BLACK FRIDAY – ďalších 20 % s kupónovým CRNIH20 – POUŽÍVAJTE DO 09:12.
Kurkuma a med ako liek: 16 overených zdravotných prínosov tejto silnej kombinácie
Kurkuma a med sa používajú v ľudovej medicíne po celom svete už tisíce rokov. Kombinácia týchto dvoch prírodných zložiek nielenže poskytuje silné
1. Posilňuje imunitný systém
Kurkuma je prirodzeným zdrojom kurkuminoidov, zlúčenín, ktoré vykazujú silnú antioxidačnú a antimikrobiálnu aktivitu. V kombinácii s medom, ktorý je prírodným antibiotikom, táto zmes posilňuje telo a pomáha bojovať proti vírusom a baktériám.
Kľúčové slová: kurkuma na imunitu, prírodné antibiotikum, med proti vírusom
2. Zmierňuje zápal a bolesť kĺbov
Kurkuma a med proti artritíde – toto nie je len mýtus. Klinické štúdie potvrdzujú, že kurkumín môže zmierniť bolesť, stuhnutosť a opuch u ľudí trpiacich osteoartritídou a reumatoidnou artritídou.
Kľúčové slová: kurkuma na bolesť, prírodný liek na artritídu, med na kĺby
3. Pomáha pri tráviacich problémoch
Kurkuma stimuluje žlč, zlepšuje trávenie a znižuje nadúvanie. Med tiež upokojuje sliznicu žalúdka. Táto kombinácia je ideálna pre ľudí trpiacich nadúvaním, pálením záhy alebo syndrómom dráždivého čreva (IBS).
Kľúčové slová: kurkuma na žalúdok, med a kurkuma na trávenie, prírodný liek na nadúvanie
4. Reguluje cholesterol a krvný tlak
Pravidelná konzumácia kurkumy a medu môže pomôcť znížiť LDL (zlý cholesterol) a podporiť zdravie srdca a ciev. Môže tiež regulovať krvný tlak a znižovať riziko infarktu a mozgovej príhody.
Kľúčové slová: prírodný liek na cholesterol, kurkuma pre srdce, med a krvný tlak
5. Zmierňuje príznaky stresu a depresie
Kurkumín pôsobí na serotonín a dopamín – hormóny šťastia – ktoré môžu pozitívne ovplyvniť úzkosť a depresiu. Med upokojuje nervový systém a podporuje relaxáciu.
Kľúčové slová: prírodné antidepresívum, kurkuma proti stresu, med a duševné zdravie
6. Pomáha pri menštruačných bolestiach
Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam môže táto kombinácia pomôcť ženám, ktoré trpia silnými menštruačnými kŕčmi a nepravidelnými cyklami.
Kľúčové slová: kurkuma na menštruáciu, prírodný liek na bolestivé menštruácie
7. Znižuje riziko rakoviny
Výskum ukazuje, že kurkumín môže zabrániť rastu rakovinových buniek a med ďalej posilňuje bunkovú obranu. Toto je silná kombinácia na prevenciu.
Kľúčové slová: kurkuma a rakovina, prírodná prevencia rakoviny, med ako protirakovinový prostriedok
8. Zlepšuje zdravie pokožky
Kurkuma je známa svojím účinkom proti akné, ekzému a zápalom pokožky, zatiaľ čo med hydratuje a má antibakteriálny účinok. Táto zmes pôsobí vnútorne aj zvonku.
Kľúčové slová: kurkuma na tvár, med na akné, prírodný prostriedok na pokožku
9. Podporuje chudnutie
Kurkuma urýchľuje metabolizmus a rozklad tukových buniek, zatiaľ čo med dodáva energiu a reguluje chuť do jedla. Táto kombinácia je ideálna pre každého, kto chce prirodzený prístup k chudnutiu.
Kľúčové slová: kurkuma na chudnutie, prirodzený spaľovač tukov, med a chudnutie
10. Zvyšuje hladinu energie
Kurkuma a med pôsobia ako prírodné povzbudzovače – bez škodlivých vedľajších účinkov. Sú obzvlášť užitočné pre ľudí, ktorí sa cítia vyčerpaní alebo trpia chronickou únavou.
Kľúčové slová: prírodný posilňovač energie, kurkuma proti únave
11. Funguje proti prechladnutiu a chrípke
Táto kombinácia sa používa ako prírodný sirup na kašeľ, bolesť hrdla a upchatý nos. Má silný antibakteriálny a antivírusový účinok.
Kľúčové slová: prírodný liek na prechladnutie, med a kurkuma proti chrípke, prírodný sirup
Ako pripraviť kurkumu a med?
Recept 1: Zlaté mlieko
Tento nápoj sa stal skutočným hitom vo svete prírodnej medicíny.
Prísady:
- 200 ml mandľového alebo kokosového mlieka
- 1/4 čajovej lyžičky zázvorového prášku
- 1/2 čajovej lyžičky kurkumy
- 1/2 čajovej lyžičky cejlónskej škorice
- štipka čierneho korenia
- 1 malá lyžička medu
Príprava:
Všetky ingrediencie (okrem medu) zohrejte na nízkej teplote 10 minút. Nechajte mierne vychladnúť a potom vmiešajte med. Pite raz denne.
Recept 2: Ranný nápoj na trávenie a energiu
- Horúca voda
- Šťava z 1/2 citróna
- 1 čajová lyžička medu
- 1/2 čajovej lyžičky kurkumy
- Štipka korenia
Pite každé ráno na prázdny žalúdok.
Kde kúpiť kurkumu a med?
Pre maximálny efekt sa odporúča použiť organickú kurkumu (najlepšie Cejlónu) a domáci, nespracovaný med. Nájdete ich v obchodoch so zdravou výživou alebo si ich môžete objednať online.
Záver
Kurkuma a med nie sú len korením a sladidlom – sú to silné prírodné prostriedky pre celé telo. Od posilnenia imunity, zmiernenia bolesti, zlepšenia pokožky a trávenia, až po ochranu srdca a mozgu – táto kombinácia je zázrakom prírody.
Ak chcete žiť zdravší život bez chemikálií, nechajte kurkumu a med stať sa súčasťou vášho každodenného života.
🔔 Prihláste sa na odber nášho YouTube kanála marioLAB pre každodenné prírodné tipy:
👉 https://www.youtube.com/@marioLAB
📚 Navštívte náš obchod pre tlačené vydania kníh:
👉 https://mariolab.hr/proizvodi/knjige/tiskana-izdanja-knjiga/
Podeľte sa s priateľmi: