosť na slnečné svetlo (fotosenzitizačné lieky), môžu interagovať s chlorofylom. To znamená, že užívanie týchto liekov spolu s chlorofylom môže ešte viac zvýšiť vašu citlivosť na slnečné svetlo a urobiť vás náchylnými na spálenie od slnka.
Používajte chlorofylové doplnky opatrne, ak užívate fotosenzitívne lieky alebo ste obzvlášť náchylní na spálenie od slnka, pľuzgiere či vyrážky pri vystavení UV žiareniu.
Podeľte sa s priateľmi: