Pocit bolesti na nejakej časti hlavy pravdepodobne nie je nikomu cudzí a zažil ho aspoň raz v živote. Bolesť hlavy nie je zriedkavý jav a u ľudí sa môže prejaviť odlišne. Kým niektorí cítia bodavú, ostrú bolesť v hlave, u iných je slabá a rýchlo prejde. Pre niektorých sú bolesti hlavy spojené so stresujúcim životným štýlom, u iných kvôli bolesti dutín, problémom s tlakom alebo zrakom. Niektorí ľudia môžu mať bolesti hlavy ako vedľajší príznak iného zdravotného problému. Prečo sa bolesti hlavy vyskytujú? Vo všeobecnosti sú bolesti hlavy spôsobené kombináciou nervových signálov vysielaných z ciev a svalov v hlave. Medzinárodná klasifikácia porúch bolesti hlavy definuje viac ako 150 rôznych typov ochorení hlavy, ktoré rozdeľuje do dvoch hlavných kategórií: primárne a sekundárne. Primárna bolesť hlavy nie je dôsledkom iného ochorenia – je to jednoducho stav. Príkladmi sú migrény a bolesti hlavy vyvolané napätím. Naopak, sekundárna bolesť hlavy má samostatnú základnú príčinu, ako je poranenie hlavy, vysoký krvný tlak …
Aké sú najčastejšie typy bolesti hlavy?
1. Klastrové bolesti hlavy. Tento typ bolesti hlavy sa tiež nazýva histamínová bolesť hlavy a často sa objavuje v mesiacoch, keď sú alergie u citlivých ľudí zvýšené. Objavujú sa častejšie u mužov než u žien a zvyčajne sa začínajú objavovať okolo 20. roku života.
2. Napäťová bolesť hlavy Tenzná bolesť hlavy označuje miernu, všeobecnú bolesť, ktorá zvyčajne nespôsobuje nevoľnosť alebo pocit svetla. Je mierny až stredne silný. Je to bežný jav a často sa vyskytuje pri migrénach. Toto sú najčastejšie príznaky: opisuje sa ako tlak, stláčanie alebo pocit ťažoby v oblasti hlavy, najčastejšie sa objavuje v oblasti spánku a zadnej časti krku, môže byť spôsobený alebo zosilnený stresom, zlým držaním tela a únavou, bolesť trvá hodiny a zvyčajne sa počas dňa zosilňuje…
3. Migréna… Hoci je klasifikovaná ako jeden z typov bolesti hlavy, tí, ktorí ju zažívajú, sa zhodnú, že je to oveľa viac. Migréna sa najlepšie opisuje chronickou bolesťou, ktorá sa objavuje v epizódach a trvá od štyroch hodín až do štyroch či piatich dní. Zvyčajne je bolesť len na jednej strane, ale u niektorých pacientov sa môže vyskytnúť aj na iných častiach hlavy. Najčastejšie príznaky migrény sú: dlhé trvanie až niekoľko dní, silná chronická bolesť na jednej alebo celej hlave, pulzujúca bolesť, ktorá sa zhoršuje fyzickou aktivitou, silná citlivosť na pachy, zvuky, svetlo, vyvolávajúca pocit nevoľnosti…
4. Bolesť hlavy sínusov. Ako už názov napovedá, tento typ bolesti hlavy je spojený s bolesťou dutín alebo sinusitídou. Často sa môže pomýliť s iným typom, pretože sa neobjavia žiadne iné príznaky problémov s dutinami. To znamená, že sa môžu objaviť až po niekoľkých dňoch. Bolesti hlavy spôsobené dutinami nie sú veľmi časté a najčastejšie sa vyskytujú u ľudí trpiacich rinosinusitídou a častým zápalom dutín, ucha, oka alebo hltana. Zápal dutín alebo zápal dutín môže spôsobiť tento typ bolesti hlavy.
Aké sú hlavné spúšťače zhoršujúcich sa bolestí hlavy? Ide predovšetkým o chronický nedostatok horčíka, vápnika, vitamínu D a vitamínu B2, ochorenia ako zápaly dutín, prechladnutie, horúčka alebo infekcie hrdla. Namáhanie očí alebo bolesť chrbta. Environmentálne príčiny, ako je použitý tabakový dym, zápach chemikálií alebo parfumu. potravinové alergie, stres a úzkosť, poruchy spánku, hormonálne zmeny (menopauza, menštruácia, dehydratácia, jasné svetlá a hlasné zvuky). Bolesti hlavy môžu vzniknúť v dôsledku cvičenia alebo pohlavného styku a samozrejme užívania liekov ako ibrufen, aspirín, perorálna antikoncepcia a podobne.
Ako rýchlo odstrániť bolesti hlavy? Odporúčam vám 2 výnimočné výživové doplnky s názvami “restorate” a “activize oxyplus”. Čo pijete k nápoju “restorate”? Po prvé: vápnik, horčík, železo, zinok, meď, mangán, chróm, selén, vitamín D, draslík, beta-karotén. Aké sú zdravotné výhody restorate nápoja okrem prirodzeného odstránenia bolestí hlavy? Sú to: obnova a ochrana kostí, svalov a kĺbov, prirodzený spôsob prevencie artrotických zmien, detoxikácia tela, prirodzené odstránenie stresu, depresie, úzkosti, prevencia nespavosti a zlepšenie kvality spánku, lepší metabolizmus a posilnenie imunitného systému, podpora zlepšenia srdca a ciev, regulácia krvného tlaku a prevencia infarktu, podpora lepšej funkcie pľúc a lepšie okysličenie tela…
Čo pijete s “aktivize” nápojom? Po prvé: vitamín C, niacín, kyselina pantoténova, vitamín B1, B2, B6, B12, kyselina listová, biotín, kofeín, gurana, riasy, kurkuma, zázvor… Okrem bolestí hlavy sa tento nápoj používa na: stimuláciu energie a rýchle zníženie únavy, lepšiu funkciu srdca a ciev, rýchlu okysličenosť buniek a lepšiu funkciu pľúc, stimuláciu zdravia pečene, pankreasu a obličiek, prevenciu infarktu a mŕtvice, odstránenie zlého cholesterolu z ciev, prirodzené diuretikum a zníženie opuchu tela, podporu lepšej funkcie hormónov, prevenciu demencie, podporu chudnutia…