Zázračné zdravotné výhody arniky, o ktorých by ste mali vedieť

ZDRAVOTNÉ VÝHODY ARNIKI

Od 16. storočia sa arnika – nanášaná na pokožku ako olej, krém, masť alebo balzam – používa v medicíne. Hoci existujú aj iné druhy arniky, Arnica montana, niekedy označovaná ako horský tabak, leopard’s bane a vlčí bane, je najznámejšou a komerčne dostupnou odrodou. Veľké, žiarivo žlté alebo zlato-oranžové kvety arniky sa začínajú objavovať v polovici leta a kvitnú nádherne až do októbra. Arnika je rastlina pôvodom z Európy a Sibíri, ale rastie aj v Severnej Amerike, najmä v horských oblastiach. Arnika, alebo horský jaseň, je trvalá rastlina rozpoznateľná podľa žlto-oranžových kvetov. Stonka arniky je vzpriamená a slabo rozvetvená. Arnika dorastá v priemere až do 60 cm. Listy arniky sú predĺžené a oválneho tvaru.

Arnikový olej sa stal veľmi populárnym vďaka svojim bolestivým vlastnostiam. Arnikový olej je skvelým doplnkom alternatívnej medicíny, najmä ak ste náchylní na modriny a vyvrtnutia. Okrem čaju a oleja sa arnika používa aj v iných formách, ako sú parfumy, krémy, šampóny proti lupinám, krémy a mnohé ďalšie prípravky liečivých bylín. Čo sa týka oleja, arnika sa odporúča len zriedená, pretože okrem toho, že je veľmi silným liekom, môže byť aj jedovatá. V zriedenej forme arnika chráni pred infekciami a znižuje popáleniny. Mnohí profesionálni športovci dnes používajú arniku na zmiernenie bolesti pri zraneniach.

Úžasné lekárske využitie arnikového oleja

1. Zranenia, modriny

Poranenie alebo náraz poškodí krvné cievy, spôsobí modrinu. Vždy je žiaduce rýchlo zahojiť modrinu prirodzene. Arnikový olej je jedným z vynikajúcich prírodných liekov na modriny. Dvakrát denne len natrite modrinu arnikovým olejom a sledujte, ako sa dejú zázraky…

2. Prírodný liek na osteoartritídu

Arnika je dobrý prírodný liek na osteoartritídu. V liečbe osteoartritídy je arnika rovnako úspešná ako nesteroidný protizápalový liek, napríklad ibuprofén, podľa štúdie z roku 2007 pre Rheumatology International.

3. Pomáha pri karpálnom tuneli

Pri karpálnom tuneli, zápale veľmi malého otvoru tesne pod základňou zápästia, je arnikový olej vynikajúcim prírodným liekom. Arnikový olej pomáha pri diskomforte spojenom s karpálnym tunelom a ideálne by mal pacientom umožniť vyhnúť sa operácii. Štúdie však ukázali, že arnika môže pomôcť tým, ktorí sa rozhodnú podstúpiť operáciu s nepohodlím po operácii karpálneho tunela.

4. Zmierňuje podvrtnutia, bolesti svalov a iné zápaly.

Silný liek na mnohé zápalové a cvičením vyvolané zranenia. Lokálne použitie arniky preukázalo veľký úspech pri znižovaní bolesti, markerov zápalu a poškodenia svalov, čím sa zlepšuje športový výkon. Od hematómov, pomliaždení, vyvrtnutí a reumatických ochorení až po povrchové zápaly kože, arnika sa používa v tradičnej medicíne už od dávnych čias. Helenalín, sesquiterpénový laktón, je jednou zo zložiek arniky, ktorá z nej robí tak silný protizápalový prostriedok. Okrem toho sa ukázalo, že tymol obsiahnutý v arniku je užitočným vazodilatátorom podkožných krvných kapilárov, čím uľahčuje pohyb krvi a iných tekutín a zároveň poskytuje protizápalové účinky na podporu normálnych hojivých mechanizmov. Arnikový olej tiež zvyšuje prietok bielych krviniek, ktoré spracovávajú upchatú krv a pomáhajú rozptýliť zadržiavanú tekutinu zo svalov, kĺbov a poraneného tkaniva.

5. Stimuluje vývoj vlasov

Arnikový olej je prírodná vlasová kúra, ktorú môžete vyskúšať, či už ste žena, ktorá si denne všíma viac vypadávania vlasov, než by si želala, alebo muž, ktorý začína trpieť mužskou plešatosťou. V skutočnosti je arnikový olej jedným z najlepších skrytých prostriedkov na zastavenie vypadávania vlasov. Pravidelné masáže pokožky hlavy arnikovým olejom môžu pokožke hlavy dodať energickú stravu, ktorá stimuluje vlasové folikuly a pomáha vytvárať nové, zdravé vlasy. Arnika môže pomôcť pri raste nových vlasov. Ak chcete využiť výhody arnikového oleja, môžete si tiež kúpiť šampóny, kondicionéry a ďalšie vlasové produkty, ktoré ho obsahujú ako jednu zo zložiek.

