Ako schudnúť? Gymnema sylvestre, bylina číslo 1 na rýchle prirodzené chudnutie

Gymnema sylvestre je trvalá bylina, ktorá má dlhú históriu liečebného využitia v ajurvédskej medicíne. Patrí do triedy čeľade Asclepiadaceae. Gymnema slyvestre môžete nájsť rastúcu v tropických a subtropických oblastiach, najmä v častiach strednej a južnej Indie, tropickej Afriky a niektorých častiach Číny, Malajzie a Sri Lanka.In ajurvédskej medicíne je G. sylvestre považovaný za tráviace, protizápalové, horké a pečeňové tonikum. Gymnema sylvestra na obezitu získava veľkú pozornosť vďaka schopnosti rastliny znižovať telesnú hmotnosť, brzdiť vstrebávanie glukózy a znižovať chuť na cukor…

Používa sa na liečbu rôznych chorôb a problémov, jeho najznámejšie použitie je ako prírodná pomôcka v boji proti cukrovke. V skutočnosti sa považuje za jednu z hlavných bylín používaných v ájurvédskom systéme na reguláciu inzulínu a hladiny cukru v krvi. Ajurvédska medicína považuje G. sylvestre za tráviaci, protizápalový, horký, prenikavý tonikum pre pečeň. Gymnema sylvestre sa dnes pestuje všade pod názvami manes. Väčšina ho poznaje ako hindský názov „gurmar“, čo znamená „ničiteľ cukru“.

Aké sú zdravotné prínosy tejto rastliny?

Štúdie potvrdili, že gurmánsky nápoj má neuveriteľný hypoglykemický účinok, najmä po jedle. Antidiabetické vlastnosti G. sylvestre pomáhajú udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi. Presne preto hindčina nazýva túto vzácnu rastlinu „ničiteľom cukru“. Štúdie ukazujú, že gurmánske nápoje môžu tiež stimulovať tvorbu inzulínu v pankrease, čím pomáhajú kontrolovať hladinu cukru v krvi. Štúdie ukazujú, že ide o jednu z najlepších bylín na svete na prirodzené chudnutie. Prirodzene znižuje telesnú hmotnosť a znižuje chuť na sladké jedlá. Gymnema preukázala účinky na vstrebávanie cholesterolu a tukov. Táto nezvyčajná bylina je skvelou zbraňou pri liečbe srdcových ochorení, pretože môže pomôcť znížiť hladinu triglyceridov a LDL cholesterolu.

Znižuje príznaky artritídy… Protizápalové vlastnosti gurmánskeho nápoja sa pripisujú trieslovinám a saponínom v ňom. Tieto liečivé látky umožňujú gymnemaovi bojovať proti zápalovým ochoreniam, vrátane artritídy. Antibakteriálne vlastnosti G. sylvestre boli preukázané pri liečbe mikrobiálnych zubných ochorení. Preto sú dostupné gurmánske bylinné zubné pasty… Táto rastlina je prírodné preháňadlo, posilňuje imunitu, zmierňuje kašeľ… G. sylvestre sa používa v mnohých výživových doplnkoch vo formách, ktoré zahŕňajú tablety, čaje a nápoje… Všeobecne odporúčaná dávka gymnema sylvestre je kapsula 100 miligramov, užívaná až štyrikrát denne. Najlepšie je začať s jednou kapsulou a postupne zvyšovať dávku, pričom dávate pozor na prípadné nežiaduce účinky.

Dnes nájdete g.sylvestre vo forme tabletiek, čajov a nápojov, energetických doplnkov a potravinových produktov určených na kontrolu hmotnosti. Toto je môj recept na čaj: 250 ml vody, 2 malé lyžičky čaju z listov gymnema sylvstra. Prevarte vodu a pridajte 2 malé polievkové lyžice čaju z rastliny. Varte 5-7 minút na nízkom ohni. Cediť a pite 1 šálku denne 15 dní po sebe… s 15-dňovou prestávkou.