V poslednej dobe sa zelerová šťava stala mimoriadne populárnou ako nápoj pre zdravie a vitalitu. Mnohí ľudia veria, že má magické schopnosti a dokáže liečiť množstvo chorôb. Ale čo o tom hovorí veda? Zelerová šťava je bohatá na rôzne živiny, vrátane vitamínov A, C a K, ako aj minerálov ako draslík a kyselina listová. Je tiež dobrým zdrojom antioxidantov a fytonutrientov, ktoré môžu chrániť telo pred zápalom a chorobami.
Medzi údajné výhody konzumácie zelerovej šťavy patria:
Posilnenie imunity: Zelerová šťava môže pomôcť posilniť imunitný systém a chrániť pred infekciami.
Zlepšenie trávenia: Vysoký obsah vlákniny v zelerovej šťave môže pomôcť regulovať trávenie a predchádzať zápche.
Detoxikácia tela: Zelerová šťava má diuretický účinok a môže pomôcť odstrániť toxíny z tela.
Chudnutie: Zelerová šťava má nízky obsah kalórií a môže pomôcť uhasiť hlad a schudnúť.
Úľava od zápalu: Antioxidanty a fytonutrienty v zelerovej šťave môžu pomôcť zmierniť zápal v tele.
Zlepšenie zdravia obličiek: Zelerová šťava môže pomôcť predchádzať obličkovým kameňom a zlepšiť funkciu obličiek.
Zníženie stresu: Zelerová šťava môže pomôcť znížiť úroveň stresu a zlepšiť kvalitu spánku.
Pre viac informácií si pozrite video…