Arnikový olej sa skladá približne z 50 % z mastných kyselín, vrátane linolovej, palmitovej a myristickej kyseliny. Obsahuje tiež špeciálnu zlúčeninu, ktorá môže vyvolať alergickú reakciu u citlivých ľudí. Preto arnika nie je určená pre všetkých. Arnika sa používa na vonkajšie použitie
Arnikový olej má však silný protizápalový účinok, ktorý môže byť užitočný pri zmierňovaní a liečbe chorôb a stavov, ako sú: uhryznutia hmyzom, akné, stimuluje funkciu dýchacích orgánov, srdca a krvného obehu, pomáha pri zápale povrchových žíl, vredoch a vyrážkach na koži…

Arnica v priebehu dejín

Nemecká mníška Hildegarda z Bingenu (1098 – 1179), známa aj ako svätá Hildegarda, písala o liečivých účinkoch rastliny Arnica montana. Okrem toho sa dlhodobo používa v ruskej ľudovej medicíne a švajčiarskych Alpách. Často ho ľudia v alpskom regióne používajú na zmiernenie svalovej bolesti a modrín už od 16 rokov. Storočí. Ak sa s ňou zaobchádza nesprávne, nadýchaná a vláknitá sušená arnika môže podráždiť nos. Vďaka svojej tabakovej štruktúre je arnika niekedy známa ako horský tabak. Ďalšou fascinujúcou informáciou o arnike je, že čím vyššia nadmorská výška, tým voňavejšie by mali byť kvety. Sladkosti, mrazené mliečne dezerty, želatíny, pečivo a pudingy patria medzi potraviny a nápoje, ktoré občas obsahujú arniku ako chuťovú zložku. Obsah arniky v potravinárskych produktoch je vždy veľmi nízky. Arnika sa používa v tonikách na vlasy a v prípravkoch proti lupinám pri výrobe. Arnikový olej nachádza uplatnenie aj v mnohých kozmetických a parfumových produktoch.

Arnikový olej: kde ho zohnať a ako aplikovať

Je arnikový olej bezpečný?

Arnikový olej je najlepšie aplikovať lokálne, nevdychujte ho a nepoužívajte ho, pokiaľ to neschváli váš lekár. Tablety a tabletky obsahujú malé množstvá arniky, ktoré zvyčajne nespôsobujú vedľajšie účinky. Odporúčame používať arnikový olej iba v zriedenej forme, inak môže spôsobiť vážnejšie vedľajšie účinky: Tiež sa neodporúča dlhodobé používanie arnikového oleja, aj keď je zriedený, pretože môže spôsobiť podráždenie pokožky. Podráždenie pokožky zahŕňa ekzém a kožné lézie sprevádzané pľuzgiermi. Pri nákupe hľadajte arnikový olej s malým počtom prírodných zložiek. Ideálne by mal byť olej vysokej kvality základného oleja (alebo olejov), ako je certifikovaný organický olivový olej, mandľový olej a/alebo olej z hroznových jadierok spolu s extraktom z arniky. Vitamín E sa niekedy používa vďaka svojim prírodným konzervačným vlastnostiam. Vyhnite sa arnikovému oleju s uvedeným “zápachom” ako zložkou, pretože zdroj zápachu nie je známy a niekedy spôsobuje podráždenie pokožky. Arnika by sa nemala aplikovať na pokožku bez ošetrenia. Kúpa arnikového oleja znamená, že už máte primerane zriedený arnikový produkt pripravený na vonkajšie použitie. Pred použitím arnikového oleja fľašu dôkladne pretrepte. Arnikový olej by sa mal vmasírovať priamo do pokožky, kým sa dobre nevstreba, alebo aplikovať dva až štyrikrát denne pomocou bavlnenej gázy. Ako pri každom externom produkte, prestaňte používať arnikový olej, ak máte po aplikácii zlú reakciu.

Arnikový krém

Arnica krém sa nanáša na vyčistenú pokožku jemnou masážou. Používa sa podľa potreby. Je vhodný pre všetky typy pleti a všetky vekové skupiny. Arnica krém pomáha pri nasledujúcich ochoreniach:
Zmierňuje príznaky alergií, kožného ochorenia a herpesu
Používa sa na popáleniny a zapálenú pokožku – aj u detí
upokojuje a hydratuje suchú a popraskanú pokožku rúk a nôh
Osviežujúce po športových aktivitách.
Stimuluje krvný obeh v pokožke a chodidlách
Pôsobí proti hemoroidom, omrzlinám a praskaniu.
Neaplikujte arnikový krém na otvorené rany a dávajte pozor, aby ste sa nedostali do kontaktu so sliznicami a očami.

