ČO JE KYSELINA MOČOVÁ?
Kyselina močová (alebo kyselina močová) je organická zlúčenina, ktorá sa v tele produkuje ako konečný produkt metabolizmu purínov. Puríny sú látky, ktoré sa prirodzene nachádzajú v niektorých potravinách, a v menších množstvách ich tiež produkuje naše telo.
Kyselina močová sa zvyčajne vylučuje z tela močom. Ak sa však v tele nahromadí príliš veľa kyseliny močovej, môže sa kryštalizovať v kĺboch a iných tkanivách, čo vedie k ochoreniam, ako je dna.
Niektoré z faktorov, ktoré môžu viesť k zvýšeniu hladiny kyseliny močovej v krvi, sú:
- Nadmerná konzumácia potravín bohatých na puríny (napr. mäso, ryby, hydina, strukoviny)
- Pitie alkoholu
- Dehydratácia
- Obezita
- Niektoré lieky
- Genetická predispozícia
Príznaky zvýšenej hladiny kyseliny močovej v krvi môžu zahŕňať:
- Bolesť kĺbov
- Opuch kĺbov
- Začervenanie a teplo kĺbov
- Tuhosť kĺbu
- Bolesť svalov
- Únava
- Strata chuti do jedla
Ak máte niektorý z týchto príznakov, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom. Váš lekár vám bude môcť odobrať vzorku krvi a skontrolovať hladinu kyseliny močovej.
Liečba zvýšených hladín kyseliny močovej v krvi zahŕňa:
- Zmena stravy (zníženie príjmu purínov)
- Pitie veľkého množstva tekutín
- Chudnutie (ak ste obézni)
- Užívanie prírodných liečiv
Prevencia zvýšených hladín kyseliny močovej v krvi zahŕňa:
- Zdravé stravovanie
- Pitie veľkého množstva tekutín
- Určenie a kontrola hmotnosti
- Obmedzenie konzumácie alkoholu
- Pravidelná fyzická aktivita