Vrhunski prirodni anti-androgeni dodaci prehrani za žene

Prirodni antiandrogeni dodaci ili inhibiraju ili snižavaju razinu testosterona. Kod žena, blokatori androgena mogu pomoći kod hirzutizma, akni, debljanja i drugih poremećaja androgena ili testosterona. Inače, oni mogu kontrolirati PCOS (sindrom policističnih jajnika) i druge oblike viška androgena.Antiandrogene pilule nisu samostalan tretman za akne ili dlake na licu. Još uvijek morate utvrditi temeljni uzrok viška androgena. Ako ste koristili vrstu kontracepcije, na primjer, vaš najbolji način djelovanja je prestati. Ako imate PCOS, navedite svoju vrstu PCOS-a i liječite se u skladu s tim.Ponovno uspostavljanje normalne ovulacije može pomoći u značajnom snižavanju testosterona budući da i estrogen i progesteron imaju antiandrogenska svojstva.

Prirodni antiandrogeni lijekovi za hirzutizam

Cink poboljšava rad jajnika, stoga smanjuje razinu androgena i podiže progesteron—prirodni inhibitor androgena. Cinkom se dodatno smanjuje enzim 5-alfa-reduktaza, čime se smanjuje stopa konverzije testosterona u dihidrotestosteron (DHT).

Samo osam tjedana suplementacije cinkom uvelike je smanjilo hirzutizam u nedavnoj kliničkoj studiji. Preporučena doza je 30 do 50 miligrama pojedenih odmah nakon večere. Izbjegavajte cink na prazan želudac; može uzrokovati mučninu.

Progesteron može smanjiti testosteron na tri načina: snižava 5-alfa reduktazu, blokira androgene receptore i snižava luteinizirajući hormon (LH), čime se smanjuje stimulacija LH jajnika za proizvodnju testosterona. Ovulacija i proizvodnja vlastitog je najlakši način da dobijete progesteron. Dodatno povećanje progesterona je ciklička progesteronska terapija.

Božur (Paeonia lactiflora) stimulira enzim aromatazu, koji mijenja testosteron u estrogen, čime se usporava sinteza testosterona.

Glycyrrhiza glabra, sladić, smanjuje enzim CYP17A1, koji stvara testosteron i sadrži fitoestrogene koji smanjuju proizvodnju androgena i blokiraju androgene receptore. Sladić može pomoći u ravnoteži hormona hipofize zajedno s božurom. U kliničkoj studiji PCOS-a iz 2017. kombinacija božura i sladića pokazala se jako dobro.

Ganoderma lucidum, gljiva reishi, blokira 5-alfa reduktazu, enzim koji mijenja testosteron u snažniji DHT hormon. Među brojnim drugim zdravstvenim prednostima ovog prirodnog antiandrogena su imunološko jačanje i stabilizacija HPA (nadbubrežne) osi.

Fitonutrijent DIM (diindolilmetan) dolazi iz kelja, kupusa, prokulice i brokule. Regulacijom 5α-reduktaze i prilagođavanjem aktivnosti enzima uključenih u metabolizam steroidnih hormona, poput enzima citokroma P450, može sniziti razine androgena u žena. DIM također smanjuje enzim aromatazu, čime se snižava razina estrogena. Klinički, i za hirzutizam i za akne, DIM od 100 mg dnevno bio je prilično uspješan.

U mnogim kliničkim studijama o sindromu policističnih jajnika i androgenoj alopeciji, melatonin je pokazao izvrsne rezultate. Djeluje tako što smanjuje oksidativni stres i upalu.

Sasvim drugačije od PCOS-a, Vitex agnus-castus smanjuje prolaktin i može pomoći kod viška androgena s visokim prolaktinom. Visoki prolaktin može potaknuti višak androgena 1) povećanjem nadbubrežnog androgena DHEA i 2) pojačanom regulacijom 5-alfa reduktaze. Vitex može pogoršati višak androgena PCOS kod niskih razina prolaktina. Jedan od najneugodnijih simptoma PCOS-a koji najsporije nestaje su dlake na licu ili hirzutizam. Možda ćete morati pričekati dvanaest mjeseci kako biste uočili razliku čak i nakon što ste proveli sav ispravan tretman.

Pogledajte videozapis i saznajte kako napraviti prirodnu kremu za uklanjanje neželjenih dlačica sa tija!

Vaš Mario