Cukrovka 2. typu: Ako prirodzene regulovať hladinu cukru v krvi a aká je úloha chrómu?

Čo je cukrovka 2. typu?

Cukrovka 2. typu je chronické metabolické ochorenie, ktoré sa vo svete stalo čoraz bežnejším, najmä v posledných desaťročiach. Tento stav ovplyvňuje spôsob, akým telo využíva glukózu – základný zdroj energie pre bunky. Pri cukrovke 2. typu sa telo stáva rezistentným voči inzulínu alebo neprodukuje dostatok inzulínu, čo sťažuje vstup cukru do buniek a vedie k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi.

Ako inzulín funguje v tele?

Inzulín je hormón, ktorý vylučuje pankreas, žľaza umiestnená za a pod žalúdkom. Keď zjeme jedlo, hladina cukru v krvi stúpa a pankreas začne vylučovať inzulín. Umožňuje glukóze z krvného obehu vstúpiť do buniek, kde sa využíva na výrobu energie. Po poklese hladiny cukru v krvi klesajú aj hladiny inzulínu.

Avšak u ľudí s cukrovkou 2. typu bunky na inzulín správne nereagujú – čo nazývame inzulínová rezistencia. V dôsledku toho cukr zostáva v krvnom obehu, čo spôsobuje vysokú hladinu glukózy, ktorá môže časom poškodzovať orgány.

Úloha glukózy a pečene

Glukóza pochádza z jedla, ale aj z pečene. Keď dlho nejeme, pečeň uvoľňuje glukózu, ktorú si uložila vo forme glykogénu, takže telo má stály zdroj energie. U ľudí s cukrovkou je tento mechanizmus narušený, čo stav ešte zhoršuje.

Chróm – kľúčový minerál pre rovnováhu hladiny cukru v krvi

Jedným z najdôležitejších mikronutrientov pre ľudí trpiacich cukrovkou 2. typu je chróm, najmä vo forme chrómového pikolinátu. Chróm je zložkou kromodulínu, komplexu, ktorý zvyšuje účinok inzulínu a uľahčuje prenos glukózy z krvi do buniek.

Štúdie ukázali, že chróm:

• zvyšuje citlivosť na inzulín
• Zlepšuje metabolizmus glukózy
• môže znížiť hladinu glukózy v krvi u obéznych ľudí
• prispieva k lepšej kontrole cukru, najmä po jedle

Preto sa chrómový pikolinát často používa ako doplnok stravy pri cukrovke a inzulínovej rezistencii.

Odporúčanie pre výživové doplnky

Ak máte cukrovku 2. typu alebo inzulínovú rezistenciu, odporúča sa:

• 100 mcg pikolinátu chrómu, dvakrát denne
• Okrem chrómu je dôležité pridať:
  • Askorbová kyselina
  • B vitamíny, najmä B6, B12 a kyselina listová

Tieto živiny synergicky stabilizujú hladinu cukru v krvi a regenerujú pankreatické bunky.

Potraviny bohaté na chróm

Okrem výživových doplnkov sa odporúča konzumovať potraviny, ktoré prirodzene obsahujú chróm:

• Brokolica
• Celozrnné obilniny
• Ovos
• Cesnak
• Bazalka
• Organické hovädzie
• Sladké zemiaky
• Fazuľa
• Hrozno
• Výživové kvasinky
• Pór
• Kivi
• Reďkovka
• Avokádo
• Jahody
• Hrušky

Zaraďte tieto potraviny do svojej dennej stravy pre lepšiu kontrolu glukózy.

Je možné dosiahnuť výsledky rýchlo?

Áno – pri správnej výžive, doplnkoch a zmenách životného štýlu sa hladina cukru v krvi môže stabilizovať do 30 dní. Kľúčom je konzistentnosť, pravidelná fyzická aktivita a vyhýbanie sa priemyselne spracovaným potravinám.

---

Špeciálna ponuka pre členov kanála marioLAB

Ak chcete ďalšie informácie, prístup k exkluzívnym videám a tipom na prírodnú liečbu chronických ochorení, ako je cukrovka, staňte sa špeciálnym členom YouTube kanála marioLAB.

Kliknite na tlačidlo „Pripojiť sa“ pod videom a vyberte si jednu zo štyroch úrovní členstva. Každá úroveň prináša špeciálne výhody:

• Exkluzívne videá
• Špeciálne odznaky a emotikony
• Priame odpovede na vaše otázky.
• odborné rady a odporúčania, ktoré verejne nezvelievame

Tieto videá nie sú dostupné nikde inde.

---

Záver

Cukrovka 2. typu nie je nevyliečiteľná – prírodným prístupom, doplnkami ako je chrómový pikolinát, správnou stravou a zdravým životným štýlom môžete výrazne zlepšiť svoje zdravie. Začnite už dnes, robte malé kroky a vaše telo vám poďakuje!

---

📞 Kontakt a objednávky
Pre ďalšie rady, individuálne konzultácie a nákup prírodných výživových doplnkov a kníh:

➡️ Webshop: https://mariolab.hr/proizvodi/knjige/tiskana-izdanja-knjiga
➡️ YouTube kanál: https://www.youtube.com/@marioLAB
➡️ E-mail: info@mariolab.hr

---