Recept na arnikovú masť

Arniková masť je organický a prírodný produkt, ktorý pomáha pri problémoch spôsobených zlou cirkuláciou. V oblastiach ako ľudová medicína a homeopatia je arnika vysoko cenená už od staroveku. Domácu arnikovú masť si môžete vyrobiť podľa špeciálneho receptu.

Prísady:
2 čajové lyžičky včelieho vosku
2 čajové lyžičky bambuckého masla
1 polievková lyžica mandľového oleja
2 polievkové lyžice arnikového oleja
1 kapsula vitamínu E.
Príprava
Najprv roztopte včelí vosk na nízkej teplote v hrnci.
Keď sa včelí vosk roztopí, pridajte bambucké maslo a mandľový olej.
Nezvyšujte teplotu, udržiavajte ju slabú, aby sa ingrediencie nespálili.
Dobre premiešajte všetky ingrediencie a keď sú rozpustené a rovnomerné, odstráňte ich z ohňa.
Potom pridajte arnikový olej a kapsulu vitamínu E do zmesi, všetko znova premiešajte a po niekoľkých minútach nalejte do pohára, ktorý môžete uzavrieť.

Možné vedľajšie účinky a bezpečnostné opatrenia arnikového oleja

Arnika by sa mala používať lokálne, zvyčajne sa považuje za bezpečnú. Prestaňte používať arnikový olej, ak sa v oblasti kontaktu objaví vyrážka alebo zápal. Osoby citlivé na čeľaď Asteraceae alebo Compositae môžu mať alergickú reakciu na arnikový olej. Medzi členmi tejto čeľade sú nechtíky, sedmokrásky, ambrózie, chryzantémy a niekoľko ďalších. Pred užitím produktov arnika sa uistite, že váš lekár vie, či máte alergie na niektorú z týchto bylín alebo na rodinné skupiny. Aby ste zistili, či zle reagujete na olej, môžete tiež urobiť test na mieste. Arnika je najvhodnejšia na krátke výbuchy neporušenej kože. Naneste arnikový olej na poškodenú alebo zranenú pokožku; Príliš veľa arniky sa môže vstrebávať a môže byť škodlivé, ak sa dostane do tela. Tiež sa vyhýbajte dotyku sliznic.

Arnikový olej by nemali používať ľudia s hypersenzitívnou pokožkou ani tehotné a dojčiace ženy. Deti by sa nikdy nemali dostať k arnikovému oleju. Arnika podávaná perorálne v nadmerných dávkach môže byť toxická a dokonca smrteľná. Pokiaľ homeopatické tablety nemajú príliš nízky obsah arniky na to, aby boli škodlivé, nikdy neužívajte arniku interne.

Je bezpečné piť čaj z arniky?

Arnikové čaje, tablety a iné produkty obsahujúce túto rastlinu (alebo podobné druhy, ako je európska arnika [Arnica montana]) by sa nemali užívať vnútorne kvôli ich potenciálnej toxicite, najmä u chlapcov a pacientov so srdcovými ochoreniami.
Homeopatické kvapky alebo tablety obsahujúce mexickú arniku sú zvyčajne zriedené lieky, ale nemali by sa užívať interne bez predchádzajúceho súhlasu zdravotníckeho pracovníka.
Vyhnite sa užívaniu bylinných produktov alebo doplnkov obsahujúcich arniku počas tehotenstva a dojčenia.
Nepoužívajte arnikové masti, krémy ani pasty na poškodenú pokožku, pretože to môže spôsobiť podráždenie.
Prestaňte používať akékoľvek vonkajšie produkty arniky pri prvých príznakoch zápalu alebo podráždenia pokožky.
Prípravky arniky môžu vyvolať alergické reakcie, najmä u ľudí citlivých na iné rastliny z čeľade sedmokráskovitých, ako je napríklad ambrózia a tlášťan.
Nepoužívajte produkty s arnikou na dlhodobú liečbu.

⏩Všetko toto a tisíce ďalších videí a odborných článkov o výžive a prírodných liečivách sú dostupné na webovej stránke mariolab.hr!
🔔Prihláste sa na odber YouTube kanála mariolab (https://www.youtube.com/@marioLAB)
A každý deň budete zadarmo informovaní o najnovších informáciách o výžive a prírodných liečivách!
@mariolab