U posljednje vrijeme sok od celera postao je iznimno popularan kao napitak za zdravlje i vitalnost. Mnogi ljudi vjeruju da posjeduje čarobne moći i da može izliječiti niz bolesti. Ali, što znanost kaže o tome?Sok od celera bogat je raznim hranjivim tvarima, uključujući vitamine A, C i K, kao i minerale poput kalija i folata. Također je dobar izvor antioksidanata i fitonutrijenata koji mogu pomoći u zaštiti organizma od upale i bolesti.
Neki od navodnih benefita konzumacije soka od celera uključuju:
Jačanje imuniteta: Sok od celera može pomoći u jačanju imunološkog sustava i zaštiti od infekcija.
Poboljšanje probave: Visok sadržaj vlakana u soku od celera može pomoći u regulaciji probave i sprječavanju zatvora.
Detoks organizma: Sok od celera djeluje diuretski i može pomoći u uklanjanju toksina iz organizma.
Mršavljenje: Sok od celera je nizakaloričan i može pomoći u gušenju gladi i mršavljenju.
Ublažavanje upale: Antioksidansi i fitonutrijenti u soku od celera mogu pomoći u ublažavanju upale u organizmu.
Poboljšanje zdravlja bubrega: Sok od celera može pomoći u sprječavanju bubrežnih kamenaca i poboljšati funkciju bubrega.
Smanjenje stresa: Sok od celera može pomoći u smanjenju razine stresa i poboljšanju kvalitete sna.
-za više informacija pogledajte videozapis…